Hola guapa!
Se por lo k etas pasando. T entiendo perfectamente. Hace casi un año k yo termine una terapia. Es duro el proceso, pero tb t digo k es muuuuy liberador. A mi tb me pasaba algo parecido. Tenia 30 años, estaba sin trabajo y sin ingresos. Hacia 2 años k m habia tocado volver a casa despues de haberme independizado con 22 años. Asi k ahi m veia. Igual, o peor, k con 20 años mientras el resto de la gente seguia avanzando. Y ya no era solo eso, m comia x dentro el echo de no haber tenido pareja nunca. NUNCA. No pude nas y buske ayuda.
Esa ayuda removio todas mis entrañas e investigo todo mi pasado. Fue muy duro pero merecio la pena, sin duda. Sigue con ello. Yo tb pensaba k era una mierda y k salia de las sesiones peor de lo k entraba. Pero segui. Y ha sido lo mejor k he hecho en mi vida.
Ordene las cosas y las puse en su sitio. Tenia muy interiorizado k sola podia con todo. Levante un muro alrededor de mi para k nada ni nadie pudiera herirme. Cuando lo k mas me estaba dañando, era yo misma y mi soledad impuesta x proteccion. Con las amistades era algo mas abierta y cercana pero con los hombres… tenia panico a k la cosa fuera algo mas k un rato de vez en cuando entre 4 paredes y una cama. Estar en pareja supone darle a la otra persona el poder de, con tan solo un chaskido de dedos, destrozarte. Algo a lo k yo no estaba dispuesta por nada del mundo.
Despues de un año, estoy estupendamente. Sigo sin tener pareja, pero he conocido a alguien con el k estoy aprendiendo y comprobando, k he cambiado. K no m da miedo exponerme y a disfrutar de algo mas k 4 paredes y una cama… y por supuesto, me kiero mucho mas k antes! Mi consejo es k sigas el camino k has empezado. Yo lo hice y estoy muuuuchisimo mejor!

Hola! También vengo a darte mucho ánimo para seguir adelante con tu terapia y trabajar mucho lo que en ella aprendas. No es fácil cambiar todos esos esquemas mentales, pero lo importante es saber que se puede, y que sólo requiere tiempo. Es normal que cueste, cuando has pasado tantos años pensando de una forma, cambiar tus esquemas mentales para aprender a verte de otra forma. Pero se puede, y si hay tantísima gente aquí que ha conseguido sentirse bien con sido misma, tú también puedes. No te conozco, pero seguro que eres una persona maravillosa, con muchísimas ganas de dar y recibir amor, y mereces toda la felicidad del mundo. Tú puedes!

Aprovecho también para recomendarte una lectura: Las gafas de la felicidad, de Rafael Santandreu, un libro que cambio mi vida. Espero que te sirve a ti también!

Me ha pasado toda mi vida adulta.
Por alguna razón en mi subconsciente está grabado exactamente lo mismo que tu dices. No lo merezco, por que van a quererme. Esas cosas les pasan a otra gente.
Tengo 31 años y mis experiencias en «relaciones» no han ayudado, muchisimo tiempo me he pasado evitandolas, luego buscando cualquier excusa para machacar lo que surgiera, las tengo todas. He sufrido mucho por no ser correspondida también, cuando me he enganchado de alguien me ha dejado, siempre, sin razón o con la razón de» No eres la persona que busco, no siento lo que debiera» y eso no me ha ayudado, ya cuando pasa unas cuantas veces me pregunto si es algo que no tengo yo, o si estoy tan insegura con este tema que no soy yo misma y lo notan.
No puedo aconsejarte. He hecho terapia, he mejorado (levemente), pero mi realidad con esto no cambia.
Y tampoco quiero sufrir más.
No sé. No me encuentro bien.