Hola soy audioprotesista y voy a asesorarte sin ningún coste, puedes escribirme a mi correo [email protected] o al del trabajo [email protected] las veces que quieras, primero quiero que sepas que la plasticidad cerebral es maravillosa y vas a poder adaptarte, superarlo o como prefieras llamarlo, tienes el poder de ser ser feliz. Requiere mucho relax, buena alimentación, buen descanso pero sobretodo necesitas conocer tu cuerpo y saber que no es una enfermedad aunque lo parezca, que en los momentos de «silencio» estalla y crea estres y que hay formas de enmascararlo, desde poner la radio, ruido blanco en youtube y sobretodo programas de tinnitus en audifonos, que tienes mi ayuda y que tu podrás con eso y más. Cualquier centro auditivo te va a asesorar gratis e incluso explorar el oído y hacer más pruebas si no contacta conmigo. Un abrazo enorme
Tinnitus insoportable
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AlmaInvitadoAna4InvitadoResponder
Joder, Alba. Lo siento un montón. Yo empecé igual que tú, taponamiento, por suerte sin vértigos ni mareos (eso ya me lo dan las cervicales, jajaja). Muchísimo ánimo… Me impacta muchísimo que la salud pueda dar un vuelco así de un momento a otro. Si queréis hablar y quejaros de la vida misma, que sienta muy bien, podemos hacer algún grupo de telegram o algo. Un abrazo enorme.
Ana4InvitadoSaraInvitadoResponderHola Ana. Creo que hay muchos tipos, a mi por ejemplo me empezó después de un gripazo a los 17 años y se agravó con unos vecinos muy ruidosos. Los primeros meses (o incluso años) pensé que me estaba volviendo loca porque «el ruido de mi cabeza» (porque yo no lo siento como un pitido, sino como si tuviera una máquina trabajando a plena potencia dentro de los oídos) no me dejaba ni concentrarme ni dormir en condiciones (a excepción de cuando fumaba hierba, que parecía mitigarse). Tenía pensamientos muy turbios, porque me parecía tan raro que creí que era mejor no decírselo a nadie, ni al médico si quiera, porque pensé que era algo psiquiátrico (y en aquel momento el estigma estaba muy alto). Con música suave y aprendiendo a ignorarlo de forma activa, fue desapareciendo de manera progresiva hasta el día de hoy (casi 20 años después). Sin embargo, a raíz de esto tengo una sensibilidad muy fuerte a los sonidos altos y eso me ha generado en un problema por el que, viviendo ahora en un piso con vecinos muy ruidosos y después de mucho tiempo sin problemas, cuando su ruido me genera picos de ansiedad me vuelve el tinnitus. Sé que es un trigger ambiental y que en cualquier momento podría desencadenarse otro episodio de «ruido de la cabeza», pero ahora lo trataría más bien con la psicóloga para que me pudiera dar herramientas de evasión más allá de las que ya poseo.También buscaría apoyo en algún grupo específico de afectados por esta dolencia. Nada como decirlo en voz alta para conocer a otra mucha gente con el mismo problema. No te lo guardes.
Ana4InvitadoResponderSara, muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra que a día de hoy «sólo» sean picos puntuales y que hayas aprendido a sobrellevarlo. Yo por eso lo escribí aquí, llevaba 5 meses sin hablar del tema con nadie, porque los dos primeros meses fui monotema y veía que la gente se lo tomaba a coña o como que era muy pesada, así que decidí guardarlo y esperar por la cita del otorrino y el psicólogo por la SS… Lo escribí en un momento de desesperación, porque estos meses lo había aprendido a llevar bastante bien, sobre todo gracias a la meditación, los masajes, aplicación de calorcito… Hasta dormía sin nada de fondo ni medicación ya. La noche que lo escribí tuve que volver a medicarme porque sentía que podía llegar a la depresión más profunda otra vez y no podía permitirmelo. Hoy estoy bastante mejor, al día siguiente ya no tomé nada porque no quería volver al pozo de los primeros meses y… Aquí estoy, aprendiendo a vivir con ésto. Me están ayudando muchísimo vuestras experiencias,así que os lo agradezco en el alma… Un abrazo enooooooooorme y gracias, Sara.
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