Perdona si te ofende mi comentario, pero algo de lo que explicas chirría o falta info.
Me cuesta de creer que con esas métricas TODOS los sanitarios de tu entorno (a tu madre, ni la cuentes) te digan que adelgaces.
Mido 1’56 y he llegado a pesar 66 KGS. Me salió el colesterol alto, pero nada más.
Cómo odiaba mi cuerpo (soy ancha de huesos), empecé a hacer dieta y ejercicio y bajé 12 kgs. Pero lo hice por estética.
Ningún médico me dijo nada sobre el peso, pero sí sobre controlar el colesterol.
Y sobre el embarazo…sin comentarios. Conozco chicas de alrededor de 100 KGS que se han quedado embarazadas incluso por FIV.
Como decía un comentario anterior, mucho ojo con lo que se cuenta…que la mente es débil…

¡Hola! Siento comenzar con esto, pero de verdad es sin ánimo de ofender, aunque el comentario que has hecho escuece. Como han dicho otras, por favor, mucho cuidado con lo que se dice, lo del 1,60 y decirte enana… Pues eso…

Doy mi opinión como persona ajena a la sanidad, pero con un máster en dietismo y amplia experiencia en dietas, violencia gordofóbica estando en un peso similar al tuyo… Como muchas otras por aquí, supongo.
Como comentan, depende del problema de salud que te hayan detectado.
Y aparte de esto, te voy a decir lo que yo le diría a quien con tu altura pesa 5 kilos de más, como a quien pesa 50. ¿Comes sano en general, te mueves lo suficiente? ¿Te encuentras bien de salud en general, tanto física como psíquica? ¿Y moverte a cierta velocidad, o cuestas, lo llevas bien? En esto último puntualizo que creo que tu peso en absoluto debería limitar eso, pero hay gente en cualquier peso en muy mala forma física.
Yo me centraría en eso, y dependiendo del problema de salud detectado, alguna restricción alimentaria más, pero solo si es necesario realmente y beneficioso. Si necesitas ayuda con eso por algún motivo, sí visitaría a un nutricionista. Y me apoyaría en muchos casos en un psicólogo si hay posibilidad, para ayudar en lo necesario. Más cuando hay dificultades y cuando es tan poquito peso de más, si acaso, como yo considero en este caso. Como me ha pasado, te aconsejo que tengas mucho ojo con los sanitarios y personas en general que pretendan que te ciñas al IMC a rajatabla. Con perdón si ofendo a alguien por esto, pero mi experiencia no ha sido buena y me siento obligada a decir esto.

Por peso, en absoluto, yo creo que en eso, bien. Por salud. Y si tú sí que quieres verte mejor, pues lo mismo, centrarte en comer mejor y hacer algo más de actividad física. Cardio y fuerza, la fuerza es muy importante.

Y criticando a la tablita de nuevo, decir que cada cuerpo es un mundo y no se puede tirar de tabla de IMC para todo. Hay gente más ancha, más delgada, más proporción de músculo, más tendencia a acumular grasa… Gente a la que se le ve más tripita, o que tiene los brazos más gorditos y parece más ancha, o más espalda… Y toda esa gente puede compartir la misma estatura.
Mejorar salud, bien. Mejorar estética hasta cierto punto, bien, pero también tenemos que reconocer que nuestros cuerpos son como son y tienen ciertas tendencias. Y lo mejor es aceptarlo, trabajar por mejorar el cuerpo sin obsesiones, pero tener en cuenta estas tendencias. Ojo, no digo que aceptarlo sea fácil, soy consciente.
Lo mismo con el resto, no es un camino fácil para nadie, pero empezar es ya dar un paso, e intentar ir cada día dando pasitos adelante. Contando con que el camino no es lineal, pero sin dejar que eso impida volver al camino tras desviarse, sin culpa ni desánimo.

Ojalá te ayude aunque solo sea un poco. Mucho ánimo y suerte con todo, y a mejorar lo que te hayan detectado.

El lenguaje nos controla: has llegado a una conclusión definitiva (soy, no estoy) y desmesurada (la media de altura de las mujeres españolas es de 163) …
Luego, además, la «I» del IMC es índice, no es una ley física y está bastante desfasado.
Si tienes problemas.de salud ve a un especialista, si quieres perder peso a un endocrino. Y te recomiendo que no lleves a tu madre: toma las riendas de tu vida.

Hola! Pues yo mido igual que tú y peso un poco más, los últimos análisis me han salido bien.
En mi caso si que tengo problemas de fertilidad porque tengo menopausia, he pasado por un tratamiento por la seguridad social y ahora estoy en proceso de una ovodonacion, en ningún caso mi peso ha supuesto un inconveniente…
Así que desde mi punto de vista es generar un miedo irracional,a no ser que en los resultados de la analítica no hayan salido tan bien…

Mido 1.58 y ahora mismo después de tener a mi hijo hace un mes peso 68 y cuando me quedé pensaba 63, mi intención es perder esos kilos pero por mi ropa… Por que yo me veo estupenda después de crear vida

Mira es la mayor tonteria que he oído, vamos a ver…. Un peso ideal?? Y encima te dicen que por ocho kilos estas gorda y que no vas a poder tener hijos,…… Que absurdo todo, diles que se vallan a freír espárragos. Lo único que consiguen es crearte complejos

Lisefem que coño dices, o sea que si pesas 64 kg estas genial pero si te pasas con las comilonas y subes 4 kg en las caderas tienes 10 veces mas posibilidades de tener cancer…
Y luego si haces ejercicio supongo que el cancer se va tambien xDD a buscar otro cuerpo que se pase con el tapeo y las birras en verano y suba unos kilitos.

Con 68 kg dudo MUCHISIMO que afecte a un embarazo, no te ralles, con este peso estas mas que preparada para llevar un bebe, mejor tener un poco de mas que un poco de menos.

Me parece tan fuerte q despues de q los especialistas re recomienden adelgazar, digas q has hecho lo peor yendo a un nutricionista …madre mia..mirate eso. Y espero q te vaya bien » con tu mala decision»