A mi me pasó lo mismo, pero con una canción. De repente en un bar pusieron su canción favorita, que yo no había vuelto a escuchar porque no es mi estilo de música… y buah, es que me dió un vuelco al corazón y me quedé petrificada. ¿Pero sabes qué? que solo me pasó una vez, después la he vuelto a oir por ahí y superado… yo creo que son como pruebas por las que tienes que pasar para superarlo del todo…
Y no, no te hubiera servido de nada hablarlo con él, si tu sentiste que no necesitabas saber más, bien que hiciste ¿de que te sirve a ti saber como ha pasado lo de la otra? esa conversación solo le hubiera servido a él, para autoconvencerse de que no es tan mierda como estaba siendo… yo tampoco le hubiera dado el gusto.

Hola Nico, yo pasé por algo muy parecido con una expareja hace unos años. Acabamos por cuernos (de él hacía mí), pero yo intenté quedar bien con él (mi autoestima estaba por los suelos entonces) y por ello hablamos las cosas y «aclaramos» todo antes de terminar. Sin embargo, cada vez que me hablaba o cada vez que lo veía me daba el shock terrorífico ese que dices. Es completamente normal, te pones alerta porque al final el trauma está ahí. A lo que voy es que el contacto 0 no es el culpable, y no sólo te lo digo por mí experiencia, si no también por la de amigas o amigos que terminaros relaciones «bien» y aún así se sienten sobresaltados cuando se encuentran a esa persona (sea pareja, amigo o familiar con los que tuvieron que distanciarse por su propia salud). Y es que es eso, el contacto 0 sirve para protegerte, para que puedas avanzar, pasar página, para darte espacio para ti y tu nueva vida. Él quería darte explicaciones y tú no quisiste oírlas, lo que es completamente lícito. Probablemente nos equivoquemos a lo largo de nuestra vida, pero hay veces que tenemos que confiar en que las decisiones que tomamos eran las mejores para nosotros. Si hubieras hablado o seguido en contacto: 1. Le habrías transmitido que te parecía bien lo que pasaba y 2. (Y más importante) no te habrías dado el espacio que necesitabas para sanar. Habla con tu psicóloga para aprender a gestionar esos schocks, así como hice yo, y ya verás que en algún momento esa herida sanará. Un abrazo reina

Chicas, lo mejor aunque duela en el alma es el contacto cero. Yo estuve jodida 2 años por un chico que me dejó (la verdad que con razón porque yo tenía de aquella celos enfermizos) yo quería volver con el a toda costa y estuvimos 2 años hablando, liandonos, intentando volver….pero el siempre acababa dejándome de nuevo. Hasta cuando empezó con la chica con la que 10 años después sigue me seguí liando con él, no quería aceptar que ese amor tan heavy que aviamos sentido se había acabado. Total que lo único que conseguí fue sufrir y mucho. Y… siento decirlo pero esto me pasó con 20 pocos y 10 años después no he vuelto a sentir una amor así y me sigo acordando de él a veces.

Hola,
Me pasó algo parecido que a tí, pero en mi caso SI era el..después de 4 meses de contacto cero ,me subo en el bus y en la siguiente parada se subió, el corazón se me salía del pecho y empecé a sudar(creo que no lo notó)vino directo a mi y me empezó a preguntar como estaba y esas cosas, yo muy seca le iba contestando..me bajé del bus victoriosa por mi actitud ,pero cuando llegué a mi casa no podía parar de llorar…estuve un par de días mal…así que pienso como tú…el contacto cero ayuda pero no sana.Ánimo a todas las que estén en esta situacion