Volver a enamorarse tras una relación de maltrato

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  • Ana
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    Ana on #434687

    Hola chicas. Os sigo desde hace tiempo porque me encanta esta comunidad y me gustaría contaros mi historia y saber si podríais echarme una mano.

    La única relación seria que he tenido en mi vida duró 4 años y fue una relación llena de maltrato psicológico y abuso del que no fui consciente hasta el final. Al principio era un chico maravilloso y cariñoso, pero poco a poco y sin darme cuenta comenzó a dominar toda mi vida. Empezó con pequeños desprecios, faltas de respeto y «peticiones» de mejora de comportamiento que poco a poco se convirtieron en exigencias. Se ganó la confianza de mi familia y amigos siendo encantador y a base de mentiras y engaños les hizo creer que yo estaba «mentalmente frágil» y necesitaba espacio y tranquilidad para poder mejorar. Incluso yo misma llegué a creérmelo y así fue como consiguió aislarme de todo mi entorno. Y aquí es donde empezó el verdadero infierno. Me insultaba, menospreciaba, rompía mis cosas, se reía de mi y de lo inútil que era para todo.

    Controlaba todo lo que hacía, lo que comía, lo que vestía, con quien hablaba… Me castigaba, me obligaba a hacer cosas que no quería, tenía que «compensar» mi mal comportamiento, y lo peor de todo es que yo solo era capaz de esforzarme al máximo e intentar hacerle feliz. No era capaz de salir de ahí ni de pedir ayuda. Hasta que un día cruzó el límite. Tras una discusión me tiró al suelo, me dio patadas, golpes, puñetazos y cuando no podía moverme del dolor abusó de mi sexualmente. Después de aquello me marché, y a pesar de bloquearlo de todos lados tuve que sufrir varios meses de acoso, amenazas, etc… Hasta que tras más de un año dejó de molestarme.

    Después de esto caí en una depresión, pero no lo he sabido hasta hace año y medio. Han pasado 11 años desde esa relación, 11 años en los que he vivido con vergüenza, culpa y un dolor enorme en mi interior. Pensando siempre que había algo que no funcionaba en mí, que estaba roto, algo que no me dejaba relacionarme como una persona «normal».

    En estos 11 años he conocido a algún chico, pero a parte de algún piquito cariñoso jamás fui capaz de llegar a nada más. Hasta que hace año y medio conocí a un chico maravilloso, Oscar. Era cariñoso, divertido, me trataba genial y me respetaba. Es la única persona con la que he sido capaz de sentirme bien conmigo misma y disfrutar de la compañía de un hombre. Hacíamos planes, nos reíamos, disfrutábamos el uno del otro y teníamos una conexión increíble. Sin embargo nada de esto era posible a la hora de mantener relaciones. Lo máximo a lo que era capaz de llegar era a besarnos y desnudarnos, después de aquello me bloqueaba totalmente y no era capaz de continuar.

    Él siempre me decía que no pasaba nada, que me tomase el tiempo que necesitase, pero las cosas en mi cabeza fueron a peor. Cada día que pasaba me sentía peor, ya no dejaba que me besase, ni siquiera que me tocase, y cuando él intentaba saber que me pasaba o si ya no tenía interés en él simplemente me cerraba en banda y no era capaz de decirle nada más. Siempre pensé que debería haberle contado mi experiencia para que él lo hubiese entendido porque estoy segura de que me hubiese apoyado. Pero no tuve el valor, y él se pensó que simplemente estaba con él por pasar el rato y me dijo que era mejor que fuesemos amigos.

    Después de aquello decidí pedir ayuda psicológica. Me diagnosticaron una depresión mayor y he estado más de un año en terapia aprendiendo a gestionar todo lo que me ha ocurrido. He aprendido a aceptar lo que me pasó, a no culparme por ello, y lo más importante, he aprendido que hay heridas que necesitan ayuda para sanar, y que hay que ser fuerte para poder enfrentarse a ello para poder seguir adelante y ser feliz.

    Tras año y medio de terapia me siento mejor que nunca, me siento feliz y fuerte, y con ganas de enamorarme y disfrutar de un amor sano y de verdad. Por este motivo desde hace unos meses no me quito a Oscar de la cabeza y de lo mal que hice las cosas con él. Siento que si hubiese pedido ayuda antes o que si le hubiese dicho la verdad las cosas podrían haber sido diferentes. Quizás no hubiese sido el amor de mi vida, pero si un capítulo precioso que me hubiese gustado vivir, y siento que se me ha arrebatado esa oportunidad.

    Sé que él sigue soltero, y llevo tiempo pensando en escribirle para contarle toda la verdad, pero no sé como contarle algo tan personal después de más de un año. Por eso necesito vuestra ayuda chicas, para que me deis la fuerza que me falta para ser valiente y consejo de como contar algo tan delicado. ¿Qué haríais vosotras en mi lugar?¿Como daríais el primer paso? Es algo que estoy segura que quiero hacer, independientemente de su respuesta quiero intentarlo. Prefiero que me diga que no a pasarme el resto de la vida preguntándome que hubiese ocurrido y arrepintiéndome de no haber sido valiente.

    Muchísimas gracias!!


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    Des
    Invitado


    Des on #434883

    No sabes lo que me ha dolido leer por todo lo que has pasado, de verdad. Han sido 11 años en los que te has privado en cierto modo del amor, y aunque seguramente no fue un desperdicio, te mereces pasar por uno sano. Por lo que has contado de Oscar, parece que de verdad te sientes cómoda con él y que era mutuo, y sobretodo es todo lo contrario a tu ex. Sé que frustra haberlo «perdido»por eso, y no habérselo contado, pero no era tu momento y lo importante es que fuiste a terapia y ya estás en un proceso de sanación.

    Respecto al tema principal, que es Óscar, puedes decirle directamente que tienes que contarle algo realmente importante y que se lo tienes que decir. Si seguís quedando, aprovecha una de esas salidas, en el momento correcto. Si al final decidís hacer borrón y cuenta nueva y empezar de nuevo, id poco a poco, porque es año y medio sin contacto, y seguro que los dos, sobretodo tú, habréis cambiado en varios aspectos. En caso de que te diga que no, al menos se lo has dicho y aunque duela y ahora no lo veas, con ese proceso que llevas, seguro que encuentras a otra persona también maravillosa. Por otra parte, te servirá contárselo por ti y por los «y si…», y puede que él también lo agradezca, te de o no una segunda oportunidad, que también tienes que tener en cuenta esto.

    Yo también y muchas personas más personas hemos pasado por cosas parecidas debido a traumas de diverso origen, con más o menos gravedad, pero lo importante es sanar y poder ser capaz de tener un amor sano, lo encuentres ahora o en 3 años, pero te lo mereces.

    Espero haberte ayudado, y mucho ánimo.

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    Majo
    Invitado


    Majo on #435096

    Hola,te entiendo, he pasado por algo así y no sabes cuanto te entiendo…

    Sabes? Yo le enviaría un mensaje a Oscar, le diría algo como; que espero que todo le vaya bien después de tanto tiempo y si le parece bien quedar un día para tomar un café y charlar. Que necesitas contarle algo, que crees que le ayudará a entender y saber porqué pasaron las cosas así entre vosotros.

    Creo que siendo sinceros y hablando con el corazón, con tacto y cariño, la gente lo entiende…

    Por intentarlo no pierdes nada y está claro que este chico se porto bien contigo. Mucho ánimo!

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    Sil
    Invitado


    Sil on #435099

    Hola,
    Jo la gente nunca cuenta lo duro que es el trauma que a uno le queda después de sobrevivir a una relación así. Parece que una vez que sales de ello, todo está bien, pero a veces los residuos son tan terribles…
    Yo estuve cuatro años en una relación de abuso físico y psicológico y también tardé unos cuantos años en poder volver a tener una relación real.

    Eso si, yo siempre se lo contaba a cualquier chico con el que me sentía semi cómoda y teníamos unas cuantas citas. Mi hermana me dijo una vez ‘ Tienes que salir del armario con esto, tienes que contárselo a todo el mundo’
    Y me lo tomé bien a pecho!

    Creo que es importante visibilizarlo al máximo (cuando estes preparada)

    Ningún chico nunca se lo ha tomado mal ni ha dejado de querer conocerme por eso! Así que yo te animo a ello!

    Aunque probablemente no será todo un camino de rosas, yo ya llevo año y medio con mi chico y aún muchos días surgen inseguridades y traumas que me hacen dudar de si algún día lo superaré del todo…

    Muchos besos y a seguir luchando. Somos fuertes ?

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    Peggy
    Invitado


    Peggy on #435104

    Hola. Primero de todo siento muchísimo por todo lo que has pasado, de verdad. No me puedo llegar a hacer a la idea.
    Luego decirte que enhorabuena por seguir adelante y por levantarte cada día con esperanzas, no es un camino fácil y puede ser difícil pero no imposible. En cuanto a Oscar si es lo que te apetece hacer hazlo pero no te disculpes. Veo que aún te culpabilidad de lo que ocurrió con él, pero no fue tu culpa, fueron tus circunstancias y tus circunstancias fueron provocadas por otros, la culpabilidad no tiene cabida aquí. Explícale estas circunstancias y como te sientes y no esperes nada a cambio. Simplemente con hacerlo ya te vas a sentir mejor, luego ya se verá.
    Mucha suerte y un saludo

    Responder
    Patricia
    Invitado


    Patricia on #435107

    Hola guapa!
    Me alegro de leer que ahora estás mejor. No dejes de intentarlo con Oscar. Yo creo que lo mejor que puedes hacer es enviarle el enlace a este texto.
    Besitos y suerte! ?

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    Clau
    Invitado


    Clau on #435112

    El paso más difícil ya lo has dado, reconocer y hacer frente al problema, enhorabuena por tu valentía! Ánimo y adelante, siempre adelante!
    Deja atrás lo malo, este es un perfecto momento para empezar a ser feliz, ¿qué te impide mandarle un mensaje a Oscar? Creo que para el también será bueno, y pase lo que pase, el balance será muy positivo. Si Oscar no es tu ‘media naranja’, sabrás cómo actuar cuando aparezca.
    Me alegro enormemente de que hayas sido capaz de dar el paso y tomar la decisión de que quieres ser feliz.
    P.D. Cuéntanos cómo ha ido cuando lo hagas ?

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    Azahara
    Invitado


    Azahara on #435126

    Hola, guerrera valiente!
    Ante todo, me alegro muchísimo de que estés preparada para abrirte al amor y estés trabajando en ti, en tu sanación.
    En cuanto a Óscar, pienso al igual que todas las demás que han comentado, que debes probar a mandarle un whatsapp o a llamarle para charlar con él y proponerle como reencuentro tomar un café, dar un paseo, algo ameno y tranquilo, donde puedas contarle todo. Sin duda, creo que ha tenido un gran impacto en tu proceso de sanación, fue un antes y un después. Sigues pensando en él, en qué habría pasado si, como tú bien dices. Pues, lánzate, sin miedo. Borra esos pensamientos negativos que puedan devorar tu ilusión y ganas por hablarle, elimina esa culpabilidad de que lo dejaste de lado porque no fue así, lo hiciste por ti, gracias a eso, hoy todo mejora en tu vida. ¿Quién sabe? quizá, él haya pensado también en ti durante todo este tiempo, a lo mejor vuelven a intentarlo y la historia que pausaron se inicia de nuevo, solo hay una manera de comprobarlo: dando el paso.
    Creo fielmente que sin Óscar o con él, la vida sigue. Eres una luchadora nata, demuéstratelo a ti misma ahora que deseas adentrarte en el amor…¿qué sale bien? pues perfecto. ¿Qué no? pues también. Si es que no hay que complicarse mucho. Como suelen decir, cuando una puerta se cierra, se abre un ventanal.

    Por favor, vuelve a escribir para saber como acaba esto. ¡Qué nervios! hasta yo quiero conocer a Óscar jajajajajajaja un beso guapa!

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    Holis
    Invitado


    Holis on #435131

    Holis,

    Yo pondria:

    Hola Óscar, sé que es un poco repentino hablar después de un tiempo pero quiera comentarte que cuando nos conocimos estaba aún conmocionada por lo ocurrido con mi exnovio. Y aún que quería con todas mis fuerzas poder estar contigo no me sentía preparada. Pero gracias a eso comprendí que necesitaba buscar una solución. Ahora después de un tiempo me encuentro mejor. Es como empezar de nuevo y me gustaría encontrarnos algún día para hablar. Si no quieres entendería però me gustaría que nos viéramos. Gracias por todo.

    ( PD: siempre sea Óscar o otro en el momento que veas que baja tu autoestima con solo palabras ya huye. Ánimo! )

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    M
    Invitado


    M on #435149

    Hola Guapa,

    Felicidades por ser una valiente, buscar ayuda y que ahora te sientas mucho mejor.
    La verdad que escribirle puede ser difícil, porque es abrir un pedacito de ti.
    Lo mejor es ser directa y escribir desde el corazón, como lo has hecho tú aquí.
    »
    Hola Oscar.
    Quiero escribirte porque siento que no fui sincera contigo el tiempo que estuvimos juntos. La verdad es que estuve en una relación de maltrato, en la que sufrí vejaciones, insultos y (lo que quieras añadir). Fuiste cariñoso, divertido, me hacías reír, me tratabas genial y me respetabas y la verdad, es que has sido la única persona con lo que he sido capaz de sentirme bien conmigo misma y disfrutar de la compañía de un hombre. Siento que, si te hubiera contado mi experiencia y pedido ayuda antes, tú lo habrías entendido y apoyado, pero no tuve el valor, así que siento que pensarás que simplemente estaba contigo por pasar el rato y, nada más lejos de la realidad. Independientemente de tu respuesta, siento que tenía que contarte toda la verdad. »

    un beso enorme.

    Responder
    Invitado


    on #435170

    Es horrible leer lo que nos cuentas. Me entristece tanto que tuvieras que pasar por todo eso…?
    En parte entiendo lo duro que debió ser. De jovencita me enamoré de un chico marroquí que me hizo sufrir lo inimaginable. Siempre decía que no quería verme así e incluso llegó a llorar cuándo pensó que me perdía, sin embargo siempre fue cruel conmigo, incluso cuando me veía hundida y destrozada. De cara a los demás nadie se imaginaría que fuera así.
    Poco después descubri que durante ese año mi familia me escuchó llorar a diario en mi cuerto, escucharon las discusiones y cansados de verme sufrir decidieron intervenir. Si no fuera por el apoyo que recibí puede que nunca hubiera conseguido salir. Era perfectamente consciente de que cada vez la situación empeoraba, sin embargo si no fuera por ellos nunca me habria atrevido a llamar al Instituto de la Mujer o a buscar ayuda psicológica.
    Puede que mi suerte fuera conseguir salir de ello a tiempo, pero por suerte no quedaron secuelas. O si quedaron cada día son más pequeñas. A día de hoy estoy con una persona maravillosa. Han pasado más de dos años y al fin puedo recordarlo sin sentir el dolor que sentía.
    Te cuento esto no para desahogarme en tu post. Si no porque me gustaría que sepas que siempre hay luz al final del tunel. Tal vez sientas que es complicado, o veas lejos los resumtados de tu esfuerzo por superarlo, pero di sigues así llegará el día en que tu historia solo sea una etaoa de aprendizaje ya pasada. Será algo de lo que has aprendido, pero ya no dolerá.
    No te preocupes si a veces todavía te cuesta. Lo importante es que sigas luchando con la fuerza que has demostrado tener ??
    En cuanto a tus relaciones da el primer paso. Expresales como te sientes y cuentales tu historia siempre y cuando te sientas preparada para hacerlo. A veces conocer el motivo puede ayudarles a apoyarte y entender que te sucede.
    Si sientes que es el momento cuentale a ese chico todo por lo que has pasado, tus motivoz y como te sientes. Si realmente vale la pena esforzarte por el lo entenderá, sino es que no era la persona para ti. Mucho ánimo y nunca dejes de luchar. Vales mucho y eres mucho mas fuerte de lo que crees ??

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    Sobreviviendo
    Invitado


    Sobreviviendo on #438337

    Hola Ana!

    Tu relato me ha conmovido muchísimo!hubo una época en la vida en que viví algo parecido a lo tuyo y me generó mucha inseguridad.

    A día de hoy mantengo el miedo a enamorarme de verdad y no ser aceptada.

    Qué decidiste finalmente? Tuviste el coraje de hacerlo?

    Queremos saber el final de esa bonita historia!

    Responder
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