Vida sana

10 ideas para rellenar tus bagels

Soy una puta loca fanática de los bagels. Sí, esa soy yo. Y soy muy feliz de que en España al fin se estén popularizando, porque algo tan sencillo de hacer hasta hace 2 días era muy difícil de conseguir.

Así que hoy os traigo 10 ideas para rellenar tus bagels (dulces o salados) y disfrutar como un enano con las diferentes mezclas.

  1. Bagel con crema de cacahuete.

Otra de esas americanadas que también está arrasando en España es la crema de cacahuete. Esa delicia para untar o echar donde más te guste. ¿Por qué no en un bagel de buena mañana? Bien de energía para comenzar el día.

 

2. Bagel con huevos revueltos y salmón.

Proteína x 2. Apto también por ejemplo para una cena rápida. ¡Delicioso!

3. Bagel con queso.

Un clásico que nunca falla. Si quieres vigilar las grasas, te recomendamos que uses queso Eatlean del que te hablamos en posts anteriores.

Puedes echarle queso de untar o incluso rayado y tostarlo para que quede crispy.

 

4. Con bien de aguacate.

 

5. Con una mezcla que personalmente me encanta: lonchas de pavo y rodajas de manzana.

El toque agridulce es espectacular, y si lo quieres rematar ponle un poquito de mostaza.

 

6. Bacon y queso.

Un caprichito nunca ha matado a nadie.

 

7.  Para los golosones: ¿qué tal con unas fresas?

 

8. Prueba a rellenarlo de brie con rúcula y un chorrito de miel.

 

9. Pizza bagels: base de salsa de tomate, quesito y bien de orégano.

 

10. Typical spanish: pues eso, nos traemos un producto yankee y lo rellenamos de lo más español que tenemos, UN BUEN JAMÓN.

 

 

En el supermercado probablemente ya encuentres bagels, pero mis favoritos son los de Prozis, porque además de estar riquísimos tienen unos valores que te cagas (son pura fibra). Los tienen de semillas y de harina de algarroba. Y con el código WELOVERSIZE tienes descuento. 

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