Hay quien se plantea comenzar una nueva vida un poco más saludable después de tomarse las uvas de año nuevo. También hay quien decide hacerlo en septiembre, tras pasar un verano de excesos sin límites. Y después estamos las que, como yo, aprovechamos la vuelta a la ‘nueva normalidad’ para dar ese pasito que en ocasiones nos pide el cuerpo.
Porque si algo me ha enseñado la cuarentena es que cuando de picar se habla, yo soy la reina. Ya sea por aburrimiento, por hambre, por sueño, por antojo o sin más porque algo hay que hacer… El picoteo entre horas se ha convertido en mi ruina y un poco también en el culpable de que mis vaqueros no me dejen apenas respirar.
Como no soy una chica de dietas estrictas, me he propuesto hacerlo de manera gradual. Darle a mi body lo que me pida pero restringiendo según qué ‘guarrindongadas‘ cero saludables y a tope de azúcares y calorías. Por este motivo me he lanzado de lleno a los frutos secos, porque siempre los he amado y porque, además, he encontrado una buena ración de ellos a un precio de risa.
Seamos sinceras, los frutos secos son una maravilla pero si nos fijamos en lo que nos van a cobrar ciertas marcas por una bolsita de 150 gramos, es mejor echarse a llorar. Sin embargo los que hoy os traigo son mega asequibles, porque soy una chica lista.
Empezando por los imprescindibles anacardos. Un producto con un sabor que engancha y que se presenta sin ningún tipo de aditivo. Ni sal, ni azúcares añadidos. Tan solo anacardos crudos preparados para disfrutar solos o como acompañamiento para yogures, cereales, porridge… Son mi nuevo vicio y la bolsa de 200 gramos sale por tan solo 5,99 euros.
Otra de mis fijaciones en esto de picar saludable son los cacahuetes tostados. Claro que ponernos finas de cacahuetes tampoco es lo mejor que podemos darle al cuerpo, pero el producto que nos ofrece Prozis es 100% natural. Al igual que los anacardos, su único ingrediente son los propios cacahuetes con su sabor original. Un must si queremos elaborar una deliciosa crema o si directamente deseamos acompañar un buen aperitivo o merienda. Ojo al precio de esta bolsa de 200 gramos, 1,95€.
Por supuesto no podían faltar los mix en mi último pedido. ¿Qué sería de nuestra vida sin un buena mezcla de los mejores frutos secos? Si todavía no los habéis añadido a un bol con yogurt griego no sabéis lo que os estáis perdiendo, amigas. Este clásico cuenta con almendras, avellanas, nueces y anacardos, estos últimos tostados. Todo sabor, todo saludable. Una gran fuente de proteínas y fibra que nos dará esa energía tan importante para la vuelta a la rutina. La bolsa de este mix cuesta tan solo 5,99€.
Para terminar, vale, he pecado. Porque a veces también se puede pecar. Un caprichito que ya os adelanto, es un vicio brutal. El ‘Crunchy Honey Nut Mix‘, un variadito de frutos secos bañados en miel. Un sabor para empezar y no parar, pero mejor disfrutarla en pequeñas raciones. Esta bolsa de 200 gramos cuesta también 5,99€.
Ya sabéis amigas, si lo que buscáis es ese snack sano, que sacie y que además nos aporte esas calorías buenas tan importantes para hacer frente a una dura jornada de trabajo, en los frutos secos hallaréis la respuesta.
¿Vosotras también sois fans de los frutos secos?
