Respuesta a: Vivo pensando que me voy a morir todo el rato

Ele no te imaginas como me identifique contigo. Sinceramente chicas que valientes son, yo jamás me he atrevido a hablar de ello. Mi chico sabe que pasó por momentos de nervios pero no sabe todas las cosas que pienso y que me imagino. Últimamente he sufrido ataques de ansiedad, me dan taquicardias y no puedo respirar bien. Pero en general pienso muchas veces que moriré de una enfermedad o que mis familiares más amados moriran y yo morire de tristeza y dolor, pero es que de verdad imagino toda la escena.
Hace unos días tuve que subir un puente peatonal que estaba provisional por la reconstrucción de un puente que estaba ahí. Al ir cruzando me entró pánico y casi lloré al ir cruzando porque me imaginé que caía y que un coche me atropellaria al caer, que moriría y que le avisarian a mi madre y a mi chico. Toda la escena me paso por la cabeza. Trato de frenar esos pensamientos, juro que lo hago pero me cuesta mucho trabajo. Creo que se ha vuelto una forma de vida y si soy sincera yo pensaba que era normal, que así era mi imaginación y que tendría que vivir con ello, ahora que leo aquí que muchas van a terapia psicólogica o psiquitrica pues veo que muchas pedecemos eso y no es normal ni siquiera bueno vivir así.