A mí si me funciona, lo que tienes q saber es qur es un proceso lento. Que el cuerpo primero elimina la grasa acumulada en arterias, hígado, etc… y eso no se ve en el espejo. Llevas muy poco tiempo… espera. Elimina los procesados completamente, y cuando tengas q salir a celebrar algo.. come sin remordimiento que por un día/ dos al mes.. no pasa nada.
Al principio si el cuerpo te pide comer no te limites cosas como los frutos secos pq te van a ayudar a controlar el hambre… y con el tiempo te vas a regular sola…. te lo digo yo que cuando me pasé al real fooding…. caían los dátiles y los pistachos como si los regalasen …y ahora mismo ya ni el cuerpo me lo pide
