Hola!! Yo tengo 35 años y llevo toda la vida igual que tú. Yo tampoco me veo excesivamente gorda cuando me miro en el espejo y eso que peso más de 100kg jajajaja y soy más bien chiquitita. Mira mi consejo es que comas sano, muy sano y con esto no te digo que te alimentes solo de verde. Ve a una nutricionista (que no dietista) o endocrino si te lo puedes permitir ( desconfía de todo aquel que te mande pastillas y potingues varios)y sino sigue a gente en internet que te puede guiar. El ejercicio es muy importante eso si. Quien te diga que se adelgaza sin moverte del sofá está muy equivocado. Puede que lo consigas así pero renunciando a comer y centrándote sólo en comer lo mínimo para subsistir (así perdí 20kg y cogí 22en cuanto volví a los malos hábitos). Yo a primeros de año me puse más en serio estoy yendo a una buena nutricionista con la que como muy variado y sano. Intento ir 3-4 veces a la semana al gym. He perdido aproximadamente al mes 1,5kg pero estoy más sana y fuerte que nunca. No me obsesiono cuando me peso aunque haya perdido 200g me siento fenomenal. Ánimo y tómatelo como un cambio de hábitos no como una penitencia. Por cierto me apunto a los grupos de Whatsapp!!
