A la persona autora,
Antes de dejar una u otra, tendrías que trabajar con tu psicólogo el por qué de esa duda, además del evidente.
Una terapia es como un tratamiento farmacológico, no es sano dejarlo cuando uno lo desea, sino cuando el profesional ve, que para eso ha estudiado, que es el momento.
Esa es mi recomendación
