Hola, yo tengo insomnio crónico y por supuesto tenía insomnio infantil, recuerdo perfectamente pasar noches en vela con 5 años, y era horrible, mis padres no se dieron cuenta porque yo me quedaba en la cama, pero ojalá me hubieran ayudado, además la melatonina no es una droga como tal, es la misma sustancia que segrega el cuerpo de forma natural para dormir, no tiene efectos secundarios la pueden tomar incluso las embarazadas y lactantes, cosa que yo hice durante mi embarazo y el peque está perfecto.
Si lo que fuera a tomar fueran ansiolíticos, hipnóticos, antidepresivos, relajantes musculares, opiaceos… Entendería que es una decisión muy seria a tomar, pero una sustancia natural como la melatonina que se vende incluso sin receta médica yo no me lo pensaba, si luego no funciona o no le sienta bien (cosa que dudo) se la quitas, pero no te preocupes que no da somnolencia, no hace que te quedes grogui ni nada, simplemente regula los ritmos circadianos, por ejemplo se usa cuando viajas en avión para el Jet lag. Te recomiendo si tienes dudas incluso que la pruebes tú, para que veas que no te hace quedarte dormida ni te atonta por el día ni nada, simplemente te ayuda un poco a conciliar el sueño.
Un abrazo y ánimo