Yo me he apuntado a un gimnasio un poquito más caro que los comerciales, nada más apuntarme me informaron de que había un entrenador que me podía hacer una tabla, nutri y fisio.
Tuve la reunión con el entrenador, y me hizo una tabla para los días que voy a ir a sala (que es 1, porque voy a ir a zumba) y el día que fuí, me explicó las máquinas que voy a hacer y los ejercicios en suelo. Y no pasa nada, no me pareció invasivo ni gordofóbico. No voy solo por adelgazar, también me quiero poner en forma. Evidentemente me ha hecho una tabla adecuada a mi forma física. Me ha mandado 20″ de plancha por ejemplo, el otro día un monitor de GAP me mandó 40″ que no lograba hacer.
Si quieres hacer la tabla bien y si no la quieres hacer tampoco te va a estar encima. Pero vamos, agradecí que me guiase por las máquinas y me explicase como iban porque no tenía ni idea. Es mi primera vez en la sala de musculación.
No te agobies, déjate guiar por el entrenador. Dile que te gustaría estar más activa/en forma en lugar de buscar de primeras la pérdida de peso y te dejará de atosigar, ya verás. Yo también estoy gorda, me pesaron el otro día y peso 81 y mido 1’57. Lo digo por si piensas que no tengo problema con mi cuerpo.
Dale otra oportunidad al entrenador.