Yo me he apuntado a un gimnasio un poquito más caro que los comerciales, nada más apuntarme me informaron de que había un entrenador que me podía hacer una tabla, nutri y fisio.
Tuve la reunión con el entrenador, y me hizo una tabla para los días que voy a ir a sala (que es 1, porque voy a ir a zumba) y el día que fuí, me explicó las máquinas que voy a hacer y los ejercicios en suelo. Y no pasa nada, no me pareció invasivo ni gordofóbico. No voy solo por adelgazar, también me quiero poner en forma. Evidentemente me ha hecho una tabla adecuada a mi forma física. Me ha mandado 20″ de plancha por ejemplo, el otro día un monitor de GAP me mandó 40″ que no lograba hacer.
Si quieres hacer la tabla bien y si no la quieres hacer tampoco te va a estar encima. Pero vamos, agradecí que me guiase por las máquinas y me explicase como iban porque no tenía ni idea. Es mi primera vez en la sala de musculación.

No te agobies, déjate guiar por el entrenador. Dile que te gustaría estar más activa/en forma en lugar de buscar de primeras la pérdida de peso y te dejará de atosigar, ya verás. Yo también estoy gorda, me pesaron el otro día y peso 81 y mido 1’57. Lo digo por si piensas que no tengo problema con mi cuerpo.

Dale otra oportunidad al entrenador.

Mira yo he ido a michos gimnasios por vivir en distintos sitios y ni loca me pongo yo a hacer máquinas que no sé cómo funcionan sin supervisión.
Luego puede ser o no que el monitor te quiera vender una dieta o a saber de qué palo van en ese gym, está claro que sí te ve que tienes sobrepeso y la mayoría de gente que va al gimnasio va para perder peso pues está asumiendo que tú tb y te puede sentar mal, estás en tu derecho, pero a cualquier sitio que vas primero tienes q decirle tus propósitos y si es profesional te marcará una tabla de ejercicios que después te dirá cómo se hacen y estar contigo y corregir, pq si no haces bien un ejercicio puedes acabar lesionada.
Está claro que la bici o la elíptica no te van a matar y te parece raro que no te deje usarlas, pero nadie se mete a un gimnasio a hacer cosas por su cuenta sin haber entrenado antes.
Y si no te convence el monitor y no tienes otra persona, pues prueba las clases guiadas, spinning por ejemplo, que puedes empezar a tu ritmo (y te digo en serio que no intentes hacer lo mismo que todos porque yo lo hice tras volver de un parón de meses y yo pensando que iba muy bien, luego estuve 1 semana con agujetas que no podía sentarme).

A ver, es pronto para tomarlo como gordofobia.Creo que harias bien en dejarle claro que solo quieres mover el culo a tu aire y que tu ya iras a pedir ayuda si lo necesitas. Suponemos que el ha dado por hecho que si pesas mucho, solo quieres perder peso.. Pensamiento basico del gordofobo interior que todos tienen (a veces sin quererlo)

Cielo es por tu bien, es totalmente normal y el monitor está haciendo lo correcto.
No has ido nunca a un gimnasio, no sabes usar las máquinas y además debes ir muy poco a poco.
Al no hacer ejercicio y que estás comenzando te va a parecer absurdo pero debes introducirte poco a poco, sin desgastes y muy pausadamente para evitarte lesiones graves.
Por qué al estar en baja forma, por tus ganas que no te deben faltar es cuando corres más peligro de hacerte daño y quieras o no, la estática por ejemplo, si no la has usado en la vida no puedes estar más de 5 minutos los primeros días e ir progresivamente al igual que otras máquinas, por qué querida vas a morir al día siguiente.
Y lo que no querrás es que te duela hasta las pestañas, recordemos que las agujetas aunque las veamos normales son pequeñas micro roturas y hay que tener mucho ojo y evitarlas, por qué a la larga es cuando te puedes joder bien por lesiones, creeme lo sé por experiencia propia.
Así que paciencia poco a poco y en nada tendrás todo el acceso y a tu ritmo.
Pero debes hacer caso a los profesionales que para eso están, por tu bien, por tu salud y por qué tu experiencia sea la mejor, satisfactoria y sobretodo SEGURA.