Yo no soy una loca del fitness ni mucho menos, pero igual que vas al baño a mear y no te fustigas por ello, por salir media hora a andar o ponerte un vídeo de Youtube de media hora de entrenamiento de lo que sea en casa no pierdes demasiado tiempo (y a tu cabeza también le viene bien porque las endorfinas que liberas con el ejercicio hacen que no te estreses y todos sabemos que el estrés es fatal para los estudios).
