Hola Tudama y Eva, muchas gracias por viestras respuestas….me ayuda leer porque me siento más comptendida aunque luego no sepa bien por qué estoy así….
Yo a veces he salido mejor o peor del psicólogo pero eso de salir y que no pueda contener las lágrimas por la calle y desear llegar a casa para llorar a todo llorar no me había pasado antes….
Estaba tan mal estos días que quise adelantar la consulta del psicólogo pero está de vacaciones así que me toca esperar 3 semanas.
Digamos que mi ansiedad se dispara cuando me planteo si debo dejar la relación, me hundo en ese momento y me siento como que soy yo la que tendría que decidir (porque así tiene que ser, los demás te pueden orientar, la decisión es de uno mismo) y tengo miedo a equivocarme y me paralizo ante la situación. Siempre me ha dicho el psico que cuando me encuentre en un estado así no es momento de decidir nada.
También me dice el psicólogo que las dudas que me vienen a mí les vienen a cualquier persona pero que yo no tolero la duda, cuando se me presenta me quedo enrededada en ella,me meto en el bucle y no salgo ya de ahí. Lo que más me preocupa siempre es no entenderme o no saber lo que me pasa, el psicólogo me dice que no busque tantos por qués…pero es como si lo necesitara saber