Mi consejo: cámbiate a una psicólogA con perspectiva feminista.

Sigo tocadísima desde ayer cuando salí del psicólogo…
¨N» gracias por tu respuesta….quizá si alguien que esté en una relación larga me puede hablar sobre esto me pueda orientar, ya no sé…

El caso es que ayer cuando vine del psicólogo tan mal llorando….más tarde cuando llegó mi pareja a casa seguía yo igual….solo tenía ganas de abrazarle y no parar de llorar…. él quería saber qué me pasaba y le expliqué lo que estuve hablando con el psicólogo… esta situación no es nueva para él porque sabes que a veces tengo mis rachas de dudar de todo, solo que intento no contarle siempre para no amargarle…

Estoy perdida, bloqueada sentimentalmente, y esto me pasa cuando me pongo a hablar en serio de hacia donde va la relación, me bloqueo, soy una persona que duda de todo, lo que no dudo es que le quiero muchísimo pero muchísimo, y aún con eso no sé si es suficiente para mí ¿por qué?, no quiero cometer el peor error de mi vida y arrepentirme toda la vida por ello, al menos me gustaría saber que ya sea el camino duro lo que tenga que tomar que lo hago convencida y no es así….

No me imagino mi vida sin él, siento una pena enorme y a la vez por qué dudo tantísimo de saber si es suficiente, quiero hacer lo mejor para los dos, intentar poder ser lo más sincera conmigo misma y seguir con esa decisión. El psicólogo me dice que primero llene mi vida que me apunte a cosas que esté más feliz con mi vida y llegado a ese punto pueda ver si quiero que él siga o no, pero ahora mismo que se supone que «tengo que llenar mi vida» estoy hundida al estar en esta situación, no puedo dejar a un lado que me esté planteando la relación y ponerme a hacer planes alegremente, no tengo ánimo….

Me gustaría saber si después de 10 años, esto es suficiente o no….que la convivencia (que no llevamos tanto conviviendo) a veces se me hace rara o monótona, aunque según el psicólogo así es el día a día no puedo esperar tampoco que sea todo un carnaval, sé que podemos mejorar muchas cosas, que a veces discutimos por cosas que no son importantes pero que nos hacen discutir, y digamos que ese combo de mi confusión mental de saber si el amor que siento por él es suficiente y la convivencia me ha hecho llegar a este punto.

Pero no sé si me entendéis le quiero mucho, pero quiero yo misma darme cuenta de decidir lo correcto y no sé cómo, es una decisión bastante importante para mí, y desde ayer estoy con ansiedad y no paro de llorar al estar en casa….

Puede que veas ru relación de forma diferente según cuál sea tu estado de ánimo?
Quizá no tengas que decidir en este momento qué hacer con tu pareja y con tu vida.
Quizá puedas centrarte en algo más pequeño, como hacer cosas que te gusten, y ya irás viendo.

Trato con mucha gente perfeccionista, a la que le gusta tener el control sobre todo. En ese caso yo recomendaría aprender a fluir, rebajar expectativas, disfrutar el momento…

Desde el otro día que salí del psicólogo tan mal llevo dos días en bucle total y las mañanas con mucha angustia y ansiedad. Ayer decidí hacer algo por la tarde y aunque sigo con el tema en la cabeza me sentí algo mejor, he decidido que voy a apuntarme a clases en un gimnasio a ver si por lo menos al.estar más ocupada no estoy tan mal…. me está costando hacer cosas pero creo que es el camino…aunque la idea de pensar en plantearme la relación me está destrozando

Ayer me dio un ataque de ansiedad cuando me puse a pensar si debía sejar la relación..

Hola,

Yo también salí una vez llorando de la psicóloga y fui así por la calle de vuelta a casa. No recuerdo cuál era la razón, pero suscribo lo que te han escrito de que probablemente haya tocado una tecla.

Llevo 12 años de relación y alguna vez he tenido esas fases de dudas. Sin embargo, nunca tan al extremo como tú ni de causarme esa angustia existencial. En eso me temo que no puedo ayudarte, tiene que hacerlo el psicólogo.

Solo te puedo decir que es normal preguntarse si es amor o costumbre, o que la monotonía a veces te abrume. Ahí me ayuda pensar en todo lo bueno que me aporta: estabilidad, complicidad, respeto, refugio…

Quizá la pregunta no sea si tiene sentido la relación o no, sino por qué te estás sintiendo así… De dónde viene esa angustia, esa desazón, esos miedos, esa ansiedad… Por como lo describes, dudo que el problema o causa sea la relación, sino algo dentro de ti. El qué, solo lo descubrirás trabajándolo en terapia y teniendo mucha paciencia contigo misma.

«Tudama» entiendo lo que dices de lss relaciones largas…yo en todos estos años siempre he querido comprobar que lo que sentía era amor (porque quererle muchísimo no lo dudo para nada) comprobar si sentía ilusión por cada cosa que hacíamos o cada paso que dábamos, en el momento que creo que algo no es suficiente me entra una angustia que me bloquea. sé que pienso mucho todo y sufro más de lo que debería. Lo que espero un día es saber que estoy haciendo lo correcto, sea la decisión que tenga que ser pero que haga lo aue considero correcto, no quisiera por ejemplo seguir en una relación por miedo a romper si sé que debo hacerlo, solamente sé que ahora si pienso en romper la relación me hundo y quiero entender porque me paso la vida dudando…