Buenas noches Lillybhet y gracias plr tu mensaje…me ayuda leerlo :)
La verdad es que notar esta angustia,malestar y ansiedad en gran parte del día me deja agotada…
Lo del psicólogo lo llevo dudando un tiempo. No sé sinsiempre voy s tener rachas y lo que hace el psicólogo es calmar de cierta maners eso para que amhaga vida normal pero vuelvo a recaer. Eso o que la terapia no me ayuda. Cuando vuelvo a estar siempre digo será la terapia o no tiene nada que ver?
Es verdad que tengo mucho tiempo libre y no tengo en mi ciudad amigos con los que quedar,viven fuera y tampoco tengo muchos, pero mantenemos el contacto por el móvil.
El psicólogo, al igual que te dijeron a ti, también me dice que en el punto que estoy que…»tengo que llenat mi vida» hacer cosas para que yo esté bien y que solamente así podré luego valorar mi relación y lo demás…pero para mí no me parece tan fácil eso d llenar mi vifa y sentirme bien. Ahora el primer paso ya lo hice que fue apuntarme al gimnasio y podré ir en breve….pero tampoco creo que con ese cambio sea suficiente talny como me plantea el psico…
Tienes razón en que no tome ahora decisiones..hay momentos que si siento ansiedad o tengo una pequeña discusión con mi novio en estos momentos es como que de forma impulsiva diría esto se terminóny sé que no son así las cosas…
Por otra parte, me siento tan cansada de estas rachas que cada vez que vienen me las temo porque sé lo que conlleva…sufrir días o semanas en bucle…
Gracias por las opiniones y consejos!un abrazo..