Respuesta a: Quiero quererme, pero no puedo

Hola, la verdad cambiar hábitos, perder peso y superar los complejos no es cosa de un día…
Yo he tenido todos los pesos, he sido delgada, intermedia y gordita y me di cuenta que lo más importante es la actitud y la personalidad para hacerle cara a los demás y su problema con uno, porque es problema de ellos, no de uno lo que les plazca pensar al vernos.
Ahora bien, mi consejo es simple, si quiere cambiar, empiece el cambio pero como el método japonés, hoy intente ejercitarse un minuto, mañana dos, pasado mañana tres y así sucesivamente, que cuando se de cuenta ya va a estar la rutina sin sentirla y ojo, le recomendó lo del ejercicio como una manera de sentirse mejor con usted misma, no porque estar gorda sea algo malo, pero el ejercicio ayuda a dispersar la mete y bueno, gorda o flaca no cae mal. En fin, lo mejor es que se tome un descanso de usted misma enfocándose en algo específico (como esa rutina que mencioné, que bien podría ser de yoga) y no se auto juzgue por un tiempo.