Hola nena, te propongo ir a la universidad un día que no tengas clases ni ningún quehacer. Solamente pasarte por ahí, visitar la biblioteca, cafetería, clases vacías los pasillos … Esto podrá ayudarte a sentirte menos presionada y tomarte el tiempo que necesites, y entender lo que sientes. Intentalo! Ánimo!
Ansiedad: soy incapaz de volver a la universidad
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NineInvitadoElenaInvitado
Ante todo, mucha compasión y paciencia contigo misma y el momento en el que te encuentras. Como tú sientes seguramente tienes un miedo irracional que todavía no has acabado de comprender pero te crea esta sensación de imposibilidad de ir a la universidad. No eres vaga, simomemte tienes miedo. Puede haber sido un conjunto de todo lo que cuentas, y que mientras has permanecido en casa en tu mente has creado una especie de seguridad y sensación de bienestar y ahora sientes que algo va a ir mal si vuelves a la universidad. Me ha gustado mucho la recomendación que te ha hecho una chica de acercarte a la universidad un día que no tengas clases de forms tranquila, sin forzarte y veas qué sensaciones tienda, si el miedo sigue estando ahí o al volver a familiarizarte con el espacio parte de él desaoarece. Si crees que no vas a poder enfrentarlo si te recomiendo terapia cuanto antes para evitar que se haga más grande este miedo. Puede ser ansiedad, como te han comentado, o algún tipo de fobia creado durante la pandemia. No lo dejes y sobre todo no te sientas mal por estar así, nos puede pasar a todos en determinados momentos de la vida y lo importante es buscar los medios para entender que nos pasa y las herramientas para solucionarlo o superarlo. Un abrazo.
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