Hola Linda. Ten claro que NO te vas a engordar por estar sentada 4h al día. Piénsalo bien, si no, el 100% de las personas que trabajamos en oficina estaríamos gordos.

Lo normal es estar sentado en la oficina 9h, entre la jornada de trabajo y la hora de comer, y aún así te da tiempo para salir e ir al gym como hace la mayoría de la gente.

Por otro lado, to también tuve problemas con la comida, hasta que de no comer llegué al punto de que no tenía fuerzas para levantarme de la cama para ir a clase. Me tuve que plantar dos opciones: la primera, estar delgada y super mona sin estudios; la segunda, acabar mi maldita ingeniería, aunque me engordase, pero tener mi carrera y poder ejercer mi profesión y ser una mujer independiente económicamente.

Elegí lo segundo y no me arrepiento ni una pizca. Preferí ser una ingeniera gorda a una chica mona sin oficio.

Pero es que lo mejor de todo es que NO tienes porqué ser gorda. Mi planteamiento en ese momento fue ese, estaba dispuesta a «perder» mi delgadez y volver a comer poco a poco para poder seguir estudiando, pero eso no es sinónimo de estar gorda, ni de lejos!!!

Ahora te planteas dos opciones tú también. Quieres la opción de estudiar ese curso, ¡pues hazlo! No permitas que tu mente te manipule y te diga continuamente que te vas a engordar, lucha contra esa vocecilla interior que no te quiere permitir avanzar. No te vas a engordar por hacer el curso, eso te lo aseguro .

Ánimo!!

Hola, bonita!! Te entiendo. Solo son 3 meses, eso se pasa en un abrir y cerrar de ojos y te va a venir muy bien tener esos estudios.
No vas a engordar y aunque te cueste estar sentada, vas a poder con ello.
Yo también he tenido problemas con la comida y perdí mucho peso cuando estudié la carrera. Cuando me quedé extremadamente delgada, de hecho, es cuando hice el máster online que significaba no salir de mi casa y estar todo el día en el ordenador sentada. Con esto lo que te quiero decir es que estar sentada unas horas no es para nada sinónimo de engordar.

Muchísimo ánimo, no dejes a la psicóloga y sácate ese cursillo, a por todas!!