Intentaré decirte esto sin que suene dañino, no te lo tomes a mal, porque mi intención no es herirte.

Yo también tengo depresión desde que era niña, en mi caso creo que es crónica, a veces remite durante años, pero en mi experiencia siempre vuelve (ahora rozo los 50).

La depresión es terrible para quien la sufre, pero ya te digo yo que para la gente que rodea al depresivo tampoco es plato de buen gusto relacionarse con una persona constantemente herida. Me ha costado muchos años entender que el hecho de que yo tenga depresión no significa que los demás no tengan problemas en sus vidas y bajones emocionales a los que también tienen que prestar atención. La vida no es fácil para nadie, tampoco para la gente mentalmente fuerte. Tampoco para ese psicologo que por lo que cuentas está un poquitin hartito de ti, que también les pasa a los terapeutas porque son personas humanas, aunque estén entrenados para ayudar y apoyar emocionalmente.

Hay terapeutas para todos los gustos. Yo los he visto de todos los colores. Algunos tienen mas paciencia, algunos menos. Algunos son mejores profesionales que otros. Algunos, cuando ven que el paciente no progresa y se les acaban las ideas, se hartan, y o bien te lo dicen claramente (aunque de esos hay pocos, porque todo el mundo necesita el dinero, tambien un terapeuta) o bien te aguantan como un peso muerto hasta que te vas tú.

Yo te recomiendo que se lo digas a el claramente. Que le digas que notas que su actitud es tal y tal, y que si piensa que te puede ayudar o que simplemente te tiene en consulta por los 70 euros que le amoquinas por cada sesión. También dile que tu no notas ningún progreso, y esto metetelo en la cabeza: LA TERAPIA TIENE QUE HACERTE PROGRESAR. Si no hay progreso no es terapia, es pagarle a un señor random para que te escuche quejarte. Para eso puede irte a confesar con un cura que es gratis. Asi que diselo, dile que no ves progreso, y que te diga sinceramente si el cree que es porque tu estas cerrada al cambio, o porque el no tiene los resursos para guiarte, o por una combinacion de ambos.

No siempre es asi, y yo no soy psicologa. Pero a veces las causas y los síntomas se algunas enfermedades mentales se entremezclan y uno ya no sabe que fue primero, el huevo o la gallina. No sabes relacionarte con la gente porque tienes depresion? O tienes depresion porque no sabes relacionarte con la gente?

En cualquier caso, en tu post lo expresas claramente: no tienes amigos y eso te hace profundamente infeliz. Si absolutamente todo el mundo que te rodea te da de lado, esa es tu prioridad: entender porque te pasa eso. Y aprender a relacionarte de otra forma con las personas, y a construir relaciones interpersonales sanas y afectuosas. Ese es tu objetivo para empezar, diselo a tu terapeuta. Los psicologos no son seres superiores que te ven y saben que te hace falta y como dartelo, necesitan que los pacientes les ayuden a ayudar.

Espero que te sirva de algo lo que te he dicho, te deseo mucha suerte, y mucha fuerza porque tu lucha, aunque requiere esfuerzo, no es imposible de ganar.

Muchas gracias por tu respuesta, agradezco enormemente tu tiempo. Creo que tienes razón en todo lo que dices, y se que no es fácil estar al lado de gente depresiva…incluso para los terapeutas. Lo hablaré con la terapeuta… o buscaré otra. Gracias

Oveja negra, reina, echa un vistazo a vídeos de Omar Rueda y de Iñaki Piñuel, ojalá te sirvan de orientación.

Yo estaba en situación parecida. Me alejé 40km de mi entorno a la par que iba a terapia con una psicóloga de olé, me ha costado soledad a mansalva y esfuerzo pero las nuevas relaciones que he establecido son geniales y los conflictos, que son pocos pero normales y corrientes, se solucionan con facilidad y voluntad por todas las personas implicadas.

Busca una psicóloga con perspectiva de género, que parece que no pero la diferencia en bienestar y progreso es muy grande.

Un abrazo enorme, mucho ánimo y recuerda: lo que tienes que cambiar de ti es para adaptarte a la sociedad y poder prosperar NO para complacer a las personas que te están diciendo que si cambias te querrán, los cojones, no lo hacen pero a ti te mantienen más manejable. Mucho ojo.

A la única que le caes mal es a ti misma…

Hola bonita espero que estés mejor y me animé a escribirte después de leer en un comentario que tú eliges o no seguir siendo víctima (resumido obviamente) y a lo mejor te sirve de algo mi experiencia personal: tengo ansiedad,fui víctima de violencia de género en riesgo extremo no levantaba cabeza, me sentía hundida, juzgada por todo y todos, atacada y un día cuando fui a una de las sesiones con la psicóloga del centro de la mujer estaba la asistente social y me dijo: deja de victimizarte más de lo que ya lo ha hecho tú exmarido.
El comentario estuvo completamente fuera de lugar y la psicóloga casi se la come pero en ese momento yo abrí los ojos y defendí a la asistente social porque sin querer ella me dio la clave para salir del pozo donde me habían metido pero YO ME DEJE METER.
Te leo y me sentí identificada en partes porque creo que te estás preocupando de más en estos puntos:
-amigos: (conocidos tenemos todos muchos pero amigos son muy pocos)
-familia: no toda la familia es de sangre y quizá cuando estés mejor puedes reanudar una relación sana con ellos.
-marido e hijo: habla con tu marido, dile lo que sientes y no creo que debas preocuparte por caerle mal a tu hijo aunque haces bien en pensar en el futuro no copié ciertas conductas.
– trabajo: es el lugar donde te encuentras con compañeros, vas a trabajar y no ha hacer amigos, si sucede que bien y si no pues chica tú ibas por un sueldo no por María o Pedro…
Creo que deberías cambiar de terapeuta y no buscar en el amistad sino progreso, estabilidad mental y emocional que es lo que necesitas para entender que lo más importante eres tú y después quién quiera estar que esté y sino pues hasta luego.

Siento que igual la depresión y la ansiedad que sientes te hacen sentir que no caes bien. También puede ser fruto de una muy baja autoestima. Probablemente te querrá más gente de la que piensas. Pero ojo, eso tampoco implica que todo el mundo te quiera o quiera estar a tu lado. Si dices que siempre tienes conflictos en todos tus círculos, es evidente que hay algo que falla. Y probablemente no sea por tu personalidad, valores o carácter. Estoy segura que eres una bellísima persona. Estoy segura. Pero también estoy segura de que tu actitud no siempre es la correcta. Quiero decir, si estas con de presión, lo normal es que estés siempre triste, malhumorada, quizás tiendas a victimizarte, a quejarte. No lo se. No nos has dado tampoco mucha más información al respecto. Lo que es evidente es que hay algo en todo actitud, que no en tu personalidad, que no acaba de gustar a la gente. Y no es culpa tuya, probablemente sea culpa de la depresión que estas pasando.
Yo tengo una amiga de toda la vida que desde hace dos años esta hundida. Tiene depresión y su constante es la queja, el mal humor… Y si estamos juntas siempre intento animarla, pero parece que siempre me acaba arrastrando a mi en el malhumor. La quiero, es mi amiga, pero no me gusta como me siento cuando estoy con ella. Para ella toooodo son problemas. No hay nada positivo que ver nunca. Y a mí eso día tras día me cansa. Puede que a la gente de tu alrededor también le pase eso. No lo sé. No has dado demasiados detalles.

Hola! Mi madre también tenía depresión y no era nada facil la convivencia. Si la persona enferma no se deja ayudar, amarga la existencia a su entorno.
Intentar luchar contra fantasmas imaginarios acaba agotando no sólo a quién lo sufre, sino a pareja/hijos.
Si no te gusta tu terapeuta pues cambia. Habla con familia y pareja, pero no te cierres en banda pq si no cada vez será peor.
El que sientas que el mundo está contra ti, para mi indica que el problema lo tienes tu, por cómo te sientes con el exterior… dudo mucho que todos te odien o pasen de ti.
Muchos ánimos y a luchar!