Hola chicas,
Desde hace dos meses tengo diagnosticado depresión y no sabía muy bien a qué se debía. Tenía un buen trabajo, amigos, pareja y empecé mi vida en una ciudad nueva.
Pero hace unas semanas mi pareja decidió cortar conmigo repentinamente de una manera muy cruel (15 min antes tuvimos sexo y me dijo cuánto me amaba para después decirme que lo había decidido 2 días antes).
Mi situación emocional empeoró notoriamente, y con ayuda psicológica llegué a ver que esa persona me había minupalado y maltratado psicológicamente. De ahí la depresión, de ahí la falta de autoestima y de amor propio. Tocó temas como la comida (me llamaba la atención si comía mucho), chantajes, generación de celos, exigencias sexuales, mentiras, traición, etc.
Me encuentro muy baja de ánimos y triste.
Pero la situación no mejoró, él me hablaba para intentar conseguir sexo tras la ruptura pese a mi estado (nunca ha sido consciente) y tuvo gestos nefastos (en este momento no podía ver todo lo que me había hecho).
Pero ha sido esta semana cuando me mandó por error vía email los billetes de avión con una amiga suya que defendió a capa y espada que sólamente eran amigos pese a que nunca sentí esa confianza en el tema.
Después se disculpó por mandarlos y me dijo que espera que «es una amiga, no la voy a ver en mucho tiempo, no me escribas como una loca celosa y no tengas que tomarte más pastillas» referiéndose a las pastillas para la ansiedad.
Él ahora mismo está en el viaje y pese a mis enormes ganas de escribirle para impartir justicia y defender mi honor, decir que siempre tuve razón y todo. Mis amigos y familia me frenan los pies para paralizar estos actos. Quieren que desaparezca de su vida pero nadie entiende que ha creado un vinculo emocional muy dañino y fuerte que me impide tomar decisiones ahora mismo sabias.
Lo dicho, su viaje dura 2-3 días más, por ahora no he escrito ni quiero hacerlo. Pero cómo puedo quitarme todos estos pensamientos ansiosos-dependientes? Tenéis algún consejo? Por qué pese a todo el dolor y traición estoy como en estado de «espera» de que me confirme que es solo una amiga y no me ha mentido cuando sé que es solo manipulación?
Por favor, entended mi situación estoy en una situación muy límite con la depresión, sé que no he hecho todo bien y que he estado muy ciega y me queda un largo tratamiento y recorrido de sanación para estar en paz conmigo misma. Pero os pido una solución más a corto plazo para poder aguantar estos días y poder desvincularme.