¿Cómo puedo recuperar el deseo sexual?

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  • Rebecca Bunch
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    Rebecca Bunch on #343465

    El año pasado corté con mi novio de cuatro años. Era un tío con muchos problemas para entender el consentimiento y en general bastante tóxico; a veces empezaba a follarme cuando yo estaba dormida (una vez me desperté con su pene en mi boca, al borde de la asfixia) y en general estando con él mi sexualidad casi desapareció. Corté y he estado trabajando en recuperar mi vida y a mis amistades, y un año después he decidido que ya estaba lista para salir con otros tíos.

    El problema es que he quedado con un par de chavales del tinder y en el momento de follar me quedo toda reseca y no me excito. Esto pasa justo en el momento en que ya nos desnudamos. Hasta ese momento todo bien, me excito con normalidad, incluso con el primer beso; también estando yo sola en casa me toco y me excito, todo normal. Es en el preciso momento de ponerse a follar que de repente se me baja la líbido, me acuerdo de mi ex y me da el pánico de pensar que no sé cómo follar, que se me ha olvidado.

    Me gustaría saber si alguna ha pasado por lo mismo que yo y cómo hizo para superarlo. ¿Es una cuestión de tiempo? (¡Pero ya ha pasado un año!) Tras cortar con mi ex estuve un par de meses en terapia por ansiedad pero lo tuve que dejar por falta de medios, así que la terapia en este momento no es una opción para mí. Estoy bastante preocupada y tengo miedo de que nunca jamás podré disfrutar del sexo de nuevo, así que cualquier consejo es bienvenido. Gracias.


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    Loversizers
    Superadministrador


    Loversizers on #343484

    Me temo que algo así solo podrá solventarse con más terapia :(
    Porque claramente es un bloqueo por tu relación anterior.

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    Chica
    Invitado


    Chica on #344056

    Hola Rebecca, yo creo que el problema que tienes es por no tener la confianza suficiente con esos chicos de Tinder, me imagino que cuando conozcas a alguien mejor , la sexualidad será más espontánea y la podrás disfrutar sin miedos.

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    Noe
    Invitado


    Noe on #344065

    Rebecca, coincido con Chica, la falta de confianza en esos chicos puede ser la clave de lo que te pasa. Cuando yo me separé -la historia daría para unos cuantos posts- lo último en lo que pensaba era el sexo, realmente pensaba que lo había aborrecido «gracias» a las barbaridades de mi «ex».
    Por suerte, en mi vida se cruzó una persona que consiguió que mi mente hiciese click, recuperase mi confianza y mi libido perdida… así que tranquila, tu libido está intacta, tu misma explicas que te mastubas y perfecto y que con los chicos al principio bien, pero luego te vienes abajo… por eso creo necesitas crear un ambiente de confianza con esa persona, para que en el momento clave tu mala experiencia con tu ex no te bloquee. Por si te sirve, yo tarde 2 años en reencontrar mi sexualidad, tanto en compañía como sola… Un abrazo !!

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    María
    Invitado


    María on #344071

    Ante todo tranquila, es algo normal, te bloqueas… A mi me pasaba con la postura del perrito, me ponían a cuatro patas y pum, cero lubricacion, fria como un tempano! (mi ex utilizaba esa postura para correrse a gusto sin tener que mirarme a la cara). Poco a poco, con mucha paciencia y efectivamente algo de terapia psicológica. Cuando mi autoestima ha aumentado, me siento bien y me siento querida y valorada sexualmente, querida, soy multiosgasmica!!!! Cuando con mi ex creo que tuve 3orgasmos en 4 años!!!! Ten paciencia contigo misma, vuelve a terapia y busca a un chico con el que realmente estés a gusto y vaya despacio. Ánimo!!!! Optimismo ante todo ehh!!

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    Maria
    Invitado


    Maria on #344155

    Efectivamente como te dicen, todo volverá.
    pero por ti misma, no te fuerces al sexo con cualquiera o porque ha pasado un año. Tómalo todo con calma, cuando encuentres a la persona adecuada para ese paso todo irá solo. El sexo casual no es el mejor para recuperar el deseo, al contrario deja mucho que desear y bastante insatisfacción, imagino que irá en gustos, pero después de semejante trauma, cuídate mucho tu misma. Un abrazo

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    Maria
    Invitado


    Maria on #344166

    Yo te recomiendo que continúes yendo a terapia, creo que te falta por avanzar y que te hará mucho bien. Si te acuerdas de tu ex en el momento de follar, es que a lo mejor no estas del todo preparada para estar con otros tíos. Consúltalo con tu terapeuta, que te podrá ayudar.

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    Vacgm
    Invitado


    Vacgm on #344366

    Después de una experiencia tan traumática, no creo que los polvos casuales vía Tinder sean lo más acertados… Creo que tú necesitas cariño y amor, cosa que dudo el cromañón de tu ex te aportase.

    Si no puedes permitirte ir a terapia, usa tu sentido común y no te metas en la boca del lobo solita… Si ves que así no funciona, prueba a buscar a alguien que te aporte, aunque no sea el amor de tu vida..

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    Reyes
    Invitado


    Reyes on #344400

    Lo que tienes es ansiedad de ejecución; la presión que sientes en ese momento (de querer hacer las cosas bien, de impresionar, de querer ser deseada y estar a la altura, de retomar las riendas de tu sexualidad…) hace que tu cuerpo se bloquee.
    Tienes que trabajar en esos pensamientos erróneos de que no va a ir bien, sustituirlo por algo más realista y enfocado positivamente. Relájate y date tiempo. Puedes trabajar también con autoinsteucciones.
    Como te pasa, la presión para la vez siguiente aumenta, si se repite más aún… Quiero decir que te sientes peor porque ya te ha pasado con varios chicos (como te ha pasado sientes más presión, como tienes más presión te vuelve a pasar…). Por eso hay que romper el círculo vicioso.
    Así en plan breve es lo que te puedo decir, porque como has dicho no tienes medios para terapia… Pero si necesitas algo más de apoyo puedes escribirme, soy psicóloga y sexóloga. Te deseo mucha suerte. [email protected]

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    Tsuki
    Invitado


    Tsuki on #344428

    Un año te parece mucho tiempo, pero está claro que para ti no ha sido suficiente.

    La relación con tu ex te ha dejado más tocada de lo que crees y la ayuda psicológica la vas a necesitar.

    Y como han comentado, quizá quedar con chicos de tinder no sea lo mejor, porque ahí se va a lo que va, y está claro que no es lo que más te conviene ahora…

    Suerte.

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    Rebecca Bunch
    Invitado


    Rebecca Bunch on #346289

    Gracias a todas por las respuestas. Creo que tenéis razón. Yo antes era muy sexual y me gustaba el sexo casual y daba por supuesto que todo eso volvería por sí solo. A raíz de la respuesta de Reyes he mirado algún artículo y creo que mi problema es «altruismo excesivo», mi ex me reeducó para una sumisón extrema y tengo que autoeducarme a mí misma para volver a recuperar el control de mis relaciones, en lugar de limitarme a hacer lo que me pida el chico en cada momento.

    Sé que la terapia sería lo mejor pero ahora de verdad que me es imposible. Pero vuestras respuestas me han hecho mucho bien y me han dado ánimo. Sois muy grandes :)

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