Jo, siento mucho que hayas tenido que pasar por todo eso y encontrándote a «profesionales» de ese rollo…
Yo hace camino de dos años dejé la píldora y los efectos de rebote me han machacado, entre ellos un spm que me quiero morir y un dolor horrible que también me ha hecho desmayarme alguna vez.
Mi ginecóloga me recomendó la píldora que te han mencionado en algún comentario, la que hace que te venga la regla cada 4 meses, se llama Seasonique, por si quieres valorar la posibilidad.
En mi caso, lo que me ha cambiado la vida ha sido la acupuntura y la medicina tradicional china. Sé que de primeras mucha gente no cree en estas cosas, pero yo he pasado de morir de dolor de regla y atiborrarme de Ibuprofeno/enantyum/espidifenes a no tomar nada o tomar sólo algo el primer día de regla (para mí esto es un mundo nuevo)… Y lo único que me han hecho ha sido regularme las hormonas con las agujas y mandarme algún complemento alimenticio de algo que tenía carencia (como vitamina B). En serio, valora la posibilidad. Espero que encuentres algo que te sirva <3
Ánimo!!

Hola! Yo también tengo SOP y la verdad es que estaba desesperada, de especialista en especialista. Yo te recomiendo que busques el grupo de Facebook Paleosop. Para mí fue como el día y la noche. Hace poco han sacado un e-book y la verdad está genial. Yo te recomiendo que le eches un vistazo, ya que es un estilo de vida, no solo una dieta.

Hola compañera! Te escribo para contarte que me pasaba lo mismo que a ti. Dolores intensos, reglas abundantes, también tengo el útero hacia detrás y he estado al borde del desmayo en muchas ocasiones. También me diagnosticaron de SOP hasta que un día uno de los quistes “explotó “ y tuve una hemorragia seria de la que casi no salgo. Te cuento esto porque al intervenirme quirúrgicamente me descubrieron una enfermedad crónica llamada endometriosis. Te animo a que investigues sobre ella, porque probablemente encontrarás similitudes con lo que te ocurre. Yo soy de Tenerife y aquí me lleva uno de los pocos especialistas en ginecología que trata el tema. Es una enfermedad muy extendida e infradiagnosticada. No dejes que nadie te diga que exageras. A mi con anticonceptivos orales me ha ido genial para control del dolor y retirar la regla, que es lo que se recomienda en estos casos. Pregunta por las pastillas tipo “zoely” o “Azalia”.
Un beso.

Mira, no todas las píldoras engordan. La cosa es hacerse una analítica e ir probando.
Yo he tenido desmayos por dolor en la adolescencia.
En el primer embarazo me reventó una trompa, me pusieron morfina para el dolor y me operaron para extirpar trompa. Fui El tercer día al hospital. Estuve dos días en casa aguantando. Acostumbrada a mis reglas… Cómo había dejado de tomar la píldora y esa era mi normalidad…
En el segundo embarazo, en el parto para mí fue menos que una regla. Llegué súper dilatada.
Yo no tengo ovarios poliquísticos, ni endometriosis. Mis reglas son así y punto
Mis amigas me dicen que deje la píldora que es mala, patatín y patatan pero yo vivo tranquila. Feliz. Y sin dolor.
No tengo que quedarme todos los meses una semana en casa medio muerta y otros dos días hecha polvo en la ovulación. Eso era un sinvivir.
Vete a un ginecólogo decente, que los hay. Y el yoga, el cierto que ayuda. También el calor, el bálsamo ese oriental que te da calorcito. Pero la píldora para mí, es vida.

Voy a contestar a Cris,
con 40 años y 5 sin píldora la opción que me dieron para regular la regla (sí, tardaba meses en venir) fue la progesterona. Regula tiempos pero no la cantidad.
Fui muy feliz con la píldora, pelos a raya, kilos a raya, cataratas del Niágara, Iguazú y Victoria olvidadas y dolor inexistente. Pero, la vida no es tan bella como dicen y tu querida gine te dice con alegría que con la edad tus reglas vuelven a ser como en la adolescencia y que es lo que hay. Puedes ponerte un DIU para proteger tu endometrio ya que el sangrado abundante puede llegar a ser peligroso.
Llegados a este punto no he querido ni ponerme nada ni seguir tomando cosas. He instalado la aplicación ovuview (hace un año) y como por arte de magia lleva prediciendo el día que me va a venir la regla desde hace unos meses (ni un error) así que ya estoy preparada.Más de 40 días.
Hazte amiga de tu p. regla
Muac

Como te han comentado antes,no creo que el dolor esté justificado por el SOP ni por un útero en retro.Desconozco si tus médicos te han hablado alguna vez de la endometriosis,que sí puede producir dolor importante.A veces se puede ver la enfermedad por ecografía pero otras,y suele coincidir con el tipo que más duele,no se ve y es dificil de demostrar.En este caso a los gines no nos queda más remedio que tratar los síntomas (con anticonceptivos,otras medicinas que provocan una menopausia farmacológica…)sin solucionar el origen.Pregunta a tu médico.
En cuanto a remedios no tradicionales,si algo te hace bien,adelante…pero ojo con los «milagros» a precio de oro.

No vayas a ver a charlatanes. La medicina alternativa y la homeopatía es mierda pura. Solo sirve para sacarle los cuartos a las gente. Y la medicina occidental es maravillosa, y tiene muchas cosas que ofrecer. El problema igual es que no has dado con el médico adecuado.
Cómo médico, solo has probado 1 pastillas anticonceptiva. Hay tropecientas en el mercado. Tendrás que ver cuál te sirve, con cual no engordas. Y de todas formas hay muchos otros métodos para eso. Diu, inyecciones,el implante, el aro… Yo recomiendo el implante,pero eso tendrás q verlo con tu médico. Por cierto, el de cabecera es el que se encarga de eso,no hace falta q vayas al ginecólogo para encontrar un anticonceptivo eficaz. Ánimo y suerte!