Él hace ejercicio y yo me siento peor.

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  • Raquel
    Invitado
    Raquel on #258493

    Hola! Me gustaría que me dijerais si soy un bicho raro o si a alguna también os pasa.

    Estoy atravesando un momento muy malo en mi vida personal, una depresión severa. El caso es que me cuesta mucho vivir, pero por mi hija, voy haciendo intentos de no dormir todo el día.

    Me gustan los fines de semana porque mi marido y mi hija no tienen obligaciones (yo ahora no puedo trabajar)

    El problema viene aquí, y es el siguiente. Mi marido aprovecha el sábado, y se va a las 8 de la mañana con la bici, y vuelve a las 11. Él vuelve con un subidón de adrenalina y de serotonina tremendo, con ganas de hacer mil cosas, feliz, de comerse el mundo. ¿Salimos? ¿Dónde vamos?. Ahí es cuando a mí me coge más bajón. No sé por qué, pero me cabreo un montón. Nuestros estados de ánimo están, en ese momento, a años luz. También me siento culpable por estar tirada en casa y él haciendo ejercicio (aunque he empezado a hacer cada día unos minutos de bici como primera meta).

    En fin, que cuando él se va a hacer ejercicio, me pongo peor de lo que estaba, me cabreo de verlo tan eufórico y yo tan depre, me enfado muchísimo conmigo misma, y «cierro nariz y boca y no respiro». Me amarga el día entero.

    «Pues haz algo, haz ejercicio». Olvidad esos comentarios. Ya he comenzado, pero poco a poco. Tengo agorafobia derivada de la depresión. Es muy jodido todo.

    Saludos


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    Nora
    Invitado
    Nora on #258522

    Tengo una familiar con un caso parecido al tuyo, su marido se va siempre con la bici y ella se queda en la casa practicamente todo el dia. Deberias ir a un psicologo porque sino esto irá a peor, con el tiempo no tendrás ganas ni de salir de la cama, mi familiar tambien tiene depresion aunque está tratada y no le gusta salir, ni cocina, a veces no sale en toda la semana etc. Lo unico que se me ocurre es que pidas ayuda para poder compartir buenos momentos con los demás.

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    Ro
    Invitado
    Ro on #258855

    Se llama egoísmo. Estas siendo egoísta de manual

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    Marta
    Invitado
    Marta on #258859

    Totalmente de acuerdo con Ro. Que egoísta eres!!! El problema lo tienes tú, no él. Él intenta sacarte de casa y animarte y en lugar de eso te enfadas? Preferirías que él estuviera como tú? llorando por los rincones?

    Mira, ponte las pilas porque tienes suerte de tener una pareja así, que no cae en la misma desidia que tú. Y si quieres cargarte tu relación, más te vale espabilarte.

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    Coralina
    Invitado
    Coralina on #258862

    Te entiendo perfectamente! Yo estaba igual , hasta q salí a caminar cada día … a veces no quería pero pensaba en mi hijo y la vuelta que daba era rodear el pueblo para no tener ataque de ansiedad a los espacios abiertos … al principio los vecinos y gente conocida te paraba y sin quererlo al relacionarme con la gente me fue mejor!!! Inténtalo por ti !!! Primero tú luego los demás … va tú puedes besitos …

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    Caramelo85
    Invitado
    Caramelo85 on #258867

    Yo tengo agorafobia y te entiendo. Esas ganas suyas de hacer mil cosas son las que te hunden más porque no puedes seguir su ritmo. No eres egoísta, estás enferma. Serias egoísta si fueras diabética? Pues no.
    Háblalo con tu marido, dile como te sientes y que baje un poco el ritmo.
    El lo hace por ayudarte pero debe entender que te sientas agobiada porque aún no puedes. Podrás pero poco a poco.

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    Maria
    Invitado
    Maria on #258868

    A mí me parece que por querer tener 3 horas de sus días libres para hacer algo que le gusta y le sienta bien no es ningún crimen. Y simplemente al volver solo veo a una persona que intenta que su pareja haga cosas para que salga de su depresión, a cualquier psicólogo al que vayas te va a decir que sin forzar y sin hacer mil planes pero que deberías intentar ir saliendo poco a poco. No digo que dejes de sentirte como lo haces, pero si iría a terapia para al menos no ir en contra de la persona que te quiere cuidar. Y como apunte te diré que aunque estés deprimida quizas deberías reflexionar que el mundo no puede girar solo en torno a ti y a tu depresión por mucho que te quiera tu pareja

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    Lu.1989
    Invitado
    Lu.1989 on #258869

    Solución: vete al psicólogo. Fin.

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    Lari
    Invitado
    Lari on #258876

    Suelo ser espectadora de este foro y no comentar, pero no puedo después de leer algunos comentarios a esta historia. Esta persona está hablando de un problema muy serio como el que es una enfermedad mental, que es lo que es una depresión. Qué falta de empatía y de tacto las que la llamáis egoísta, juzgando a la primera de cambio. Que os quedaréis tan anchas, pero son comentarios asquerosos y que no ayudan nada a la persona que pide consejo. Y lo peor de todo, es que desde el anonimato os atrevéis a ser todavía más hirientes.

    Y para ti, Raquel, solo decirte que desde mi punto de vista, lo mejor es tratarse con un buen terapeuta, ir poco a poco y apoyarte en tu gente. Forzarte a hacer nada solo te va a generar más ansiedad, así que pasos cortos y no desesperes. Un beso.

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    Duare
    Invitado
    Duare on #258886

    Hola yo estoy en tu mismo caso, tambien pasando una depresión con brotes de agorofobia y lo peor de todo es que nadie te entiende,todo el mundo entiende a alguien con una enfermedad fisica pero las mentales son tonterias nuestras. Mi marido y yo siempre ibamos juntos a todos lados y le costo mucho aceptar que yo no era capaz de salir, ahora ya estoy mejor y el ya me va entendiendo. Lo que si que te aconsejo es que entiendas que el tiene que salir,que una cosa es que te apoye y entienda y otra qie tambien acabe el hundiendose, lo mejor es que llegueis a un acuerdo, que el mantenga esas salidas pero que entienda que tu estado de animo no es el suyo y que tiene que tener paciencia, mucho animo que de todo se sale

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