Hola!
En mi experiencia personal para perder peso con hacer deporte y no comer comida basura no basta, ya que sano no significa que no sea altamente calorico, o al menos esa fue mi experiencia.
Yo estuve haciendo crossfit y comiendo bien, sin comida chatarra y no adelgazaba nada, sin embargo me fui a una nutricionista donde me puso una dieta y en la que comía más que cuando me cuidaba yo sola y empecé a adelgazar con facilidad.
Muchisima suerte!!
Fiv y adelgazar
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AnaInvitado
ResponderGiaInvitado¡Hola! Yo estoy transitando justamente ese camino también. Hace casi un año que comencé con mis cambios de hábitos y llevo algo más de 20 kilos perdidos. Comencé con 133 kg y 1.65 mts, la ginecóloga me advirtió que debía pesar 90 kg para que me hagan la inseminación (voy a ser madre soltera). Los primeros 15 kg los bajé relativamente fácil, andando y comiendo muchísimo más sano pero ahora me estanqué y no bajo de los 110/112 kg. Es muy desmotivador y la cabeza me va a mil pero al final del día siempre pienso en la carita de mi futuro peque y eso me da fuerzas para seguir. En mi caso tengo resistencia a la insulina y la tsh alterada por lo que me cuesta un poquillo perder peso pero ahí vamos. Mis amigas me dicen que le exija a la ginecóloga (es de pago) que me haga la inseminación sin llegar a los 90 kg, que hay mujeres que con más peso han parido pero de momento no me he atrevido. ¡Muchísimo ánimo, compañera! Y aquí me tienes si necesitas hablar.
SInvitadoComo dice Sara, ser enfermera no te da conocimientos de nutrición (para eso están los dietistas y nutricionistas), pero sí, si te sobra peso, es malo para tu salud en general (lo digo pesando y midiendo lo mismo)
¿Mi consejo? No obsesionarte. Comer lo mejor posible, hacer ejercicio moderado sin pasarte (para que no te hagas daño) y que se ponga la cara que quiera tu ginecóloga. ¡Ánimo!
YoInvitadoYo peso 103 kg y mido 1,59. Después de que a varias conocidas mias les hayan negado la FIV en la Seguridad Social directamente me he ido a la privada. Ningún problema puedo empezar mi tratamiento. Con esto te quiero decir que para mi lo de la SS es una criba así de claro. No niego que una persona con peso tenga más riesgo y sea más complicado, pero que no la hacen porque por algún sitio tienen que cortar.
Mi consejo es que si puedes permitírtelo lo hagas por lo privado. Son súper amables y te tratan con compresión y cariño, que si que lo estás pagando no soy una ingenua, pero la atención y lo “mimada” que te sientes en un momento tan duro para mi lo compensa.
Otra cosa: yo estoy gorda y me cuido muchísimo tanto a nivel ejercicio como de alimentación (llevada por profesionales) así que no se me puede acusar de que pago porque no quiero esforzarme para tener un hijo.
Ánimo es un proceso muy duro pero creo que merece la pena!!CandelaInvitadoYo también fui a la FIV en la seguridad social, peso 75k, es verdad q he engordado unos 6 kilos pero es que cuando me dijo súper sería que tenía que bajar 10kilos como mínimo porque sino no iba a poder ovular bien mee quedé a cuadros, por supuesto le dije que ya estaba en lo de perder peso pero por salud y para conseguir mi peso de nuevo pero que ni de coña 10k q mi peso está en 69-68 mido 1,60 pero no veo bien que ella dijera eso, yo tengo dos dedos de frente y se hacerlo bien, ¿pero y si se lo dice a otra persona que no y adelgaza dejando de comer etc.. por lograr su sueño q? Que poco tacto
DesmotivadaInvitadoHola chicas gracias a todas por los ánimos!!!
Mis análisis están perfectos, todas las hormonas, todo colesterol etc.
Estoy iendo al gimnasio 5 días a la semana y comiendo bien, pero si veo que no me va bien buscaré a un nutricionista.
Es más la presión que me puso la Dra, que otra cosa. Pero si buscaré un nutricionista en condiciones.
De todas formas 20 kg en 3 meses es inviable y poco sano….pero bueno mentalidad positiva!! Al menos me animáis!!!DesmotivadaInvitadoGinkoInvitadoNo te pongas tanta presión, tus resultados están bien y siendo el problema de tu marido, muchas veces con el tratamiento se soluciona y no necesitais la FIV.
Así que tómatelo con calma pero sin prisa, reduce el estrés y a comer lo más sano posible. Te recomiendo el real food y el libro de la boticaria GarcíaDesmotivadaInvitado -
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