Fobia a conducir que va a acabar con mi relacion.

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  • Cherryl
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    Cherryl on #167765

    Hola a todas/os.
    Estoy en una relacion seria, establecida y a punto de hipotecarnos. Estamos bien salvo por las mismas broncas periodicas en la que el aprovecha para reprocharme que no hago nada por la relacion pof el simple echo de que tengo carnet pero me siento incapaz de tocar el coche. Tengo fobia a conducir. Solo de pensarlo, de buscar ayuda en internet me entra ansiedad. Me pongo al volante y se me nubla la vista, me bloqueo, no reacciono y no puedo practicamente moverme de la tension muscular. El dice que quiere que conduzca, que siemore conduce el y que quiere que cambie. Lo entiendo pero me presiona tanto que me provoca mas ansiedad en las discusiones llegando a ser muy fuertes las broncas y tirandome yo una semana entera sin parar de llorar por nada, con presion en el pecho y obviamente minando mi autoestima. Pienso que es lo unico que le importa, no todo lo que llevo haciendo por el en este tiempo que ha sido mucho, siempre para ayudarle. No se como solucionar esto, el se disculpa pero al poco tiempo carga en mi contra mi con el mismo tema. Quiero hacer algo, pero no se por donde empezar a busscar ayuda. ¿Alguien que lo haya superado?

    Mil gracias!


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    Laura
    Invitado


    Laura on #167846

    Lo siento si soy demasiado directa ero mi primpera reacción al leer tu post ha sido, ¡no te hipótesis! Ni con un piso ni con una relación así.
    Tengo amaxofobia (fobia a conducir) y una pareja que odia conducir y aunque a veces me dice que je gustaría que yo condujera más jamás se ha enfadado conmigo por tener amaxofobia.
    He buscando tratamiento psicológico para superarlo y aunque muy despacio he conseguido hacer trayectos cortos sola y acompañada. Y sigo trabajando en ello.
    Tal vez solo sea que tu chico no entienda la envergadura de una fobia. No es un miedo racional. No es como mucha gente cree el miedo que todo novel siente cusndo comienza a conducir. Va mucho más allá de eso; el día anterior a saber que tenía que conducir no dormía, tenía náuseas y mareos, dentro del coche tenía ganas de llorar, sudores y pensaba que me iba a dar un ataque de pánico.
    Es una sensación aterradora y aunque sepas que no es normal crees que el coche va a explotar de un momento a otro por culpa tuya.
    Habla con tu chico, explícale como te sientes, busca ayuda profesional y si él no te apoya quizá no sea la persona que necesitas. Suerte

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    Silvia
    Invitado


    Silvia on #170402

    Hola
    Creo que debes pararle los pies.
    Y si no puedes, pues es sencillo, no puedes.
    Yo no puedo correr 10 kilómetros, pues tampoco pasa nada. Hay que adaptarse a la situación.
    Mi pareja no puede beber y debe tener unos horarios de sueño controlados, pues me adapto.
    No te aconsejo que conduzcas si tienes cualquier síntoma de inseguridad, por ti y por los demás.
    Parale los pies, hablalo, deja pasar un tiempo y no te hipoteques si no estás bien.
    Besos

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    MDB
    Invitado


    MDB on #170584

    Hola!
    Hace 10 años me saqué el carnet de conducir y desde entonces no he sido capaz de ponerme delante dde un volante, así que te entiendo perfectamente.
    Si tu pareja no lo entiende, es un problema. Es como si a un claustrofóbico lo metes en una habitación cerrada o una persona con agorafobia le presionas para salir de su casa.
    He leído que hay tratamiento para la amoxifobia, yo concretamente no lo he intentado todavía, pero últimamente me veo con ánimo de intentarlo.
    Soy bastante independiente porque tiro mucho de transporte público: trenes, autobuses, tranvías… no me gusta depender de nadie y en mi día a día puedo organizarme así ( aunque a veces tarde una eteternidad en llegar a los sitios siempre me acompaña un buen libro y es un rato que disfruto). Cuando me voy de viaje con mi pareja o hacemos alguna escapada siempre es él el que conduce, y aunque a veces sea pesado, sean muchas horas y prefiera no hacerlo entiende mi problema, hacemos bromas… me anima a coger el coche pero nunca me he sentido presionada a hacerlo.
    Habla con él, explícale lo que sientes cuando piensas en conducir( aunque imagino que ya lo habrás hecho) y si quieres ponerle solución busca ayuda, pero hazlo por ti y no por él. Mucho ánimo y no hagas nada que no quieras o no te veas preparada para hacer.

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    Lidia
    Invitado


    Lidia on #170696

    Hola! Aquí una que tiene 26 años y no se ha sacado el carnet aún por el pánico que le da. La gente nunca lo entiende y dice cosas como «mujer si luego te pones y le pierdes el miedo»… Pero ya lo he intentado con mil clases prácticas (tanto de familiares como en autoescuela) y sólo mover el coche 3 metros me da pánico. Sé que es irracional y absurdo y que no me va a pasar nada, pero no puedo parar.

    Si te ocurre lo mismo (que parece que sí), tienes amaxofobia. Es una FOBIA; no de las de «ay me dan mucho asco las arañas», fobia de enfermedad mental. Es como si tienes una depresión y te dicen que eres una puta vaga por no levantarte del sofá. Tu novio tiene 0 consideración y al menos en ese aspecto es hiper insensible… ¿si pasaras por un cáncer o te dejara de funcionar una pierna y no pudieras conducir también te diría que no aportas nada?

    Mi novio lleva conmigo un huevo también y lo entiende perfectamente, él conduce y si no quiere conducir nos buscamos a alguien que nos lleve/bus/tren/taxi y punto. Yo me quiero sacar el carnet y para ello creo que voy a ir a un psicólogo (lo cual te recomiendo mucho que hagas, porque a veces en estas situaciones es la única respuesta)… Pero porque yo quiero y me hace falta! Qué clase de persona te ve llorar una semana y se la suda?

    Habla con él y dile que la salud mental es igual de importante que la física, y que deje de presionarte con algo que es tan duro para ti que ya conducirás cuando te salga de los cojones y no te apetece tener un ataque de ansiedad por su culpa. Si se ofende tanto como para no hablarte, irse o dejarlo, entonces es que cariño mío le importas un pimiento (o directamente es mala gente o 0 empatico).

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    Maria
    Invitado


    Maria on #170733

    Hola
    Yo Pase por eso mismo y mi a mi ex le costó mucho entenderlo; muchas noches a ir de cena me lo echaba en cara o si nos íbamos de viaje.
    Logre superar mi fobia pero no fue con él sino al mudarnos a un pueblo y verme en la necesidad de coger el coche para hacer mi vida. Me ayudaron mi hermana y mi cuñada con mucha paciencia, primero trayectos cortos, zonas sin tráfico y después más largos hasta meternos en ciudad pero siempre a mi ritmo, a medida que me sentía preparada
    Mucho animo, poco a poco se supera. Y con tu pareja se muy clara y sino te apoya ni te quiere entender pues….

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    tamara
    Invitado


    tamara on #170950

    mi recomendacion es que vuelvas a dar clases d autoescuela. si aprobaste ez porque eres capaz y solo necesitas mas practica y seguridad, al final sentiras un orgullo increible. pero hazlo por ti no por nadie!! yo me saque el carnet sin tener ni idea de aparcar, tuve un cochr y solo lo usaba si sabia que donde fuera tenia mil sitios faciles para aparcar. despues de 2 años si conducir me compre uno nuevo y ahora soy la mas feliz con eĺ, sigo poniendome nerviosa a la hora dl aparcmiento pero es una tonteria nada q ver cn el principio qme temblaba la pierna y sudores…. esta todo en practicar!!! animo guapa

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    Anónimo
    Invitado


    Anónimo on #171063

    Hola guapa!

    No te sientas mal por lo de conducir, le pasa a mucha gente (en diferentes grados) y se puede superar. Y si no te sientes con fuerzas de superarlo NO PASA NADA. Mi madre odia conducir y siempre que necesita ir a algún sitio es mi padre quien la lleva porque ¡SORPRESA! la gente que te quiere te apoya y te ayuda.

    Si te apetece intentar superar tu fobia a conducir, como ya te ha dicho mucha gente, busca ayuda y ánimo. Tómatelo con calma y ve a tu ritmo.

    Sobre tu pareja, NO TE HIPOTEQUES. Háblalo con él, cuéntale cómo te sientes y pídele apoyo y compresión. Si no cambia, DÉJALO. Lo siento mucho pero una persona que te quiere NO te trata así. Seguro que él no es perfecto tampoco y tiene sus problemas pero tú le entiendes y le ayudas. Quiérete un poco más y mándale a la mierda a la próxima. Te mereces algo mejor.

    Ánimo y suerte :)

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    Myri Myri
    Invitado


    Myri Myri on #171326

    No te engañes, no estáis bien. Él no te respeta, no te tiene en cuenta, y le da igual el estado en el que te pone ante tanta presión. No le importa en absoluto si no puedes superar esa situación. Lo único que le importa es librarse de conducir en ocasiones, sea por el motivo que sea.
    No te hipoteques con alguien así. Ni tu economia ni tu vida. Mereces mucho mas.

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    Bea
    Invitado


    Bea on #171764

    Hola! En cuanto a qué hacer sobre tu pareja, creo que el mensaje ya ha quedado claro en las otras respuestas (y estoy totalmente de acuerdo).

    Sé que en ningún momento preguntas cómo ni mencionas tu deseo por superarlo, pero ya que veo que aquí hay muchas personas con dicha fobia quería compartir mi experiencia y cómo he superado yo mi miedo.

    Hace un par de años tuve un accidente de tráfico En el que estuve a punto de morir tanto yo como mis padres y mi hermano. Yo era la conductora y tuve toda la «culpa». Desde aquel momento me negué a conducir, y mis padres me animaron a volver al volante. Al principio no podia cruzar un paso de zebra, ni ir de copiloto. Al tiempo, mis padres me obligaron a conducir. Cada vez que conducía, sudaba, me mareaba, náuseas… Y la noche la pasaba llorando y/o soñando con el accidente.

    Finalmente, un día por una situación laboral, Reino la suficiente fuerza como para coger el volante. Sufrí lo mismo que las otras veces… pero pensé en que, una vez más, había conducido sin ocurrir nada. Y esa vez decidiendolo YO.

    En resumen; para mi la clave ha sido ser muy optimista, marcarme pequeños objetivos, e ir racionalizando esos síntomas.

    Actualmente me podéis ver por la ciudad con una furgoneta gigante :D lo que jamás pensé que podría llegar a hacer!

    PD. PARA NADA la mejor opción es que te obliguen a conducir… mis padres no son psicólogos, hacen lo que pueden jajaja y se que lo mío era un trauma, sino una fobia, pero quizás a alguien le ayude.

    PD 2. Comencé a conducir con un coche viejo por caminos de campo, sin nadie ni nada alrededor, donde poder «experimentar» con como reacciona el coche y concienciarme de todo lo que puedo llegar a hacer.

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    Suca
    Invitado


    Suca on #171874

    Tu fobia a conducir no va a acabar con tu relación. Lo que va a acabar con tu relación es la falta de empatía, de comprensión y de sensibilidad de tu pareja. Lo que puede acabar con tu relación es que ante un problema (además de salud) tu pareja en vez de preocuparse, estar a tu lado, apoyarte, cuidarte, mimarte, animarte; lo que hace es culparte, presionarte, y en definitiva, hacerte daño. Es testigo de tu malestar y te demuestra que le importa una mierda. Es suficientemente manipulador como para acusarte de algo falso: no hacer nada por vuestra relación, cuando tu estás sufriendo un problema serio y difícil.
    Lo de desconocer la envergadura de una fobia para mi no es excusa. No en el 2018, cuando la información está al alcance de todos y quien no la busca es porque no le interesa. No cuando te está viendo sufrir en primera persona.
    Si mi pareja, a la que quiero, tuviera fobia; sería yo la que estaría buscando información del tema (ya que es comprensible que la persona afectada se bloquee) y documentándome para ayudarle lo mejor posible, para conocer las herramientas que puede tener a su disposición y los tratamientos que estén dando mejores resultados, grupos de apoyo, etc. y así poder explicárselos a él cuando estuviese receptivo y le apeteciese hablar del tema y animarle a probar alguno cuando se sintiese preparado (sin prisas ni presión), pero por su bien, no por mi interés, y dejando bien claro que además estar ahí durante el proceso, lo seguiría estando de la misma manera si no funcionara, si se rindiera o pasara lo que pasara. ¿No es eso lo que tu (y cualquiera) desearías y necesitarías de tu pareja?
    La hipoteca bancaria casi que es lo de menos… Hipotecar tu vida con alguien que hace lo que dices que hace tu pareja si que es una pena.

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    Amparo
    Invitado


    Amparo on #172200

    Hola,
    Yo no me voy a meter en el tema de tu pareja pq cada uno es libre… Pero lo que sí que es importante es que esa persona te apoye y te ayude a superar el miedo, te lo digo por experiencia propia. Hace 11 años q me saque el carnet de conducir y le tenía pánico, hace ya 6 meses q conduzco sola todos los días para ir y volver del trabajo. Todo gracias al apoyo de mi pareja y al volver a hacer prácticas en una autoescuela. Con mi chico siempre íbamos a un polígono los domingos, q no hay absolutamente nadie y poquito a poco, con mucha paciencia y comprensión. Pero lo más importante de todo es q te digas a ti misma YO PUEDO con esto y con mucho más.

    Un abrazo y muchos ánimos.

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    Mei-Mei
    Invitado


    Mei-Mei on #176288

    Me pasaba lo mismo que a ti, le tenía pánico a los coches, ya los 28 años me lo empecé a sacar por presión de mi madre, ya que a ella le encanta conducir u no entendía lo que me pasaba. Las clases prácticas fueron una agonía, de llegar incluso a vomitar en cuanto llegaba a casa de la ansiedad que sentía, pero como toda fobia la exposición hace que vaya desapareciendo, y a día de hoy tengo mi coche y disfruto viajando horas y horas sea sola o con acompañante. Mi chico al contrario se sacó el carnet sin problema y luego cogió miedo, y aunque me gustaría que pudiese conducir para echarme una mano nunca se lo tiro en cara, es un problema y sólo puede solucionarlo si el quiere y yo no creo que deba meterme. Si tu chico lo utiliza para atacarte quizá sea una manera de desestabilizarte, o quizá sea muy duro de mollera y no le entra en la cabeza, sea como sea habla con él y ponlo en su sitio, nadie es perfecto y si sigue insistiendo en hacerte daño es que no merece la pena, no te hipoteques hasta que no veas como va la cosa, que separarse de una pareja es fácil, pero del banco no.

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    Inés Te C
    Invitado


    Inés Te C on #184396

    Muchas personas tienen fobia a conducir. No es nada del otro munco como para que tu pareja se ponga así. Es más…Le llamamos «fobia» como si fuera un miedo irracional pero tener miedo a conducir por que has sufrido un accidente o simplemente por que te sacaste el carnet pero luego no has conducido y te falta experiencia no tiene nada de irracional.

    A mi lo que me llama la atención es que tu novio, siendo conductor en vez de ayudarte a perder el miedo y animarte a sentarte al volante con él al lado te monte pollos que sólo sirven para que la fobia crezca. Seguro que este es el «hombre de tu vida»???? Raya en el maltrato psicológico. Te minimiza la autoestima…Cuidado, bonita. Piénsalo bien.

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    Raquel
    Invitado


    Raquel on #187749

    Hola.
    A mí me pasa igual con el miedo a conducir. Tengo el carné, pero por dos traumas de que me atropellaran de pequeña y que en mi adolescencia nos investiera un bus. Mi novio siempre conduce y me decía de coger el coche en muchas ocasiones, y a mí me entraba solo angustia. Pero un día me llevó a un polígono y no había nadie y me dijo de hacer una práctica con el coche. Era como mi profesor de autoescuela personal. Aún no he pisado carretera con más coches, pero hemos llegado al acuerdo de hacer una práctica al mes, y, aunque sigo teniendo miedo y se me acelera el corazón, cada vez va mejor. No tengas miedo, ve poco a poco, sin presión. Quizás si le pides que él te ayude a poder quitarte esta fobia poco a poco, pueden mejorar las cosas, o pedírselo a alguien de confianza.
    Espero que todo mejore guapa.

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