Fumaba 2 paquetes diarios. Logré reducir a paquete y medio en mis 2 embarazos. Mi matrona me decía en todas las revisiones q intentará reducir todo lo que pudiera pero en ningún momento fue tan hiriente como muchas de vosotras, no me dijo q abortara, ni me llamó mala madre, quizá porque ella si sabía lo q es una adicción. Yo no fui capaz d dejarlo, me daba muchísima envidia las mujeres q lo conseguían y me sentía mala madre. Mis dos hijos nacieron sanos. Por supuesto q con esto no quiero decir q no se deba dejar de fumar, todo lo contrario. Por cierto, conseguí dejar el tabaco hace 10 años y es de lo mejor q he hecho en mi vida

Pues yo te digo k soy madre, fumadora de hace muchos años, y cuando me quedé embarazada intebte dejarlo y no pude. Bajé el ritmo, eso si, y fumaba menos, pero fumé durante todo el embarazo. Algunas me llamarán mala madre, pero me da igual, porque no sentían lo que yo sentia con esa ansiedad… estaba controlada por mi comadrona. El parto fue bien y mi niño está sano. Así que mi recomendación es, evidentemente, k lo sigas intentando, pero si ves k no…. no serás ni la primera ni la ultima. A los opiniones destructivas ni caso. Ánimo!

Hola guapa, supongo que ya contabas con los insultos habituales en esta página. Mi consejo es que hagas lo que esté en tu mano para dejarlo, pq todos sabemos que es lo mejor. En los centros de salud tienen buenos programas antitabaquismo por parte de la unidad de enfermería. A mí alrededor ha habido mamás que no han podido dejar de fumar durante el embarazo y ya está, hay q apoyarlas a tope igual. Mí misma madre fumó en sus dos embarazos y estamos muy bien. No quita para q lo intentes con todas tus fuerzas. Y recuerda que esto no te hace ni mejor ni peor madre que el resto. Mucho ánimo.

Poco a poco, que tu pareja te ayude, la primera semana quita dos diarios, la segunda dos más y así hasta que ya cuando solo fumes uno al día digas oye… para uno no fumo nada, así hice yo y tengo una niña preciosa se 14 años sin problemas, 4 quilazos pesó al nacer.

Bueno… Yo no he estado embarazada pero si he dejado de fumar, así que te cuento mi experiencia al respecto.
Empecé tarde (18) pero fui compulsiva, dos paquetes diarios a veces más.
Intente dejarlo cientos de veces, pero nunca llegué a un día. Pienso que es que solo era un deseo nunca lo pensé en serio.
Un día por un motivo, me muda a a mi propio piso, nuevo hogar, nueva vida, eliminar la dependencia y el olor, ahorrar dinero que necesitaría para la hipoteca, etc… El tuyo puede ser el embarazo, la llegada de tu hijo te traerá una nueva vida, una nueva forma se vivir. Yo me lo propuse a mi misma, se lo dije a una persona que no quería decepcionar y escogí un día clave, el aniversario de fallecimiento de mi padre, y lo uní a un día en el que dormí muchas horas. Y querer, querer de verdad, nunca antes había querido así, estaba convencida que quería dejarlo, no como un deseo o un sueño, si no como un esfuerzo.
El conjunto de todo eso, no querer decepcionar y menos a mi misma hizo que lo consiguiera, eso sí, fue radical, yo creo que lo de reducir habrá gente no tan «enganchada» que le servirá, pero no a mi. Es mucho peor estar desesperada esperando la hora del siguiente cigarro que saber que no te vas a meter otro en la boca nunca.

Sinceramente fue mucho menos difícil de lo que pensé, aunque fue durisimo que conste, pero los días fueron pasando. Use chupachups y cigarrillos de farmacia que destrozaba a bocaos, jeje, engorde 5k. Pero lo conseguí!
Yo diría que duro duro son los tres primeros días, y después se va reduciendo la dureza y eso te va tranquilizando. Además creo que ayuda pensar a corto plazo, he conseguido un día, ya van dos, otro día a pasado, y otro. Hostias, llevo una semana sin fumar! Aplaudirte y sentirte orgullosa ayuda.

Y para terminar… Nunca pensé, jamás, que sería capaz, que tendría la fuerza para hacerlo, pero lo hice, lo conseguí y estoy orgullosissima.
Tengo muy claro que jamás debo coger un cigarro de nuevo, porque estoy segura que no sería sólo uno, acabaría dependiendo de ello de nuevo, controlando mi vida y lo que hago en base a ello, así que… Nunca digas nunca jamás pero… Ni hablar! No quiero eso otra vez. Es mucho peor fumar que no hacerlo así que sería una tonta si volviera a coger un cigarro.

Empecé con 18, lo dejé con 30, tengo 45, a veces sueño que fumo y es muy guay, solo dos veces después he tenido la tentación pero ha sido fácil pararla, por lo de «tonta», y no soy de las que luego les molesta el tabaco o que la gente fume a mi lado. Yo se que no quiero eso, así que ni siquiera es una tentación.

Hay un libro, yo no lo use pero al parecer funciona con mucha gente, algo así como «puedes dejar de fumar si sabes como»

Ánimo que tu puedes y tu y tu hijo lo merecéis, merecéis el esfuerzo y el orgullo.