A ver lo primero es q cualquiera puede hacer deporte independientemente de su peso y edad, y lo de sentirte ridícula es cosa tuya, nadie te está mirando y más cuando comienzas. Aparte con tu peso y altura yo no creo para nada q estés gorda, otra cosa es no estar delgada, pero yo que mido 1.70, he llegado a los 79 y no pensé que estuviera gorda, si algo más rellenita que de costumbre y porque me apretaba la ropa, pues fue ahí cuando me apunte al gym, hacia fitBoxing que no es un arte marcial pero va de dar patadas y puñetazos a un saco y entrenamiento funcional en medio. Desde q acabo el confinamiento solo haciendo deporte y nada de dieta aparte de comer más proteína cuando voy al gimnasio, he perdido más de 7kg y me siento genial cuando hago deporte así q yo solo puedo animarte a que si te gusta pases de complejos y lo hagas, te va a dar un montón de beneficios.

No importa el peso para empezar y cansarse es normal cuando estés de nuevas. En general en artes marciales se tiene en cuenta a los novatos y nadie te va a mirar mal por no tener fuerza de primeras. Vas a sudar y no vas a ser perfecta, pero no pasa nada, es bueno aprender. He probado Judo, Ju Jitsu y un poco de Aikido. Esos deportes no son cuestión de fuerza, es habilidad y desequilibrar al oponente. Hacer fuerza es tontería cuando es muy fácil barrer a un adversario dando al punto adecuado, especialmente con Aikido. Si prefieres algo menos de tirar, el Taekwondo y el Muay Thai son bastante completos y algo más aeróbico. Lo mejor es mirar la oferta de tu gimnasio más cercano y el que te llame más la atención. Da igual cual arte marcial hagas, vas a ganar en resistencia, flexibilidad y fuerza mientras te lo pasas bien.

Tu solita te estas poniendo trabas y problemas y aun ni has empezado a practicar la actividad.
Apuntate y prueba. Y después decides si te gusta o no, pero no te pongas límites por tu peso antes siquiera de saber si te gusta.

Soy chico, mido 1’78 y peso menos de 70 kilos. Obviamente no estoy gordo.

He hecho kickboxing un par de veces en mi vida (dos temporadas separadas), y las dos primeras sesiones de ambas etapas me tuvieron que dar azúcar porque me desmayaba.

1) Si en el gimnasio había azúcar es, precisamente, porque esas situaciones son normales.

2) Igual los compis se descojonaron de mí, o igual no. En esos momentos yo lo veía todo blanco, solo oía un pitido sordo y estaba bastante más preocupado por sobrevivir que por mi imagen pública.

3) Tres semanas después soltaba guantazos como un molinillo.

Hola preciosa!

Yo mido 177 y peso 144kg, llevo 2 años haciendo body combat. Al final es una especie de boxeo con alguna arte marcia, coreográfico y al ritmo de la música.

Al principio fue duro, para que mentirnos, pero ahora lo amo, me encanta y voy tres veces a la semana 1 hora y de las mejores de la clase.

Mi monitora me dijo que cuando me vio tan roja y agotada no esperar que durará tanto y al final es superarnos y estar a gusto.

Haz lo que quieras y disfruta!!!

177 y 83kg y te consideras gorda? Mira lo importante es que hagas ejercicio. Si no has corrido nunca normal que no aguantes ni un min. Te aseguro que he visto a gente mas gorda de lo que dices que eres corriendo 10km! Si te apetece hazlo, nadie te va a mirar. Animo!

Hola guapa!
No! No! No seas tonta, pasa del que dirán y disfruta!!!
Yo estoy más gorda que tu. Con mi 1,65 peso mis 90 kilazos y he estado en tu situación, solo que en mi caso moría por el ciclismo enduro, deporte sufrido y que exige fuerza donde los haya…y malamente sabia montar en bici, pero lo veía y me brillaban los ojillos.
Así que un día me dige, que narices si la vida es corta! Y fue la mejor decisión de mi vida. No te voy a decir que no creía morir en cada subida y temía realmente morir en cada bajada.
Pero casi dos años después aquí estoy, hecha una endurera de bien. Que sale tres veces por semana y se hace unos 32 kms en cada salida con subidas y bajadas técnicas (aun me sigue doliendo la vida, pero se nota menos) y a día de hoy las salidas de enduro son LO MEJOR DE LA SEMANA Siempre.
He conocido a mi actual pareja por la bici, me he sacado los complejos en un mundo de muy pocas mujeres y a día de hoy mi grupo se parte de risa cada vez que grito. LA GORDA ENDURERA!!! En medio de una bajada.
A mi me ha cambiado la vida y si algo tengo claro es que con los años de lo único que me he arrepentido es de todo lo que no he hecho y me he perdido por mi inseguridad.
La fuerza, si no la tienes, se coge con la práctica. Si nunca lo pruebas, nunca sabrás si llevabas todo este tiempo perdiendotelo.
Todo mi amor, tu puedes.