Yo ahora uso copa, pero entes también me pasaba, no se salía del todo pero se movía, así que si podía trataba de que me coincidiera con un cambio de tampon, en cuanto a lo de la cuerda a mi nunca me ha dado apuro meterme los dedos, así que yo me metía la cuerda del tampon por dentro y después metía la mano para sacar el tampon y me lavaba las manos antes y después de hacerlo.
Con la copa no se sale, pero a veces también se mueve y la recoloco al acabar, pero ahí no hay problema porque como es reutiliza ble pues no gastas nada.
Un abrazo