Hola chicas,
Suelo leeros casi todos los días, me gusta poder “vivir” las experiencias de algunas de vosotras, sentirme identificada con otras e incluso alucinar (en el buen sentido de la palabra) con algunos textos. Vamos, que ME-EN-CAN-TA vuestra-nuestra web.
Esta vez es la primera que escribo, y lo hago en este foro porque lamentablemente me encuentro en una depresión. Que no es el fin del mundo, lo sé, pero a ratos lo parece.
Llevo justamente un año en tratamiento psiquiátrico y psicológico y tengo épocas muy buenas y algunas de recaída. Lo acepto y ya no me desespero, aunque mi miedo ahora es quedarme “así” para siempre. Es decir, esta enfermedad ha cambiado mi vida completamente. Yo, que antes parecía una mariposa sobrevolando la vida, que me reía 3 horas seguidas viendo un vídeo de caídas de gatitos, que salía con mis amigas y si no se podía dormir, pues se iba de empalme a trabajar, que me creía imbencible ante los Tinderianos que desaparecían… Ahora me siento una señora mayor, no salgo hasta tarde, no bebo, sigo horarios, es impensable quedar con un chico.
Entonces, pienso, ¿Volveré a ser la de antes? ¿Cuando acabarán las recaídas? ¿Me tengo que plantear el resto de mi vida con este fantasma que vive conmigo?
Se que no hay respuesta a esto, pero si alguna ha pasado por esta situación y me quiere explicar, lo agradezco un montón.
Por si sirve la información os explico que mi depresión llegó a los 27 años, repentinamente y sin un motivo claro aparente.
Gracias de antemano!,
¿La depresión es para siempre?
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IRENEInvitado
ResponderLauraInvitadoResponderHola irene, se como te sientes, mi depresión empezo hace años,encontrar trabajo y mejoré un poco, pero hace una temporada ha vuelta con bastante fuerza, ahora voy al psicologo y me esta ayudando mucho, espero que esta situación sea pasajera y vuelva a ser la misma persona alegre. De la depresión se sale, poco a poco, cada persona tiene sus tiempos y con ayuda es mas facil, si necesitas alguien con quien hablar , estaré encantada de escucharte
Mariella VillanuevaParticipanteResponderHola bonita,
Gracias por compartir con nosotras tu historia!Desde mi experiencia te puedo decir que sí, es una enfermedad con la que vas a tener que vivir siempre. Aparecerá de vez en cuando, algunas veces con más intensidad que otras. Lo que sí te digo es que es una enfermedad con la que se puede aprender a vivir, y a tener una vida plena sin privarte de nada.
Ya has tomado los primeros pasos necesarios para una recuperación: es muy valiente de tu parte que hayas decidido empezar tratamiento psicológico y psiquiátrico, no es fácil tomar ese primer paso y el que lo hayas hecho es un salto enorme! Entiendo tu sentimiento de: «¿voy a sentirme así toda la vida?» porque cuando a mí me dio, con 24 años, sentía exactamente lo mismo. Pero créeme, con los pasos que has dado eso se irá disolviendo con el tiempo y aprenderás mecanismos que te ayuden a construir la vida que tú quieres para ti. Cuando tengas una recaída, además, aprenderás a identificarla y a superarla cada vez mejor: como el que tiene cualquier otro tipo de enfermedad crónica, aprendes a sobrellevarla sin que disminuya tu calidad de vida.
Sí, tendrás novio. Sí, saldrás a emborracharte con amigos. Sí, te irás de fiesta hasta que amanezca y sentirás mucha felicidad en los momentos que lo merezcan. La depresión no es una enfermedad que te impide vivir estas cosas, pero mientras estás en proceso de recuperación, así como alguien escayolado no se pone a bailar enseguida, tienes que tener un pelín de paciencia y trabajar mucho en ti. Créeme que estás dando los pasos para sentirte mejor: toma esto como una oportunidad para trabajar activamente por ti y por tu bienestar. Y si un día tienes una recaída, pues no pasa nada. Al día siguiente será otro día.
Te dejo un post que escribí hace unos años contando mi experiencia:
https://weloversize.com/queridodiario/10-cosas-que-no-sabias-de-la-depresion-y-la-ansiedad/Han pasado 14 años desde la primera vez que me lo diagnosticaron, y en ese tiempo me he echado novios y me he sentido enamoradísima, he construido las mejores amistades, me saqué un máster que me hizo inmensamente feliz, he vivido en tres ciudades y he viajado por todos los lugares que mi bolsillo me ha permitido. He tenido recaídas y no han sido fáciles, pero los días buenos han superado a los malos, y con creces.
Luego de leer el post comprenderás la importancia de lo siguiente: Ya vi Escuela de Rock :)
Un abrazo enorme y mucho ánimo! Aquí estamos para lo que necesites!BipaInvitadoResponderYo sólo puedo decirte que el no poder salir hasta tarde, no poder ir de empalme a trabajar, necesitar horarios… es la edad xD a mi ahora mismo me parece impensable empalmar, ir a currar después de una noche de fiesta y a los 21 años lo hacía. Es físicamente imposible tener la misma energía de los 18 a los 30, además de juntarse la edad también hay el hecho que tenemos más responsabilidades, trabajamos más, etc. eso implica que estemos más cansados (y más «amargados», es difícil reírse de todo después de pasar 8 horas aguantando a idiotas en el curro).
Igualmente eso no quita que sea una mala edad, mi plan favorito de los 20 era comer en un sitio de comida rápida, beber hasta las siete de la mañana y desayunar cualquier mierda, actualmente mi plan favorito es ir a cenar bien y después ir a tomar un cóctel a un bar musical hasta las 3 como mucho. ¿Es de viejos? Sí. Pero me lo paso bien igual y lo otro hoy en día me destrozaría. Con mi grupo de amigos hemos pasado de quedar para emborracharnos a quedar por las tardes, y de reírnos y divertirnos lo hacemos igual (y también bebemos, sólo que no es la locura de hace unos años). Así que no te ralles por estar cansada o que ya no te guste salir hasta las tantas, es normal, aprende a disfrutar conforme tus necesidades actuales y tranquila que la gente de tu edad estará como tú la mayoría de veces xDIRENEInvitadoResponderHola de nuevo chicas!
Gracias por vuestros comentarios, que lindo y reconfortante es saber que no estás sola, que hay gente dispuesta a escucharte y echarte un cable con sus palabras. GRACIAS
Laura, espero que vayas mejorando. Te mando fuerzas. No se como se hace para contactar por aquí, pero si me explicas estaría encantada.
Mariella, tú post me ha dejado blnaca, que bien explicado, sin drama pero con realidad, lo que se siente. Es tan cuál. Y tus palabras me dan mucho ánimo la verdad, me ayudan a aceptar mi condición y me esperanzan. Mil gracias.
Y por último, bipa, si, en parte tienes razón, los 30 ya son los 30… jajaj habrá que asumirlo. Aunque había descrito esos casos a modo de ejemplo. No me importa no poder empalmar nunca más en vida, el problema real es no poder bajar al súper, necesitar todo un día para reunir fuerzas para ducharme o que una reunión de amigos se convierta casi en un infierno porque tu cabeza está en otra parte y la angustia de conversar es enorme, cuando antes hablaba hasta por los codos.
Os dejo el link de una canción, a ver si os gusta:
Va a escampar. La vela puerca
Gracias!!!BipaInvitadoResponderEntonces es distinto, pensaba que no tenías fuerzas para hacer locuras pero si son cosas del día a día… sin duda no es normal y necesitas ayuda. La depresión es una enfermedad, tiene síntomas físicos, si ya vas a psicólogos ya tienes mucho ganado. Poco a poco lograrás curarte, tienes que creer en ti misma. Mucha suerte.
PD: si estás trabajando a lo mejor deberías pedir la baja, desconnectar un tiempo y tratar de recuperarte. Es más difícil mejorar con el estrés del trabajo. Mi madre también estuvo con depresión y dejó de trabajar hasta que se recuperó, aunque podía vivir con el sueldo de mi padre… (no todo el mundo tiene esa opción, claro)LauraInvitadolauraInvitadoResponderIrene te dejo mi correo electrónico, si quieres podemos hablar ahí: [email protected]
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