La pandemia me ha destrozado la vida

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad La pandemia me ha destrozado la vida

  • Autor
    Entradas
  • Icr
    Invitado


    Icr on #501138

    En febrero todo iba bien. Tenía un trabajo que me encantaba y estaba preparando unas oposiciones para mejorar mis condiciones en el mismo sector. Estaba conociendo a un chico y todo iba viento en popa. Tenía unos amigos maravillosos, una familia a la que adoro, un par de hobbies que me llenaban. Hasta que llegó la maldita pandemia.

    Me quedé sin trabajo. Cancelaron mis oposiciones. Al chico apenas he podido verlo porque vive en otra ciudad, supongo que es cuestión de tiempo que la cosa se enfríe y se rompa. A mis amigos no los he visto más por miedo a las reuniones sociales. Mi familia está en otra provincia, es probable que no podamos vernos ni en Navidad. Mis hobbies fuera de casa obviamente ya no los hago.

    Todo lo bueno que tenía ha desaparecido. Hay días que me quedo en la cama hasta las tantas porque para qué me voy a levantar, si no me queda nada ni nadie con quien estar. Me he quedado sola y sin ninguna motivación. Y encima tengo un sentimiento de culpa horrible porque ni he enfermado ni se me ha muerto nadie, luego no tengo derecho a estar triste. Pero es que de verdad que ya no me queda nada en la vida, más que una p*** pantalla para hacer videollamadas que ya ni me apetecen.

    Muchas veces pienso que ojalá la primera persona en morir por la pandemia hubiera sido yo. Así me hubiera ahorrado este sufrimiento. Y si no he hecho ya una locura es por no destrozarle la vida a mi madre.

    Esto es simplemente un desahogo, ya que no hay solución posible. Pero después de 7 meses con crisis de ansiedad diarias estoy agotada incluso físicamente. No puedo más.


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    cienaños
    Invitado


    cienaños on #501189

    Siento mucho que te sientas asi.

    Creo que necesitas hablar con un terapeuta y desahogarte agusto. Es normal que estes agobiada, angustiada y deprimida. Muchas personas se sienten como tu, en esta situación única en las últimas décadas y para la que nadie podía estar preparado.

    Sobre todo el hecho de que estés tan sola es preocupante y lo que probablemente esté afectándote más a nivel emocional y psicológico.

    Debes ponerte tu salud y tu bienestar mental como una prioridad. El covid está ahí, pero te aseguro que la gente sigue viendose y apoyándose. No sé en qué región vives, pero no entiendo porqué no puedes ver a tus amigos (respetando las distancias) ni visitar a tu familia aunque estén en otra provincia.

    Yo vivo en otro pais con muchos casos de covid, y tengo que ir todos los dias en tren y en metro a trabajar, con la gente apiñandose en mi chepa. Me lavo las manos y llevo mascarilla, y te aseguro que veo a mis amigos y a mi familia con la misma regularidad de antes. No les achucho ni les beso, pero vamos a los restaurantes, a tomar un café y al cine igual que antes, aunque dejemos un asiento entre nosotros.

    Por favor, piensa que aunque haya una pandemia tus emociones también se merecen atención. Un abrazo!

    Responder
    Raquel
    Invitado


    Raquel on #501457

    Hola.
    Si te sirve de algún consuelo, te cuento que he pasado por algo parecido.

    En enero de este año me mudé con mi pareja porque le había salido trabajo; desgraciadamente cuando estábamos a punto de alquilar un piso (ya que hasta entonces vivíamos metidos en casa de mis padres), llegó marzo y se fué todo a la m…Ni trabajo, ni piso, ni nada.
    Yo, que vengo de recuperarme de una depresión, me vine abajo y, junto con no poder salir de casa, pasé un infierno. Psicóloga, médico, pastillas…no se lo deseo a nadie.

    Pero aún con una experiencia como esta, te digo que siempre hay salida. Ni se te ocurra pensar en lo contrario. Todo acaba pasando tarde o temprano, y esta etapa se terminará.

    Acude a terapia cuanto antes, te aseguro que te ayudará.
    El chico que conociste, seguramente entenderá la situación y puede esperar un tiempo. Yo estuve con relación a distancia un año y media y salió adelante (es verdad que eran otras circunstancias, pero aún con todo, no desesperes).

    Te mando un abrazo enorme.

    Responder
    Almalibre
    Invitado


    Almalibre on #501594

    Necesitas ir a terapia lo primero. No puedes seguir viviendo con eses pensamientos y ansiedad. Por otro lado deberías salir de casa, recuperar tus hoobies, o buscar alguno nuevo. Quedar con algún amigo de forma que te sientas segura (con mascarilla y dando un paseo por ejemplo). Lo de trabajar esta complicado, pero oye, quizás sea un buen momento para mejorar ese inglés, o hacer ese cursillo online… Anímate, lee, cocina, sal a pasear, haz mínimo una llamada larga al día, haz una lista de las pelis que te gustan y mira una cada día, yoga online,… Sal de ese pozo, estar encerrada y sin hacer nada es lo peor que puedes hacer. Besos

    Responder
    Rocío
    Invitado


    Rocío on #501600

    Si tus amigos viven cerca intenta perder el miedo a la reuniones sociales y sal, tu misma dices que es peor vivir con ese sufrimiento que enfermar y morir…
    Sal de casa y vive!
    Si tus amigos viven lejos intenta refugiarte en tu familia.
    Que te ata a tu actúal cuidad, trabajo según dices no y estudios tampoco.
    Habla con tu familia puede que te acojan encantados si te mudas con ellos un tiempo.
    Tu mayor problema es la soledad y la solución está en tu mano, sal de casa!
    Para que estar muerta en vida y encerrada entre cuatro paredes lo mismo que un ataúd?
    Sal de casa y vive, queda con tus amigos, mejor morir de coronavirud que de tristeza.

    Responder
    M
    Invitado


    M on #501604

    Parece que necesitas ayuda profesional, si no la has solicitado hazlo ya.
    No se porqué no quieres salir, no se si serás de riesgo o vives con alguien que lo sea, aunque entiendo que no porque dices que tu familia está en otra ciudad. Hay que ser prudente con la situación pero si no se da el caso anterior, intenta quedar con tu pareja o amigos aunque sea para charlar un rato dando un paseo protegidos, por el bien de tu salud mental. Puedes continuar con una búsqueda activa de trabajo, quién sabe lo mismo suena la flauta, y los estudios no los abandones,es más yo vería la oportunidad idónea del desempleo para estudiar más, ya que esa oposición simplemente se habrá pospuesto. Otra opción que veo es volver con tu familia o ciudad natal aunque sea por un tiempo, te ayudaría mucho sentirte arropada.
    Y como mal de muchos, consuelo de tontos,te cuento mi experiencia por si te sirve.
    Mi familia es de riesgo y estoy desempleada, así que me he puesto a estudiar. No hago vida social desde marzo debido a mi familia y a que mis amigos son un poco cabras locas, así que me fio poco. No tengo pareja, ni follamigo, ni perrito que me ladre jajaja Al menos tengo salud,y todavía mantengo la cordura. Mucho ánimo que todo pasará.

    Responder
    Lisefem
    Invitado


    Lisefem on #501606

    La pandemia no te ha jodido nada, has sido tú solita. Busca ayuda psicólogica cuanto antes, o la pandemia se irá y tú seguirás jodida.

    Sí, has perdido un trabajo, ¿cuántos cvs has envíado? ¿Cuántos cursos has hecho aprovechando el tiempo extra?

    Sí, no hay opocisiones, pero hay muchos otros procesos y alternativas.

    Sí, el chico está en otra ciudad, pero no será por eso por lo que se enfríe la relación

    Sí, tu familia está en otra provincia, pero aún asî tienes familia.

    Eres una privilegiada, y lo tienes todo, una pena que no te permitas verlo, insisto, busca ayuda.

    Responder
    Kai
    Invitado


    Kai on #501610

    Si te has quedado sin trabajo y nada te ata a donde estás, casi mejor que te vayas a casade tus padres o cerca si puedes.

    Busca ayuda psicológica porque te estás montando una peli brutal y no es para tanto. Queda con ese chico, puedes tomar un café con tus amigos en una terraza o ir a pasear (no hace falta meterlos en casa), empieza a buscar trabajo… Haz esos hobbies de nuevo con más medidas de seguridad o búscate otro hobbie distinto. Tienes muchas opciones

    Responder
    mery
    Invitado


    mery on #501619

    Creo que has cogido demasiado miedo. O te han metido demasiado miedo. Entiendo que quieres ser responsable y tal… Pero salir a dar un paseo con un/a amigo/a o ver a tu familia, con las medidas correspondientes, no tiene nada malo ni peligroso. Creo que te has aislado totalmente y ahora tu zona de confort es demasiado asfixiante para ti misma. No te voy a decir que ánimo, ni ya pasará, ni nada por el estilo porque eso no te sirve de nada. Creo que deberías desahogarte con alguien o con un profesional. Y en cuanto al chico… Oye, hablarlo es la mejor manera de sobrellevarlo. El trabajo va y viene… Las oposiciones pueden volver a reanudarse… Hay cosas que tienen arreglo, debes hacer un esfuerzo y salir de esa burbuja, sé que es muy bonito decirlo pero si te dejas hundir nada va a servir. Saludos y suerte.

    Responder
    Gordi40
    Invitado


    Gordi40 on #501622

    Hola te entiendo perfectamente estoy igual que tú y yo ya tengo antecedentes de depresión y ansiedad y llevaba años sin ansiedad ahora me quedé en marzo sin trabajo vivo sola con mi hijo y me quedan 2 meses de paro no me sale trabajo me siento muy mal sin ganas de vivir y con crisis de ansiedad a diario a eso se junta problemas de salud en mí y en mi familia 2 muertes casi seguidas de 2 amigos uno por accidente y otro por suicidio y siempre he sido reacia a tomar medicación pero he pedido cita y se lo voy a contar al médico porque temo acabar mal como mi amigo por no pedir ayuda a tiempo y no puedo hacerle eso a mis hijos y familia soy hija de un suicida y te aseguro que como víctima jamás te recuperas y no podría hacerle eso a mis hijos te recomiendo que busques ayuda no sabemos la cabeza hasta donde nos puede llevar cuídate guapa todo pasará son rachas de la vida hay que luchar y te lo dice alguien que tampoco tiene fuerzas pero si no lo haces por ti hazlo por tu familia espero escribas pronto para saber cómo sigues mucho ánimo

    Responder
    Chica del cable moderna
    Invitado


    Chica del cable moderna on #501626

    Mi consejo como persona que ha estado igual que tú pero mucho antes de la pandemia, es que vayas a terapia. Una depresión no se soluciona sin más y se necesita ayuda profesional. Lleva tiempo y dinero, pero vale totalmente la pena porque la salud, mental o física, es todo.

    Yo también me quedé sin trabajo en la pandemia y me dediqué a hacer cursos online, buscar trabajo, dibujar, ver pelis y series, estudiar idiomas, etc. Porque sabía que si me estaba quieta y me quedaba tirada en la cama (era lo que realmente me apetecía) volvería a caer en el agujero y no me apetecía nada.

    Mi familia también la tengo lejos y, por fin, voy a verles la semana que viene después de no verlos desde navidad, ya que vivimos a 600km de distancia y mi trabajo (lo conseguí en junio) no me ha permitido volver a bajar antes. Así que te entiendo perfectamente. No te desanimes y ve a verles en cuanto puedas!!!

    Los amigos son un apoyo básico. Podéis quedar al aire libre y dar un paseo o tomar un café, que con la distancia de seguridad y las medidas oportunas no tiene por qué pasar nada. Lo mismo te digo de ese chico que te mola. Ve a verle! O que venga él! No dejes que el miedo te paralice. No dejes tu vida de lado porque, a pesar de las circunstancias, vale la pena seguir adelante. Muchas sorpresas te quedan aún por descubrir. ¿No tienes curiosidad por descubrirlas? :)

    Responder
    Aburrida
    Invitado


    Aburrida on #501632

    Buenas noches guapa , siento que te encuentres así , yo también sufro de depresión y a veces pienso que no vale la pena vivir , pero hay que seguir adelante como sea , te dejo mi WhatsApp por si quieres desahogarte conmigo ok ? Eres fuerte y vas a salir de esta , no le hagas caso a los comentarios de 4 gilipollas xfa !! Un gran abrazo y cuídate , besos.

    Responder
    Sara
    Invitado


    Sara on #501642

    Hola bonita,
    Mi opinión es que deberías ir a terapia, él 2020 ha sido un año de mierda para casi todos, así que no lo veas como algo tan tan malo… Aunque hayas perdido cosas por el camino, la positividad es lo ultimo que se debería perder.

    Mira, yo ya empecé el año mal, antes del virus. El 8 de enero tuve un accidente con mi pareja y el coche quedó destrozado, al menos nosotros no sufrimos lesiones graves pero fue un palo, me costó mucho volver a pasar por el lugar del accidente y cuando veo camiones ahora me pongo nerviosa al conducir (se nos cruzó un camión de lado a lado en la autopista y era o comernos el camión o comernos el quitamiedos y nos comimos el quitamiedos ?).

    En marzo encontré trabajo una semana antes del confinamiento, después de 3 años buscando… Nada, para casa otra vez

    También en marzo mi padre pillo el coronavirus y estuvo fastidiado…

    La tía de mi chico murió de cáncer en abril. Mentalmente lo peor fue no poder despedirnos de ella ni ir al funeral (vivimos en otra ccaa)

    Mi madre cogió coronavirus también en abril y estuvo ingresada, ha día de hoy tiene secuelas.

    En julio me dijeron que me cogían para trabajar en el sitio que me echaron en marzo, pero volvió a haber casos de nuevo en la zona y nada, decidieron seguir cerrados.

    En agosto mi chico ascendió (que es una buena noticia) pero está a 5h de casa, que en un año normal, los findes podría venir a casa pero con el coronavirus los tienen encerrados en la academia (sargento del ejercito) y no saben cuando podrán venir… Igual hasta navidad no lo veo… Ya llevamos 2 meses así.

    Yo ahora mismo estoy en una ccaa sola, sin trabajo y sin familia aquí, donde viven mis padres está confinado así que no puedo bajar de visita, pero bueno… No pasa nada, la vida sigue, el 2021 tiene que ser mejor… O eso espero ??

    Yo doy gracias que mi familia ahora mismo están bien (aun con las secuelas de mi madre), que tengo un novio maravilloso (aun con la distancia de por medio), tengo salud y aunque no tengo trabajo, para vivir vamos tirando con el sueldo de mi chico.

    Ten aficiones, haz ejercicio, busca nuevas cosas en las que matar el tiempo… No pienses cosas malas ni feas, no digas mas lo de que harías una locura si no fuera por tu madre… En serio, la vida vale la pena incluso en las peores circunstancias.

    Yo me quejo mucho de 2020, pero seguro que hay gente que lo está pasando mucho peor que yo…

    Mucho mucho ánimo y de verdad, si puedes vete a terapia.

    Responder
    leticia
    Invitado


    leticia on #501644

    Hola preciosa! Esta pandemia nos ha cambiado la vida a todos muchísimo. Yo tuve un bebé en diciembre 2019 y cuando empezaba el buen tiempo que ya podíamos salir a la calle empezó todo esto, así que imagínate que primer año de vida va a tener la pobre criatura. A mí me toca estar a pie del cañón porque trabajo en un súper y mi marido en una ferretería cara al público también, vamos que estamos en contacto con el virus continuo. Animate corazón, apúntate a cursos on line que hay miles, ponte a cocinar que relaja muchísimo, engánchate a series, a leer libros, mira tutoriales de YouTube de maquillaje, de manualidades. Aprovecha y haz alguna reformita económica en tu casa hay un montón de tutoriales en blogs. Esto es una mal racha para todos y esperemos que termines pronto. Un beso bonita y mucho animo

    Responder
    María
    Invitado


    María on #501647

    Buenas noches corazón, entiendo perfectamente lo que sientes e imagino que miles de personas al igual que tú tienen estos pensamientos, te voy a contar mi caso por si puede hacer que veas un poco más positiva tu vida…en enero era una madre de 2 niñas, felizmente casada y con mi trabajo… a finales de febrero me detectaron un cáncer de pecho y el 17 de marzo empecé con la quimioterapia que ha durado 6 meses, aquí sigo luchando, ahora ha tocado pasar por quirofano sin poder tener a mi familia a mi lado y sigo librando la batalla… al igual que tu llevo desde que todo empezó sin poder ver a mi gente, mis hijas de 1 y 6 años han estado todo el verano encerradas por mis miedos pero sabes una cosa al fin y al cabo todos estamos pasando por la pandemia es cierto q a unos nos afecta más que a otros y que nuestros temores se exteriorizan de diferentes maneras, mi único consejo es que busques ayuda psicólogica y que por difícil que sea intentes ver lo bueno que tienes aunque ahora este nublado…solo puedo mandarte mucho ánimo e intenta pedir ayuda, yo lo he tenido que hacer y aunque siga viendo muchas nubes sobre mi intento disfrutar de cada rayo de sol que me otorgue la vida. Un abrazo y espero de corazón que saques fuerzas para luchar.

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 15 entradas - de la 1 a la 15 (de un total de 29)
Respuesta a: La pandemia me ha destrozado la vida
Tu información: