Hola, no sé si ya te habrán dicho algo similar ya que ahora no puedo leer los comentarios. Dicho esto…

El consejo es: Cambia tus «estándares».

Me ha agobiado sólo el leerte.
Tu amigo no está haciendo nada mal, al contrario, se está protegiendo.
Has dicho algo como de que ya vas a terapia, en ese caso, habrá que incidir en cómo eres tú sobre todo.
Esa forma de pedir atención es tóxica.
¿Te suena la palabra «reciprocidad»?
Pues del mismo modo que tú reclamas esa atención, debes de darla.
No puedes pretender que si de 30 veces que te dicen de salir, 29 dices que no, que lo sigan haciendo. Es mucho más fácil que seas tú la que cuando quiera salir lo diga, y si no sabes verlo, tienes un problema mucho más grave de lo que piensas.
Siento que lo pases mal, aunque has de ver que aquí el problema es tuyo y eres tú quien a de cambiar.
Ánimo