Lo comenté y pasó de mí, al igual que pasó del tema con la alergia. El otorrino solamente me miró la nariz, me dijo que tenía rinitis alérgica, nada más. Como el asma viene derivada de la alergia, me lo tratan todo en el mismo sitio. Me dijeron que podrían disminuir o no los ronquidos. Por ahora han aumentado. También me dijeron que debía bajar de peso y en ello estoy, pero sigue a peor. Fui hace unas semanas a un médico de cabecera privado y me aconsejó una postura para dormir, pero tampoco funciona. Volví y me dijo que necesitaría ir al neurólogo a mirar por qué me muevo y ronco tanto cuando duermo, pero no me lo puedo permitir por lo privado ya que la consulta y las pruebas se pagan y no son baratas. No sé ya qué hacer y estoy destrozada.

Y si se duerme él primero también le molestan? Porque en mi caso, si yo me duermo antes da igual que me ronquen al lado porque ni me entero, lo que si no puedo es dormirme cuando ya está roncando.

Ll lo que digo, lo digo por experiencia. También he tenido pareja roncadora, sé lo que es y soy capaz de desconectar del ruido.
Si me centro en culpar al otro y culpable, el ruido parece más fuerte. Pero a veces hay que hacer algo de trabajo en uno mismo.
A ti igual no te sirve, pero es una solución válida. Por experiencia.

Como dices, no es culpa de ninguno de los dos, pero ambos pueden aportar algo. Un poquito de paciencia, comprensión y empatía. Y quizá aprender a relajarse!

Besitos

Yo estoy con Anónima, si me duermo antes que la persona que ronca, ya no me entero de nada. Que quizá él no pueda, pero no me ha parecido una idea tan descabellada. Mi pareja ronca muy fuerte en según qué posturas. Si me despierto a mitad de noche por el motivo que sea, le doy un toque para que se mueva, yo me vuelvo a dormir y ya después que ronque lo que quiera. El cerebro de acaba acostumbrando a los sonidos habituales. Yo he llegado al punto de que no me entero de una alarma de móvil si no es la mía.

A la autora del post. ¿Te has planteado hacerte un seguro privado? No tendrías que pagar las pruebas de golpe, vas pagando mes a mes la cuota y en cuanto puedas, empiezas a ir a especialistas. En tu caso te puede salir bastante rentable. Algunos seguros tienen periodos de carencia de determinadas consultas (consultas a las que no puedes acudir hasta que no han pasado X meses desde que te hiciste el seguro), míralo porque incluso algunos especialistas no tienen periodo de carencia.

No puedo darte soluciones mágicas porque ya has probado cosas y no funcionan (la postura, bajar de peso..). No se si en tu caso las tiras de la nariz te harán algo. O dormir algo incorporada. Quizá si se te seca mucho la garganta puedes probar un humidificador para dormir.

De todas formas una cosa más quiero decir… Me parece muy fuerte que tu chico no quiera seguir contigo por no poder dormir juntos si el resto de la relación va bien. Podríais haber buscado la manera de dormir en habitaciones diferentes e intentar reducir el ruido que llega de una a otra si no es posible dormir en habitaciones más alejadas. Pero de verdad, que de 24h que tiene el día, por 6-8h que duermes, decida no seguir contigo es que no me entra en la cabeza. Además que si, que dormir juntos es muy bonito, pero joder, que estás durmiendo y no te enteras de nada, no compartes nada básico mientras duermes…solo es eso dormir. Me cuesta entender que sea taaaaaaaan importante para él dormir juntos como para no seguir contigo si el resto de la relación iba bien.

Mucho ánimo, espero que encuentres una solución.

Sinceramente, yo creo que lo de los ronquidos ha sido una excusa porque no tenía otro motivo más válido para cortar. A mí no me sorprendería que tuviese a otra en el punto de mira.

El comentario anterior al mío da muchas posibilidades, las tiras de nariz, el humidificador, los tapones para él… Pero es que si quieres a una persona, la quieres aunque no puedas dormir con ella porque no te deja descansar. Ya te digo, a mí me suena a excusa que tira para atrás.

No me creo que se termine una relación por algo así, te digo, mejor para ti porque cuando hubiese un problema grave de verdad ni te cuento.

Mi novio antes roncaba poco, pero desde hace unos años es una cosa barbara. Si a eso le sumamos que soy de sueño ligero, te puedes imaginar, lo pasé fatal un tiempo.

Intentamos solucionar lo de sus ronquidos de algunas formas, pero no mejoró nada. Al final la solucion fue dormir yo con tapones y santo remedio. Ahora duermo mejor que nunca porque no sólo no me molestan sus ronquidos, tampoco los vecinos :)

Si te sirve, yo tampoco podía dormir con mi pareja por los ronquidos, y el no descansar bien afecta mucho. Lo que nos ayudó fue: tapones. Hay que buscar los adecuados y cuáles no te molestan al dormir ; cama grande que os deje tener espacio. Esto es lo que más nos ayudó, porque así no me ronca en la oreja jaja una de 180 nos cambió la vida!! ; una buena almuada para estar cómodo durmiendo de lado y una entre las piernas, e incluso, si lo necesita, una pequeña para debajo de la barriga (las almohadas para embarazadas vienen de lujo). Nos ha funcionado a nosotros, no significa que le tenga que funcionar a tod@s, pero espero que te haya ayudado:)