Me avergüenza salir a la calle

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  • Anónimo
    Inactivo


    Anónimo on #348364

    Hola! Soy una chica de 27 años, desde muy pequeña siempre he estado por encima de mi peso, era la amiga gordita simpática ( vamos lo típico) y en el cole/ instituto pasé desapercibida.

    No soportaba esa situación más y dejé de comer, cayendo sin darme cuenta en la anorexia, estuve meses sin ingerir comida y pasé de 130 kilos a 49 (mido 1.61). Cuando empecé a bajar de peso todo el mundo de mi entorno me echaba piropos, que cada día me veían más guapa y eso me daba fuerzas para seguir queriendo ser más delgada.

    Chicos que ni siquiera me habían dirigido la palabra en el instituto cuando me veían en fiestas se interesaban en mi y empecé a salir con mi actual chico, entonces digamos que después de psicoterapia, volví a comer normal, pero se me hizo un efecto rebote muy fuerte y cuando dejaba de comer de nuevo , bajaba unos cuantos kilos y después volvía a subir.

    Actualmente estoy en 90 kilos, he engordado 20 kilos desde noviembre del año pasado y me da vergüenza salir a la calle, me importa mucho lo que piensen de mi, no quiero quedar con la familia de mi novio porque ellos me conocieron delgada y ahora soy así, he tenido discusiones con el porque se cree que no soporto a su familia porque no soy capaz de decirle que me avergüenzo de mí misma. Me da bastante miedo que éste pensamiento pueda desembocar de nuevo en la fase crítica del trastorno alimenticio no sé qué hacer…


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    marta
    Invitado


    marta on #348399

    Hola, pienso que lo mejor que puedes hacer es sincerarte con tu pareja, explicarle, (si no lo sabe ya) tu trastorno y sus consecuencias (como te sientes y tu visión e ti misma), y después busca ayuda en un profesional que te ayude a controlar esos episodios para que no se vuelvan a repetir, así como para poder aceptarte a ti misma.
    Te deseo lo mejor.

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    Tourette
    Invitado


    Tourette on #348401

    Hija, lo primero que tienes que hacer, según mi humilde opinión, es contarle la verdad a tu novio y luego ir al médico a pedir ayuda y que te derive a un endocrino y psiquiatra o psicólogo. Habla con tu chico y pide ayuda cariño. No puedes vivir así. Quiérete y pide ayuda.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #348423

    No sabes que hacer? Sencillo:

    1. Confiar en tu novio.
    2. Acudir a un nutricionista.
    3. Acudir a un psicólogo.
    4. Hacer deporte.

    Se trata de pedir AYUDA, de armarte de coraje para cambiar la situación y salir del bucle y de la depresión.

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    Delgadita
    Invitado


    Delgadita on #348429

    Totalmente deacuerdo con anónima. Coge las riendas, se sincera, vete a un psicólogo que te ayude con la anorexia y acude a un nutricionista, que te ayude a tener un peso saludable
    Olvídate de lo que piensan los demas, confía en ti misma!

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    Chica fit
    Invitado


    Chica fit on #348448

    Te recomiendo que abandones los hábitos no saludables y te pases al Real food, hay muchas cuentas en Instagram que te dan 1000 ideas para comer saludable. Si además de eso va a al gym, puedes bajar de peso de forma sana y sin obsesiones, eso sí, los resultados serán más lentos porque lo estás haciendo de forma correcta, pero también serán más duraderos y evitarás el efecto rebote.

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    Gisel
    Invitado


    Gisel on #348558

    Relájate, vuelve a relajarte, ahora respira hondo, piensa que tú eres guapa, que tú eres importante, que tú te quieres y que tú te vas a tratar bien, luego verás que si piensas eso, dejará de importante la opinión de los demás pero al mismo tiempo si te relajas y te quieres no te harás daño a ti misma y comerás sano para cuidarte pero no para los demás. Un besote enorme, ten paciencia y mantente calmada

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    Saku
    Invitado


    Saku on #348571

    A mí parecer te hacen faltan 3 cosas para encontrar el equilibrio:
    1 nutricionista bueno
    2 un sicológico
    3 hablar sinceramente con tu chico para que pueda apoyarte de verdad.
    Yo lo hice,con varias cosas que me suponen «crisis» después de muchos años callandome y es lo mejor que pude hacer.bss

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    Mirian Sanz
    Invitado


    Mirian Sanz on #348688

    Hola he leído este post y me he sentido muy identificada , solo decirte que debes acudir a un psicólogo pero que sea especialista en transtornos alimenticios, es muy importante antes de que caigas en cosas peores, también te digo que seas sincera con tu chico y le digas lo que ocurre vy que no tengas miedo a enfrentar la situación de su familia por qué tú no eres unos kilos eres una persona y si te quieren dará igual si te digo que algún comentario tendrás que soportar por propia esperiencia, pero te repito tu no eres ni 50 ni 90 kg eres una persona que se merece ser feliz. Relájate intenta no comer lo que no debes que es en lo que solemos recurrir en los bajones y habla habla mucho y anda . Te mando muchos besos y muchas fuerzas.

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