Me da miedo quedar con amigas/conocidas

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  • Rocío
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    Rocío on #681881

    ¡Hola!

    No sé muy bien como plantear el tema, pero os cuento para que os hagáis una idea. Soy una persona bastante introvertida y además estoy pasando una temporada de autoestima baja, por lo que creo que el tema que planteo puede estar ligado a eso.
    Mi pareja comparte piso y la novia de una de las compañeras es muy extrovertida y me propuso salir a tomar algo las dos solas. Me parece una chica muy simpática, pero cuando nos cruzamos por convivencia siempre estoy deseosa de acabar las conversaciones porque me siento muy incomoda con la interacción social.

    Quiero decirle que sí, pero tengo la sensación de que no sé socializar, que no voy a tener nada de lo que hablar con ella y se va a sentir decepcionada. Además, este tipo de interacciones sociales siempre me dejan agotada y con ganas de pasar unos días aislada para recuperarme. ¿Alguna vez os ha pasado? ¿Creéis que exagero? ¿Alguna solución?

    ¡Muchísimas gracias por leerme!


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    Helium
    Invitado


    Helium on #681956

    Hola, ¡guapa!

    Yo te animo a que vayas porque así es como se superan las cosas. Yo he tenido fobia social por así llamarla y una cosa es que un día te de más perecilla quedar o te encuentres más animada socialmente hablando y otra cosa es lo que describes, que estar con gente te resulte tan abrumador que no te sientas ni capaz.

    Tómatelo como una experiencia más, no se, como una clase de prueba de bachata jajaja es una oportunidad para superar tus fobias y practicar y encima con alguien que es extrovertida y sociable, lo cual te va a aportar mucho.

    Y nada, lo dicho. Socializar es un aprendizaje más. ¿Qué sientes cuando no has patinado en la vida o lo haces muy poco? Pues que eres torpe y no te desenvuelves pero a medida que vas practicando, más segura y capaz te sientes. Pues en las relaciones, lo mismo.

    ¡Ánimo y ve, que seguro que pasarás un buen rato! Y si le caes mal pues no pasa nada, no quedas más y ya está.

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    SaraVD
    Invitado


    SaraVD on #682013

    Siempre hay un roto para un descosido. Lo bueno de salir con una persona extrovertida es que generalmente saben sacar conversación y socializar, sólo es cuestión de dejarse llevar. También es bueno que le aclares desde el principio lo que nos has dicho aquí, seguro que lo entiende

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    Rosita
    Invitado


    Rosita on #682029

    Hola a mi me. Pasa eso cuando no tengo confianza O cuando alguien me cae mal 🤓🤓
    A ti te pasa con todo el mundo??? Independientemente de la confianza que Le tengas???

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    Nima
    Invitado


    Nima on #683421

    Queda con ella, déjate llevar y lo que sea será. Intenta ser tu misma, sé que es difícil cuando te pasa eso, pero no tienes nada que esconder. Además las personas introvertidas les parecemos interesantes a los extrovertidos, desprendemos misterio jaja

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    Vanessa
    Invitado


    Vanessa on #683424

    Hola!!!
    A mi me pasa lo mismo y no es para nada un problema de autoestima o de no saber socializar.
    En mi caso es fobia social. Me supera interactuar con gente que no conozco o no son de mi círculo vital. Me han llegado a dar ataques de pánico por el hecho de tener que hablar con la cajera del supermercado. Hasta he llegado a desarrollar una agorafobia y sólo salgo a la calle a «socializar» acompañada de mi novio o de mis amigas más cercanas.
    Llevo años en tratamiento y terapia y he tenido temporadas buenas en las que puedo salir a la calle. Pero ahora estoy de baja. Trabajo cara al público y un cliente habitual de mi tienda ha sido el detonante para volver atrás y empezar de nuevo con los ataques de pánico y la ansiedad . Supongo que por lo que tú cuentas no es tan grave pero si socializar, te cuesta hasta el punto de tener que aislar te después, deberías consultarlo. Un abrazo y ánimo

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    Laila
    Invitado


    Laila on #683426

    Te animo a que vayas! Si es una buena persona, pasarás un rato agradable y cuántas más veces quedes con ella, más cómoda te sentirás, un beso!

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    Sonia
    Invitado


    Sonia on #683439

    Te recomendaría que te informaras a cerca del rasgo de personalidad Altamente sensible.
    Hay un vídeo en Facebook que lo explica muy bien, se llama «la sensibilidad al trasluz» , tb hay libros de Karina zegers y Elain Aron.
    Comprobarás que cumples muchos de los puntos en común con el rasgo.
    Espero te sirva y te ayude como fue mi caso.

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    Mari
    Invitado


    Mari on #683471

    A veces simplemente se le dan demasiadas vueltas. A no ser que te pongas a hablar de cosas muy raras sin confianza, qué puede salir mal? A veces va bien tener unos temas preparados de cosas de las que te guste hablar. Pero vamos podrías empezar incluso por decirle: pues me daba un poco de apuro quedar contigo, jajajaja. O preguntarle en plan cotilleo que hace tu novio que le molesta xD
    Además, la gente tan extrovertida casi nunca te deja hablar, eso también agota pero te hace la conversación más senzilla xD
    Y por si acaso avisa antes de que a x hora te tienes que ir que mañana madrugas o luego tienes un compromiso.

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    Tipa de incógnito
    Invitado


    Tipa de incógnito on #683475

    Aquí una introvertida cuya mejor amiga es extrovertida de manual. Son personas que por norma general siempre tienen tema de conversación así que no te preocupes por eso, pero por si acaso puedes pensar algún tema del que te gustaría hablar (alguna serie que hayas visto recientemente, algo interesante que hayas leído, datos curiosos, etc).
    A mi lo del agotamiento me pasa si quedo con grupos grandes de gente, si es con pocas personas o una no.

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    Yolanda
    Invitado


    Yolanda on #683530

    Ufff yo lo he vivido eh. De pensar de lo que cuento nunca interesó, estaré hablando mucho.. le caeré mal.. unos agobios. Luego comentándolo descubrí que hay más gente que le pasa jeje así que.. fui apartando esas inseguridades. A ver no tienes que hacer cosas que no te apetezcan pero si te apetecen prueba! Que alguna se aburre pues listo. Y no estes tensa, se tu misma, para evitar ese agotamiento.

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    Teresa
    Invitado


    Teresa on #684522

    Estate tranquila igual es una fase/momento y no te apetece socializar. El tema de la pandemía no ayuda mucho.
    Quizás tb te pase como a mí, no has tenido buenas experiencias te has dado cuenta que las amistades son interés y mucho falseo y casi prefieres no ser tu misma.
    A veces un psicológo ayuda.
    Ten paciencia contigo misma puede que no hayas conocido a gente que merezca la pena y puedas ser tu misma.
    Yo dejé a mi pareja hace 3 años, el duelo lo pasé en relación sufriendo bastante. Y también dandome cuenta que tampoco tengo amigas y es más ni siquiera me casaría justo por esto último porque no tengo ni una amiga. Son conocidas y punto. Si no apetece estar con personas no lo hagas. Tu tb tienes derecho hacer lo que te place porque todos los demás es lo que hacen. Tu a ti misma no te vas a fallar. Una se vuelve introvertida por las experiencias tenidas. No eres una rara creeme.

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