No eres la única, yo a veces voy andando y pienso uy y si le pegó una patada a esa persona? Pero jamás en la vida he hecho ni haré daño a nadie, solo que a veces se me cruzan esos pensamientos, o x ej. Si me tiro a las vías del metro que ocurriría, o si empujo…así. pero no le doy vueltas porque no es algo que me ocurra con frecuencia.

Soy yo de nuevo, quiero aclarar que esos pensamientos son horribles para mí, como por ejemplo que pasaria si me tiro a las vias del tren? Que pasaría si dejo caer al bebé de mis brazos? Qué pasaría si mis padres muriesen? Etc.. Recuerdo que de pequeña llegué a escribir una carta de suicidio. No le habia dado demasiada importancia hasta ahora… Hay veces que los pensamientos van tan rapido en mi cabeza que no puedo pararlos y no se como manejar esto. He buscado información y empiezo a pensar que quizas deba visitar a un psicólogo… La información que he encontrado me hace creer que puedo tener TOC

Tendrías que aclararnos un poco qué»cosas chungas» son, porque sin ejemplos yo al menos no te puedo aconsejar

Oscuridad la tenemos todxs. Eso seguramente lo sientas debido a la ansiedad. Yo soy una experta en tenerla y esos mismos pensamientos los he tenido miles de veces, luego nunca hago nada malo, pero ahí está. No te pasa nada malo.
Si sufres, siempre puedes hablarlo con un terapeuta, es la mejor forma de aclararte las ideas.
Un abrazo.

Lo normal es que todo el mundo puntualmente tenga pensamientos del tipo «es que te mato!» o «no puedo más, se acabó». Lo importante aquí es la frecuencia de esos pensamientos. Si llegan a ser obsesivos, pueden ser peligrosos para ti y para los demás. Evalúa si son muy recurrentes; si lo son, pide ayuda, ves a un psicólogo porque puede estar germinando algún transtorno.

Hola!! Es la primera vez que escribo.
Como otras chicas te han aconsejado pedir ayuda a un profesional, me he animado a escribir, ya que soy psicóloga y ejerzo psicología clínica.
Como bien te ha dicho Carmen, un TOC, además de las obsesiones viene acompañado de las llamadas compulsiones que son actos o pensamientos para calmar la ansiedad traída por las obsesiones. Has comentado luego algo que podría acercarse que son tus rituales de irte a dormir, pero tienes que preguntar «para qué lo hago?» Y si la respuesta es «para calmarme por mis pensamientos» entonces podrían ser comportamientos de TOC. Todo esto te lo digo no para alarmante, al contrario. Un TOC es un problema de ansiedad de base. Y puedo asegurarte que se puede trabajar muy bien :)
Con respecto a los pensamientos «oscuros» que tienes, quería explicarte que son simples pensamientos. Es decir, es algo que aparece en tu mente y además de forma involuntaria. Son pensamientos intrusos. Pero, que es un pensamiento? Nada más que eso, pensamiento. Lo importante es nuestra voluntad, que nos llevan a nuestras conductas. Es decir, nos definen nuestras conductas. Si piensas en matar a alguien, no eres un asesino. Un asesino es alguien que lleva a cabo la conducta de matar.
El problema es que le estás dando mucha importancia a esos pensamientos. Pensamientos que como te he comentado, son intrusos, no tienes control en que aparezcan. Pero sí puedes tener el control en engancharte a ellos o no. Y si aprendes a no engancharte, verás como aparecen menos, por el simple hecho de prestarles menos atención.
Por tanto, tú problema no es tener esos pensamientos, sino darles importancia!!
Te comentaría muchas cosas más, pero espero que con esto te ayude algo!! :) Y sobre todo, anímate a acudir a un psicólogo para que te dé las herramientas para no engancharte a esos pensamientos.

Ánimo, guapa!

Como te han dicho, pensamientos «oscuros» creo que tiene todo el mundo… En menor o mayor grado. El tema es ese, la importancia que les des, cómo de recurrentes sean, si los pensamientos te controlan o los controlas tú…
Vamos, cuando puntualmente nos vienen a la cabeza ideas «raras», por así decirlo, pero podemos dejarlas pasar con facilidad, pues no hay problema. Ahora bien, si se llega a un punto en el que no se puede ignorar esas ideas, pues también recomendaría terapia para ayudarte a desarrollar mecanismos y habilidades que te permitan pasar de esos pensamientos cuando vengan.
Pero vamos, ante todo te recomendaría calma y que no te obsesiones con esto. Ánimo!