Hoola, espero que no te suene a tópico pero de verdad que sé como te sientes.
Supongo que esa sensación va por días, hay días en los que todo se ve muy negro, pero otros en los que es mas llevadera e incluso se te olvida.
Para esos días en los que parece que todo va a ir bien, intenta hacer cosas para que esa situación cambie. No te hablo de hacer cosas que de normal se te escapen de las manos, si no eres extrovertida empieza por hacer cosas por y para ti, un paseo, irte a tomar un café, ir al cine, a comprar un buen libro… Cosas que de primeras te pueden parecer absurdas pero que por algún extraño motivo, te dan bastante confianza.
Si por el contrario, eres extrovertida, busca situaciones en las que encontrarte con gente en tu pueblo. Habrá bares en los que se junten algunos amigos, seguro que hay grupos de cualquier cosa (pintura, lectura, costura, deporte…), incluso clases de idiomas o de cualquier otra cosa.
Pero hay una cosa desde la que tienes que partir, casi todas las personas que conocerás tendrán ya cierta rutina, ya sea rutina de amistades, de parejas, de actividades fuera del trabajo… por suerte o por desgracia nosotras no tenemos amigos desde la infancia, por lo que nuestra manera de hacer amistades no es como la de las películas, nuestra manera de hacer amig@s viene «sin libro de instrucciones» así que hay que reinventarse y aprovechar y valorar lo que aparezca. No te tortures con que no tienes amig@s desde hace 10 años o con que hoy no tienes con quien salir a tomar una caña, sal tú, ve a tomarte esa caña… Quizás vayas solas, pero puede que vuelvas con un/a nuevo/a amigo/a de cañas.

Sé que puede dar vértigo, pero partes de nada, por lo que la recompensa siempre será mejor.