Me siento una madre horrible por estar tan gorda

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  • Tetona 83
    Invitado
    Tetona 83 on #349113

    Hola,en vez de llorar por que no aprovechas videos de internet donde muestran ejercicios con tu bebe solo con 4 veces a la semena y cambiar de alimentacion y con niños nuestra alimentacion tiene que cambiar y solo naja 40kilos para que puedas llevarle el ritmo ya que a medida que crecen se vuelven mas demandantes… yo lo estoy haciendo por mi sobrina. No por que no me guste mi cuerpo. Si no que con la edad hay que empezarnos a cuidar mas.

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    M
    Invitado
    M on #349191

    Lo que tienes que hacer es romper el circulo en el que has caído, y si la ansiedad te da hambre (es mi caso también) yo ya tengo comprobadisimo que es imposible perder peso mientras estoy pasando por una mala época emocional.
    Por lo que cuentas tu problema principal no es el peso es tu falta de tono físico (si siiii ya vendrán aquí los puristas a decir que si pierdes peso eres más ágil, blablablaaaaa). Pues haz algo con eso y no con la comida. Busca actividades que podáis hacer las dos juntos, salid a andar (hay cochecitos monisimos que a los niños les encantan y tu sólo vas andando detrás), podéis andar en bici y que ella vaya en un carrito detrás, ir al parque y balanceala, cogerla de los toboganes… La piscina también es un entorno ideal, ahí pesas menos y puedes hacer muchas más cosas, hay cursos que se pueden ir padres con hijos pequeños. Hay mamás con 150kg que hacen todo eso y más, quizás no corran una maratón o hagan una clase de Pilates aéreo pero hacen mogollón de actividades con sus niños.
    Céntrate en eso, ese es tu problema y no tu peso. Si solucionas eso y aún sigues queriendo adelgazar, te resultará mucho más fácil que ahora mismo.

    Mucho ánimo guapa, seguro (seguro seguro) puedes hacer muchiiisimas cosas con tus kilos y con tu niña, sólo es que le des un poco a la cabeza y que le pongas empeño hasta que te pongas en forma.

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    Liss
    Invitado
    Liss on #349358

    Tal y como te han dicho, te recomiendo un psicólogo. Si cada lunes te pones a dieta y el martes ya te la estás saltando, la solución no pasa por nutricionistas y así…
    Primero un psicólogo que te ayude a entender por qué no puedes seguir tu dieta.
    Mucho ánimo!
    Instagram: joderconleonidas
    Joderconlaregla
    Son muy interesantes. Te recomiendo que les eches un vistazo.
    Ánimo y poco a poco! Olvidate de los testimonios de gente q perdió 30 kilos en 5 meses… Cada cual sus ritmos.

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    Laura
    Invitado
    Laura on #349362

    Eye al médico de cabecera y que te informe de la reducción de estómago, lo cubre la seguridad social en casos como el tuyo. Yo me la hice hace un año y estoy feliz, ha sido todo más sencillo de lo que pensaba y he perdido 40kilos en 1 año. Eso sí, mantenerlo es cosa tuya

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    Henar
    Invitado
    Henar on #349372

    Recuerdo cuando iba al cole, una niña de mi clase era siempre la encargada de hacer todo en su casa (con menos de 10años) porque su madre obesa no podía moverse de la cama y su padre y hermano trabajaban todo el día… Se quedó huérfana pronto.
    Es una enfermedad si, y está en tu mano ponerte en tratamiento, también.
    Cómo lo haces para cuidar de tu hijo tu sola un día entero? Si te duele todo y dices que te cuesta, ahí ya los kg están influyendo en tu vida, ya la cosa va más allá de si encuentras ropa que te guste…

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    Elena
    Invitado
    Elena on #350030

    Hola!!! Por lo que he leído , vives una situación en la cual no estaba gusto, por tanto ponle solución. Visita aún endocrino que te paute ya no una dieta de lechuga y pechuga, si no un cambio de hábitos para poder ir perdiendo peso hasta que te pongas en un peso en el cual estés a gusto.
    A los problemas hay que ponerles situación, por experiencia sé que si tu no pones solución , nadie lo va a hacer por ti.
    Un cambio de hábitos y por tanto una perdida de peso importante no es de la noche a la mañana, buena alimentación y ejercicio harás que te sientas mejor.
    Llora, pero secate las lágrimas y visita a un nutricionista y un médico que te ayude y poco a poco lo irás logrando.

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