¡Hola chicxs!
La verdad es que nunca me he atrevido a escribir nada por aquí, ya sea por miedo a que alguien que conozca pueda reconocerme o por pensar que mis «problemas» no son importantes. Pues bien, ha llegado el día en el que no puedo más y me he decidido a dar el paso de desahogarme por aquí y de paso pediros algo de ayuda o consejo. Sé que a medida que lo escriba me va a parecer una chorrada y probablemente me atrepienta pero, allá va.
La verdad es que no sé qué me pasa, siempre he sido una chica algo deprimidilla y aunque he socializado de manera normal siempre, en estos últimos años me he dado cuenta de que evito todo contacto social posible. Estoy más baja de humor de lo normal y tengo unas fluctuaciones del ánimo que no son normales. Puedo estar arriba un minuto y al siguiente llorando por las esquinas. Llevo un par de años sin parar de moverme, he vivido en distintos países por trabajo y estudios y a raíz de eso he perdido muchos amigos. Los de mi ciudad acabaron por no complicarse la vida conmigo debido a mis entradas y salidas del país y cada vez que hago amigos en el país al que me mudo, al tiempo me toca dejarlos y vuelvo a lo mismo. Así que al final supongo que he optado por alejarme de todo el mundo y eso parece no afectarme en mi día a día, pero a la larga es algo que me toca mucho. Me siento incapaz de mantener a la gente a mi lado, pero si no es por una cosa, es por otra y siempre se acaban yendo de mi vida (salvo cuando necesitan algo, ahí me quieren todos muchísimo). Además mi estado depresivo hace que no quiera esforzarme por mantener a nadie, es un esfuerzo titánico que nadie comprende. Todo esto se ha visto agravado últimamente por mi vuelta a mi ciudad natal. Me siento más sola que nunca, estoy decaída y he llegado a dejar a mi pareja por no ser capaz de gestionar mis emociones. La ansiedad me come, tengo la autoestima por los suelos y no sé cómo salir de esta. Tampoco puedo hablarlo con nadie y fijaos en la ironía… Mis padres son especialistas en psiquiatría pero siento que si me abro a ellos y les pido ayuda, no lo van a tomar en serio. No sé qué hacer, no sé si necesito un psicólogo o si esto que siento es una estupidez sin sentido. Perdonad por este textazo y por rayaros la cabeza… Muchísimas gracias por estar ahí, de verdad. Un beso enorme chiquis.
¿Necesito un psicólogo?
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.Invitado
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ResponderLoversizersSuperadministrador
ResponderSí, lo necesitas. casi todos los necesitamos :)
Te vendrá genial empezar terapia, mucho ánimo!
AmandaInvitado
ResponderTe recomiendo ir a un psicólogo/a de cabeza, más allá de si estás bien o mal, ellos/as nos pueden ayudar más de lo que creemos, la salud mental es muy importante también.
De echo todos deberíamos ir, así como nos hacemos análisis de sangre, orina, ginecólogo, también deberíamos ir al psicologo. Mucho ánimo!!NayadethInvitadoMaríaInvitado
ResponderYo pienso que todo el mundo necesita visitar un psicólogo de vez en cuando, se podría asemejar a un chequeo médico de cualquier otra especialidad, en este caso buscas tu salud, de tu cabeza, tus pensamientos y emociones. Los psicólogos están para eso, nunca te van a decir que un problema no es importante como tal, lo que si te pueden enseñar es a cómo clasificar esos problemas y dejarlos de lado tanto como se pueda, para buscar soluciones a eso que te preocupa.
No lo dudes y toma el paso, si ya lo has pensado, es por algo. Ánimo :)PattInvitado
ResponderOh, estoy en un momento de mi vida en el que tengo esos mismos sentimientos. Hace justo un par de días hablé con mi hermano y él (que ha estado yendo al psicólogo por una ruptura y le ha venido muy bien) me apoyó mucho diciéndome que lo primero que tenía que hacer era no tener miedo de pedir ayuda y, en segundo lugar, pedir la ayuda de alguien externo a mi vida y profesional. Tus padres lo entenderán mejor que nadie y entenderán también que ellos no tienen la solución, pero sí la capacidad de proporcionarte los medios y el apoyo suficiente para acercarte a la solución. Tú eres su hija, no un paciente, así que te van a tratar como tal, con amor. Ojalá mis palabras te sirvan de ayuda y ojalá pudiera darte un abrazo para transmitirte fuerza y ánimos, porque de esta saldremos. ?
HakunamatataInvitado
ResponderJooooder, me siento súper identificada contigo. Es como si yo hubiese escrito eso… Pues bueno soluciones no puedo darte porque estoy en la misma situación que tu. Pero por el contrario agradezco mucho la vida que he llevado, de conocer a muchísima gente de distintos lados, pero también me siento sola de no tener una amiga de verdad a mi lado. Vuelve a comentar a ver como va tu problema a ver si yo también voy al psicólogo!! Suerte
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