Hola, yo estuve en tu situación hace tiempo, ahora gracias a dios mi niño tiene 2 años y es totalmente diferente.. es verdad que los primeros meses son HORRIBLES, aunque el papi hacía todo lo posible, levantarse por las noches, limpiaba lo que le daba tiempo y tal, quien se encargaba del bebé era yo, no tenía amigos ni familiares cerca, asi que imagina entrar al hospital siendo independiente y salir con una personita súper demandante, llorando, comiendo y cagando todo el día. Es muy duro pero sabes que? Eso pasará antes de que llegue el año y podrás tener más tiempo para hacer deporte, preparar comidas etc. yo lo que te recomiendo es que cocines para varios días, congeles tipper pero no te agobies si a veces no puedes cocinar y tienes que comprar comida hecha, lo mismo te digo con el deporte, puedes salir a pasear por las tardes con el carro que viene bien también para desconectar, o aprovechar cuando esté tu pareja en casa para hacer una rutina de internet.. todo es proponérselo y por último que has mencionado el tema arreglarse.. pues si es verdad que te pasas los días en chándal, ropa de lactancia y con coleta pero poco a poco podrás ponerte tu ropa y tendrás más tiempo para arreglarte el pelo y la cara. Verás como cambia todo antes del año . Mucho ánimo y proponte sacar un huevo para ti, que somos madres pero antes somos mujeres, y si nosotras nos sentimos bien los demás de la familia también lo estarán

Hola! Yo tengo una niña de 18 meses por lo que tengo bastante reciente la etapa por la que tu estas pasando, primero quiero decirte que la situación mejorará, a medida que pasan los meses y el bebe empieza a jugar y moverse mas tendras algo mas de tiempo para ti, pero hasta que eso suceda puedes hacer pequeños cambios para ayudarte.
No entiendo muy bien si no tienes ningun tipo de ayuda por lo que dices de que no puedes ni bañarte, el padre no puede quedarse un rato con el bebe? No puede cocinar? Teneis familia cerca?
Aunque la comida sea preparada tambien puede ser sana, que tal una ensalada preparada? Salteados de verduras que solo hay que pasar 5 min por la sarten? Es que algo de tiemo al dia tienes que tener, el bebe debe dormir, y un bebe de 6 meses duerme unas 12-14 horas al dia, creo que estas agobiada y bloqueada, pero poquito a poco saldras del bucle, animo

Como te entiendo. Yo siempre he sido talla grande y con barriga, pero no es lo mismo la barriga después de parir y cuando me vi tan flácida estuve meses intentando aceptar mi nuevo cuerpo. Tal y como ya han dicho, todo mejora: nos han vendido q en 40 días somos las de siempre y no, más bien sería el primer año de nuestro bebé q nuestro cuerpo está a su disposición (y no me refiero solamente a la lactancia materna). En fin, q me voy por otros lados pero aprovecho para recomendar el libro (y audiolibro) de @madremente: Lo hago como madremente puedo.

Y volviendo al tema: a mi me ayudó mucho a verme mejor hacerme la semipermanente en las uñas. Así, aunque fuera con mi moño, mi ropa llena de manchas, o lo que fuera, me plantaba las gafas de sol y con mis uñas de colores me veía arreglada 😊 Los € mejor invertidos en esa época. Pq a veces, los tratamientos de belleza son salud mental 😉 un abrazo!