Esa frase no se dice de la nada, se dice cuando estás haciendo comentarios negativos sobre tu persona, y quien te oye no está de acuerdo… que sí, que tu ex en el momento que está cortando contigo te lo puede decir por pena o por quedar bien y salir del paso, eso no te lo niego, pero ¿tus amigos y familiares también?. Lo normal es que ellos te lo digan de corazón, porque realmente lo piensan… y que no te lo creas denota que tienes una mala autoestima, que te menos precias, que no puedes creerte, como te dice la gente que te quiere, que tus virtudes son aún mayores de las que dices que conoces tan bien… y si vas por la vida infravalorándote, es cierto que los demás te acaban infravalorando, porque ese es el valor que transmites de ti mismo.

Gracias por responderme.

Nanae supongo que tienes razón, siempre me he infravalorado a pesar de saber que tengo muy buenas cualidades. Desde hace poco tiempo me estoy gustando mucho lo que veo al espejo y mi forma de ser. No sé si mi ex casi algo me lo dijo ya que me sinceré con ella y le conté mis miedos e inseguridades, al igual que hizo ella, pero supongo que ahora estoy más de bajona y hater de mí mismo por el tema de no haber podido formar algo más duradero con esta chica.

En cuanto al comentario de Carolina pues creo que te equivocas, sólo he tenido tres relaciones:
1. Cuando no tenía ni 20 años, con una chica de donde estudiaba, que duramos poco más de 5 meses porque había otra persona para ella y me acabó usando.
2. En mi etapa universitaria, con la mejor amiga de la hermana de mi mejor amigo de clase, que duramos algo más de 4 años y se acabó porque según ella ya no estábamos persiguiendo el mismo objetivo (nunca entendí muy bien esto, supuestamente era pq al yo querer opositar me tendría que ir fuera y ella tenía plaza fija en la ciudad donde vive y eso le generó mucha ansiedad -o eso dijo-)
3. La que os acabo de contar, la casi algo, que fue ella quien estuvo detrás de mí durante un mes mandándome indirectas (cosa que jamás he pillado ninguna al momento, algunas me doy cuenta al cabo de meses o porque me las explican terceros que las han visto) y al final consiguió que quedásemos, estuvimos pues quedando casi un mes siendo muy intensos (especialmente por su parte, queriendo quedar conmigo prácticamente a diario y haciendo como «vida de pareja») y al final se dio cuenta de que todavía no había superado a su ex pareja, se agobió mucho y me dijo de no volver a quedar a pesar de que le gustase.

Las únicas red flags que veo (la primera no cuenta pq no sé ni qué hacía ahí) son la falta de comunicación de ambas chicas, que he de admitir que ese siempre ha sido uno de mis puntos más negativos, pero que desde que estoy yendo a terapia lo estoy mejorando y abriéndome mucho más, incluso a pesar de sentirme vulnerable contando cómo me siento.

Pues para mi no es ninguna bobada, ni una frase hecha, de hecho me parece de lo más importante que podemos hacer en esta vida: valorarse a uno/a mismo/a. Lo que para mí implica quererse, cuidarse, priorizarse, no dejarse pisar, muchas cosas. O lo que es tener una relación sana con uno mismo, porque al fin y al cabo es contigo mismo con la persona con la que vas a pasar el resto de tu vida y solo te tienes a ti mismo. El resto de la gente va y viene, por eso tener una buena relación con uno mismo me parece fundamental. No sé si me explico.
Dicho esto, no te conozco para saber el por qué, pero si varias personas coinciden en decirte lo mismo, quizá es por algo. Quizá ven en ti algo de lo que tú mismo no eres consiente, quizá sea dependencia de los demás, necesidad de validación externa… No lo sé. Es decisión tuya si quieres hacer ese trabajo de auto exploracion y si vieras la necesidad acudir a terapia. Pero me parece fundamental estar a gusto con uno mismo, porque de lo contrario estoy convencida de que no se puede estar bien con nadie más. Un saludo.