No puedo superar el asco que me doy

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  • Lidia R.
    Invitado


    Lidia R. on #160818

    Hola. Pues básicamente es eso, odio mi yo físico a unos niveles muy profundos, y eso me impide tener relaciones sociales sanas, ya no digamos sexuales. Por cierto, ya estoy yendo al psicólogo, y aunque he mejorado me gustaría escuchar algún consejo práctico que funcione de verdad. Me explico: odio TODO de mi, no es que me vea exactamente fea (soy normal) pero tengo asco a mi cara y cuerpo, siento que soy una persona desagradable a la vista, como si tuviera que dar las gracias por ir andando por la calle y la gente no me escupiese al pasar. Tengo traumas sexuales graves y eso pudo haber influido, pero es obvio que ahora mismo tengo una cara muy desagradable. Por cierto, ya me arreglo, ya intento no hacerme caso con esos pensamientos, ya me cuido…pero no hay manera. Me siento inferior, asquerosa y sucia. Ah, y soy mayor ya (30) y el asco que doy va in crescendo.


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    Elena Devesa
    Superadministrador


    Elena Devesa on #160910

    Me temo que no hay trucos de magia para que dejes de sentirte así. Porque en el fondo sabes que todo está en tu cabeza, y estás haciendo bien yendo a terapia. Solo puedo recomendarte que si tu psicólogo no te convence busques uno nuevo y no desistas, porque es un tema bastante serio y creo que todo lo que te digamos será poco en comparación con lo que la terapia puede hacer por ti.

    Ánimo!! <3

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    Elena
    Invitado


    Elena on #160947

    ¿Te has planteado ir a un psiquiatra en vez de a un psicólogo? Te lo digo porque comentas que tu problema incluye traumas sexuales y también porque por un lado dices que no eres fea pero por otro dices que tu cara es desagradable. Si sabes que eres una persona normal pero encuentras tu cara terriblemente desagradable a lo mejor estás distorsionando la realidad pero no sólo de forma mental sino física. ¿Puede ser que no sólo pienses sino que también veas cosas desagradables en ti que los demás no ven? ¿Y no puede estar todo eso generado por un problema físico más que psicológico? Si es así, a lo mejor necesitas un psiquiatra y no un psicólogo, ya que esa es una de las diferencias entre ellos. Por otro lado, si consideras que químicamente a tu cerebro no le pasa nada, cabe la posibilidad, como dice Elena que la terapia con tu psicólogo no te esté funcionando del todo y sea conveniente que encuentres uno nuevo. Ánimo.

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    Sandra
    Invitado


    Sandra on #160953

    Pero asco…mujer…yo también tengo mis dias…tal vez deberías aprender a quererte a ti misma…se que es chungo pero tú cuerpo es donde vas a pasar toda la vida
    Y por cierto mayor con 30??? Ni hablar!!

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    Nilly
    Invitado


    Nilly on #160958

    Personalmente a veces he pasado por periodos asì. Nunca me miro en el edpejo. Objetivamente soy normal a los ojos de la sociedad (y soy delgada, por lo que SOCIALMENTE entro en el canon de belleza imperante de considerarseme guapa) [no digo que yo piense así, sino que socialmente pertenezco a lo que se considera atractivo]. Pero yo no me veo bella. Un día acepté que a pesar de lo que conduderase la gente sobre mí (eres guapa, estàs buena, si te ‘arreglas’ y te sacas partido estás que rompes… bla bla bla) jamás (o no a cortoplazo) me sentiré con esa seguridad que irradian las mujeres (que para mí son guapas). [Para mí guapa es la persona que se cree que lo es e irradia seguridad] como sé que, independientemente de lo que muestre mi cuerpo, no soy segura, no me consideraré bella. Lo acepté: Carla, eres así. La sociedad te ve bien, tus conocidos opinan que podrías tal, el resto de personas siguen estas modas… y tú no. No pasa nada. Eres maravillosa.

    Es decir, pasé de mi exterior porque me di cuenta de que lo que verdaderamente quiero que la gente vea es mi interior.
    Me cultivo intelectualmente, (ojo, no creais que soy nada del otro mundo, leo o veo documentales sobre lo que a MÍ me interesa) intento superarme, sé que tengo ingenio, sé que mi interior es maravilloso. Aprendí y me di cuenta de que me resbala la apariencia y que lo que de verdad quiero que sea atractivoy bonito es mi interior.

    No sé si me he explicado bien, pero aprendí a quererme (muchísimo) por lo que soy, no por cómo soy en mi piel.

    Sé que la sociedad es puro escaparate y que mostrar tu exterior y cuidarlo como algo preciado es lo que se lleva (maquillaje, gym, moda) pero paso de eso y confío en lo que soy y eso me hace feliz y me hace quererme. Quizá no sirva para todo el mundo pero, ¿por qué tanta importancia en lo visible si al final de cuentas a mí me importa y me afecta cômo se es y no cómo se viste? Quiero educar niños a los que se les piropee con ‘qué inteligente es haber hecho eso’ ‘qué idea más buena esa que has tenido’ en vez de ‘qué camiseta más chula’ ‘qué pelo mâs bonito’. El exterior se pudre… y aunque hace feliz a quien se cree bello y es seguro y supongo que a sus parejas … lo que afecta a la sociedad y al cambio y a un mundo mejor es algo de más allá de la piel.

    P.D. mujeres y hombres del mundo. Dejad de utilizar, por favor, la palabra arreglarse. Me maquillo, me pinto, decoro mi piel. No ‘me arreglo’, no estás rota/o.

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    Odri
    Invitado


    Odri on #160999

    No sabes como te entiendo…porque soy tu.
    Siento lo mismo que tu, tambien voy a terapia y nada, sigo con mi veneno.
    Hay dias que no salgo de mi cuarto, simplemente me quedo horas a oscuras mirando al vacio y odiandome desde el cogote al dedo gordo del pie…nadie me entiende y me vienen con frases rollo «hay gente peor» «yo te veo guapa»…y eso si que me cabrea…No llevo una vida normal por mis complejos pero hasta que yo no me vea guapa y bien la seguridad y la positividad no va a aparecer por arte de magia.
    Tengo 29 años y llevo asi de mal tantos que ni sé ya…Suerte, esto no ayuda una mierda pero a mi al menos leerte me ha hecho sentir que no estoy sola y que no soy la unica a la que le pasa.
    Un beso enorme. ????????????

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    Fresita
    Invitado


    Fresita on #161056

    A mí me pasa igual, y no solo con el físico, sino también la personalidad. No veo interés a nadie por mantener amistad conmigo, a no ser que esté obteniendo algo a cambio ( ayuda, consejos), a nadie le importo lo suficiente y en el fondo les comprendo.

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