Bueno supongo que no soy la única en esta situación

Con todo esto de la cuarentena me llama mi jefa y me dice que me despide pero que cuando pueda me readmite a día de hoy no sé nada de ella yo me quedo sin paro el día 13 he empezado a buscar pero de momento no me sale nada
esto junto con que yo siempre he sido una de persona que se come mucho la cabeza cuando tiene tiempo de pensar lo he pasado bastante mal en el confinamiento

Tampoco tengo una relación muy idílica con mis padres no es que sea una mala relación pero discutimos mucho
Desde hace unos días siento que me ahogan sobre todo mi madre Que solo se me acerca para que le solucione problemas con el móvil o el ordenador hasta el punto que según me ve me planta el teléfono en la cara y si le digo algo acabamos discutiendo y esto me ha repercutido en mi relación de pareja porque todo lo que me dice me lo tomo a mal cuando estamos juntos También me dio por pensar que podríamos estar mal entre nosotros lo he hablado con él y me dice que no me preocupe que estamos bien y que poco a poco que estoy muy obsesionada con estar bien y que no me martirice tampoco
también con mis amigas y en mi entorno en general siento que estoy en un bucle del que no puedo salir sola y solo tengo ganas de llorar y siento un nudo en el pecho Que me ahogo y que mis padres no entienden mi situación

Alguna ha pasado por algo parecido y puede darme algún consejo de cómo lidiar con esto