Tu novio y su madre son importantes, pero más importante eres tú para ti misma. Si tú no estás bien no podrás ayudar a nadie. Encárgate de ti y de tu salud mental y, desde el lugar en el que estés recuperada (amiga? novia? aquí? allí? fuera de casa? dentro?) después ya intenta ayudar a los demás.

Hola! Te entiendo bastante bien por la parte que te toca. Yo estoy opositando y antes estudiaba siempre ense casa, en pijama, con 0 ingresos y todo lo que eso conlleva, y cai en lo mismo que tu: ansiedad. Por recomendaciones de mi psicologo tuve que parar de estudiar y recuperarme y con tanto tiempo libre no sabia que hacer, pues todas mis amigas, pareja, etc trabajaban y no podian salir tanto como yo, asi que comence a salir sola y te lo recomiendo enormemente. Yo me iba a hacer rutas con la bici, con mi perro de paseo por la playa, de compras, a visitar mi ciudad (que por tonto que parezca nunca habia hecho turismo por mi ciudad), etc. Con esto quiero decirte que, si sales con tu novio o amigas, perfecto, pero que si no pueden por lo que sea, no necesitas a nadie, sal tu, pinta, haz deporte, apuntate a algun curso, haz lo que mas te guste y asi ademas podras conocer gente nueva, un saludo!!!

Hola!! Lo primero y como ya te han dicho más arriba es que no eres egoísta, es totalmente normal lo que te pasa y estar en casa todo el día quema a cualquiera. Seguramente estés apoyando mucho a tu novio en este bache y quieras seguir haciéndolo pero piensa que si no estás bien tú es imposible que puedas ayudar a nadie. Haz amistades nuevas, apúntate a alguna actividad… Seguro que te viene para despejarte y verlo todo diferente. Si él no quiere salir está en su derecho pero tú estás en tu deber de estar bien contigo misma. Un beso!

Si el no está de humor, respetalo.
Tu misma estás diciendo que son necesidades que tu tienes, no puedes pretender que sea la obligación de la otra persona cubrirlas. Se que sin tus amigas se te debe hacer dificil, pero si el está depresivo en este momento y encima por un tema de salud de un familiar, creo que lo ultimo que deberias hacer es cargarle con la responsabilidad de entretenerte.

Buenas!
Te entiendo perfectamente y también entiendo a tu novio, estáis pasando por momentos complicados y vuestras necesidades ahora mismo son opuestas pero no pasa nada, ni eres egoísta tu ni lo es él. Con esto quiero decirte que si tu chico quiere quedarse en el sofá perfecto y si tú quieres salir también pero te va a tocar o irte a tomar una caña sola o quedar con otras personas, igual ha llegado el momento de ampliar tu círculo de amistades y así tener ocio en compañía o apuntarte a baile o algún taller de algo que te guste. Cuídate mucho, es igual de importante tu ansiedad que si depresión. Un abrazo

Es difícil la situación ya que si tu novio está mal por su madre es “comprensible” que no tenga muchas ganas de nada, pero claro, también es entendible tu situación de no querer estar día y noche encerrada… yo hablaría con él y le diría exactamente como te sientes y que comprendes que él está mal pero que tú también lo estás y necesitas que al menos de vez en cuando hagáis algo en pareja… si no, también te recomiendo que busques alguna actividad que te guste y te obligue a salir de casa, aunque sea ir al gym, a clases de algo o cualquier tontería que te entretenga! O algo gratis y productivo por ejemplo ve de voluntaria a algun sitio aunque sea un par de veces a la semana, a un hospital, un asilo, una protectora de perros… así no solo te entretienes si no que ayudas a los demás, es gratis y encima te vas a sentir que haces un bien y te vas a sentir mucho mejor!