Recomendación de actividades en soledad

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  • Littlerro
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    Littlerro on #222837

    Hola, chicas,
    El objetivo de este post es pedir recomendaciones de actividades low-cost que podría hacer sola durante dos semanas. No sé cómo manejáis vosotras la soledad y si podríais darme algunos consejos.
    Os pongo un poco en situación. Tengo 24 años y soy una persona con fuertes tendencias depresivas (diagnosticado). Llevo un año un poco mejor porque a pesar de sufrir algunas crisis, estoy trabajando y eso me ayuda a no pensar. Sin embargo, en estas primeras semanas de septiembre voy a quedarme en paro, es decir, «vacaciones no pagadas» y oteando el horizonte se me viene un poco el mundo encima. En definitiva, me da pánico sufrir una recaída muy fuerte al verme tan sola, sufro mucho por la soledad. Sé que no debería utilizar el trabajo para evadirme pero lo cierto es que me he convertido un poco en workaholic y no me imagino estar dos semanas sin hacer nada. El caso es que también me gusta leer y jugar a videojuegos; soy una persona introvertida y bastante tímida por lo que no tengo muchos amigos y los que tengo, se van por trabajo a otras ciudades en septiembre. Los primeros días no serán tan malos porque podré leer y jugar pero el caso es que al final me acabo quemando porque no hago otra cosa, me pasa también cuando salgo de trabajar. Cabe destacar que tengo dificultad para concentrarme en actividades de ocio; no me gusta mucho ver series ni películas porque soy incapaz de prestar atención (estoy yendo a terapia para mejorar). Tampoco tengo hermanos ni pareja (desde hace 5 años) y aún vivo con mis padres, que me apoyan mucho, pero no me dan toda la compañía que quisiera.
    Pensé en irme de viaje, pero todo el dinero que he ahorrado es para pagar un máster que empezaré este curso por lo que no quiero gastar mi dinero en dos semanas para luego no poder hacer nada durante el resto del año

    Por último solo quería daros las gracias porque el foro y los artículos me dan mucha vida


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
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    Beatriz Romero
    Participante


    Beatriz Romero on #223220

    Hola bonita,

    puede sonar un poco a mundo viejuno pero en una época en la que estaba muy ansiosa y con mucho tiempo libre me dediqué a hacer punto de cruz. No se me daba demasiado bien pero me ayudaba a estar concentrada en una sola actividad que además podía compartir con otras cosas (música o una serie de fondo). Hoy en día, además, tienes un montón de patrones molones para hacer cosas de movidas que te gusten y que luego puedas colgar en tu habitación (que siempre es un plus a la hora de empezar). No sé si te servirá mucho de ayuda pero a mi me fue muy bien.

    :)

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    Maria
    Participante


    Maria on #223348

    Sal con tus amigos y pasalo bien !!

    Y si no pues.. busca algo que te guste y atraiga tu interes, hay muchos tipos de manualidades, bisuteria, llaveros, bricolaje menor, nail art, busca algo que llame tu atencion !! ?

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    GRACE
    Invitado


    GRACE on #223553

    yo me voy con mi bici por la montaña y disfruto de los paisajes o me voy a otros pueblos, me da mucha sensación de independencia, o me voy a la biblioteca a leer. algunas series como las chicas gilmore me hacen sentir mejor conmigo misma, por lo menos las primeras temporadas o ir a cineforums yo sola que organizan en mi ciudad y son gratuitos.

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    Marta
    Invitado


    Marta on #223709

    TINDER!!

    Dos pajaros de un tiro. Dejaras de estar sola y te divertiras.

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    Irene
    Invitado


    Irene on #223711

    Puedes visitar museos (en casi todos hay un día a la semana que es gratuito), apuntarte a hacer voluntariado, hacerte un bocadillo e irte un día a hacer turismo a un pueblo cercano, irte a la biblioteca a leer tranquilamente un libro y desconectar de todo… Y mil cosas que se te irán ocurriendo sobre la marcha! Yo llevo dos años de baja por enfermedad y muchas de estas cosas (pq hay otras que no puedo hacer) me han ayudado muchísimo a evadirme y no venirme abajo! También hay cursos gratuitos online, para aprovechar y aprender algo que te llame la atención ( a mí por ejemplo me encantan los idiomas) en fin, miles de cosas que te ayudan a seguir adelante!! Ánimo bella y a aprovechar al máximo ese tiempo!

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    Jojo
    Invitado


    Jojo on #223713

    Hola!
    Aqui van unas ideas:
    1- Aprovecha para ir a la biblioteca, hay revistas, libros,… Muy interesantes dispuestos a ser leídos. Además hay un montón de películas diferentes que se pueden alquilar.
    2- Fijo que habrá montaña o mar cerca de donde vives y habrá unas rutas preciosas para hacer a pie o en bicicleta.
    3- Fijo que habrá exposiciones por tu zona, acércate.
    4- Puedes acercarte al polideportivo, haces ejercicio y conocer gente nueva.
    5- Suele haber centros culturales con actividades, puedes preguntar.

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    Lucy
    Invitado


    Lucy on #223714

    Prueba un mes gratis de Netflix o HBO y date el gusto de maratones de series sin interrupciones

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    Duare
    Invitado


    Duare on #223715

    Hola preciosa,yo estoy con Beatriz,parece una tonteria pero el punto de cruz engancha un monton,yo tuve una epoca que hasta a la playa me lo llevaba.Tienes patrones superchulos por ejemplo de la Disney y como plus decoras tu habitaccion o incluso haces regalos personalizados

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    Lor
    Invitado


    Lor on #223723

    hola guapetona! A mi me ayuda mucho la costura, me he enganchado tras una epoca de mucha ansiedad. Tambien me ayudaba colorear. Y pasear por zonas de naturaleza siempre me viene bien. Un besico :)

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    lagogo
    Invitado


    lagogo on #223725

    hola guapa, parece que este post lo e escrito yo, solo que yo tengo cerca de un mes.
    no te recomiendo tinder, si eres como yo te costara mucho quedar y te sentiras incomoda con ciertas propuestas. aprovecha para hacer cosas pendientes, como algun cursito corto.. ordena tu cuarto, pero a fondo…es el lugar donde mas tiempo pasas.y ves al polideportivo a hacer deporte suave (natacion, por ejemplo)
    por favor, escribe otro post diciendonos que has decidido hacer y que tal la experiencia, y asi me ayudas, que yo tengo mis vacaciones en octubre. animo guapa.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #223727

    Hola! Te recomiendo probar a hacer algún puzzle tipo 1000/1500 piezas. Me pasa como a ti, en todo. Introvertida, pocos amigos, necesito el trabajo/estudios para no pensar, un par de días para leer/jugar está bien pero luego me aburre… hasta lo de tendencias depresivas podría haberlo escrito yo! En Navidad me regalaron un par de puzzles y he descubierto que me entretienen un montón. Al principio puede parecer pesado, pero hay que estar concentrado a tope por lo que al menos en mi caso, la cabeza no vuela hacia otros sitios no deseados. Puedes ponerte música de fondo también, yo lo hago!

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    tamara
    Invitado


    tamara on #223729

    Hola cielo! Es la primera vez que escribo por aquí, pero me he sentido identificada y quería ayudarte. Lo primero que yo haría es una lista con tooodas las opciones que tienes de cosas que hacer, todas las que se te ocurran (porque después cuando estamos de bajón no vemos más allá, pensamos que no tenemos nada que hacer, qué agobio, y entramos en bucle, así que mejor tenerlo escrito en papel para leerlo y recordarnos todas las opciones que tenemos). Y como cosas que hacer, te doy unas cuantas que a mi me sirven: Escribe una historia o comienza a escribir un libro, dibuja, colorea, haz punto de cruz, haz alguna manualidad con tutoriales de youtube, haz en casa algunas tareas fáciles de bricolaje (Restaurar algún mueble, cambiar el color de las paredes de tu habitación, cambiar los muebles de sitio…), piensa en libros que tengas pendientes por leer y proponte leerlos, lo mismo con series o películas, ve a la piscina a pasar el día con un libro, unos pasatiempos y música, ve a pasar el día a algún sitio cercano bonito, sal a caminar con música cada día aumenta un poquito más la distancia, hazte sesiones de belleza en casa (mascarillas, exfoliantes, manicuras, pedicuras, baño con sales…), descarga alguna app para conocer gente o hacer nuevas amistades por foros, haz algún curso gratis por internet de algún tema que te guste, si te gusta cocinar haz recetas nuevas, limpia ésas partes de casa que siempre nos da pereza y dejamos de lado, si te gusta hacer deporte sal a correr o montar en bici, si tienes la posibilidad de apuntarte a un gimnasio ve a clases y prueba alguna actividad nueva, haz un puzzle, haz limpieza de ropa y de cajones… Hay muchísimas cosas que podemos hacer pero que en el momento no nos acordamos, o nos da pereza, o no tenemos tiempo… ahora tienes la oportunidad de hacer un montón de cosas y de dedicarte unos días a tí misma, no los veas como algo negativo, al contrario, es un descanso bien merecido que seguro te viene genial. Espero haberte podido ayudar, te mando mucha fuerza y ánimo, disfruta este descanso!! Muchos besos.

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    Pame
    Invitado


    Pame on #223734

    Pinta mandalas!

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    Lucia Guerra Vigil
    Invitado


    Lucia Guerra Vigil on #223738

    Hola,
    A mi personalmente me ayuda mucho ir a la piscina. Entre que voy, estoy, me ducho y seco el pelo y tal mínimo echo tres horas. Y luego siesta que con el calor presta mucho a media tarde.
    También me entretienen mucho los puzzles, con uno de 1000 o 3000 echo varios días y ni me doy cuenta de las horas.

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