Siento que no encajo, siento lástima de mi misma

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  • Helena
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    Helena on #730051

    Hola!
    Me gustaría compartir algo que me viene ocurriendo últimamente y que me está haciendo pasarlo muy mal.
    Veréis, yo siempre he sido una chica tímida y no muy abierta. Conservo mis amigas de toda la vida y aunque más bien siempre he sido introvertida no he tenido problemas para conocer y entablar relaciones con gente pero últimamente me está costando mucho encajar con las personas nuevas que conozco.

    Tengo ya 30 años y bueno, tengo la autoestima baja y una herida muy grande de rechazo y abandono.
    El caso es que tengo la sensación de que por muy maja que sea, no termino de gustar. Cuando conozco a un grupo nuevo, siempre me siento la nota discordante de la melodía, es decir, siento que no encajo, que por mucho que lo intente, parece que siempre soy el último mono del grupo. Es cierto que necesito sentirme querida y me gusta que la gente me tenga en cuenta y me presten su atención pero parece que cuanto más lo deseo, menos se me da.

    Por poneros un ejemplo, siento que dentro de un grupo, por mucho que me esfuerce nunca yo soy la elegida para nadie. Si alguien más se baja de algún plan, todas preguntan el porqué, insisten en que esa persona se una, etcétera pero cuando soy yo la que renuncia al plan, a mí nadie me insiste. Si por ejemplo, estamos en una discoteca y yo me voy a casa a las tantas de la mañana nadie se preocupa en acompañarme o en preguntar si he llegado bien pero sin embargo cuando es otra la que lo hace las demás se muestran muy atentas, es decir me siento poco importante, insignificante para los demás, como si yo estuviera defectuosa o hiciera las cosas mal.

    De verdad que me analizo mucho e intento mejorar cada día. No me considero una persona tóxica porque a pesar de todas estas situaciones que os digo que me hacen sentir tan mal, nunca reacciono con los demás y me lo trago para mí solita.
    Es verdad que soy muy obsesiva, doy muchas vueltas a las cosas y me gusta tener todo controlado y últimamente sueldo dar con gente que son todo lo contrario y es verdad que son más jóvenes que yo por lo que puede ser que no les guste por ésto, por mi manera de ser.
    Pero es que me está pasando con mucha gente y en muchas situaciones distintas, siento que no soy lo suficiente como para que me quieran y me acepten.

    Reconozco que soy hipersensible y que estoy en una época difícil de mi vida en la que no estoy siendo la alegría de la huerta, la verdad, pero creo que tengo otras muchas cualidades que o no se ven o no se entienden.
    Siento compasión de mí misma, a veces pena :(
    Me gustaría encontrar gente más afín a mí, más como yo porque creo que también me lo merezco pero la vida no me pone a estas personas por delante.
    En fin …. no sé si a alguna os pasa algo parecido.
    Gracias por leerme.


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    Ana
    Invitado


    Ana on #730192

    Pues a mi a veces también me pasa, y más después de la pandemia…me siento más antisocial; en realidad no sé si es el resto de la gente o soy yo, pero noto que no termino de encajar del todo. Lo bueno es que soy muy independiente y me gusta pasar tiempo sola, pero aún así no es agradable tener este sentimiento. Mucho ánimo!

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    N.
    Invitado


    N. on #730198

    A mi también me pasa. Por ciertos temas di carpetazo a mis dos mejores amigos y literalmente no tengo ni conocidos (me mudé). Hice bastantes cosas para conocer gente pero la amistad no acaba de cuajar. No es tanto ansiedad si no que siento que al llegar a cierta edad es más difícil puesto que la gente tiene ya su vida y grupitos montados. Entrar de nueva en uno de ellos es bastante jodido. No es cómo cuando eras adolescente.

    También te digo que me siento muy a gusto con mi pareja y mi familia, además de conmigo misma. No me siento «sola». Disfruto de mis hobbies y no dejo de hacer nada por no tener amistades. Ya llegarán… ¡O no! Y no pasa nada.

    Aunque no profundice en las relaciones sí que charlo bastante con la gente. A mi me vale así. Quizás a veces se me hace algo aburrido por querer hacer algún plan de grupo y no poder, pero busco alternativas.

    Mi sugerencia es que no te obsesiones ni pienses que sobras o que les importas menos. Evidentemente cuando llegas de nueva a un grupo, no les puedes importar igual que alguien que está desde el principio. Sencillamente disfruta de la compañía y déjate llevar por el momento. Las personas necesitamos tiempo para adaptarnos a nuevas situaciones. Y esto va tanto para ti como para la gente con la que te relaciones.

    Muchos ánimos y si puedes trabaja en ti misma para que tu estado de ánimo no dependa de lo que otros digan o hagan.

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    Summer
    Invitado


    Summer on #730199

    Lo primero que debe quedarte claro es que tu no tienes nada de malo, partiendo de ahí es posible que no hayas dado con la gente adecuada. También es cierto que contra mas seguridad desprendes de cara al resto mas los vas a atraer, es asi.. por lo que me centraria mas en crecer en amor propio que en gustarle al resto, provablemente una cosa lleve mas facilmente a la otra. Hay una artista llamada sara caballeria que hace divulgacion sobre salud mental i PAS entre otras cosas, se que hace no mucho creó un grupo de telegram de PAS (personas con alta sensibilidad) para facilitar vinculos y organizar planes, lo cierto es que no estoy en ello pero tal vez es un lugar en el que puedas encontrar personas afines.

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    Lidia
    Invitado


    Lidia on #730312

    Te entiendo a ls perfección, yo me siento muy sola , siento que por mi forma de pensar en muchos aspectos no encajo , que me preocupo por los demás cuando los demás pasan de mí, a mi también me gusta ternero todo controlado y le doy mil vueltas a todo y después de un divorcio tras 17 años juntos (tengo 35 recién cumplidos) y dos niños muy peques (me divorcie estando embarazada) mi autoestima esta por el suelo si esque me queda algo y lo paso fatal

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    Mara
    Invitado


    Mara on #730355

    Mi misma edad y mismos años juntos …y un niño de dos…. Y últimamente siento lo mismo que la chica del post y me pregunto todos los días si debo seguir en mi pareja,… Muchas veces me intento autocknvencer que sí que el problema lo tengo to xq llevo toda la vida enganchada emocionalmente a una madre tóxica que no sabe gestionarse y yo llevo toda la vida anteponiendo su bienestar al mío y por eso nunca he priorizado nuestros planes o nuestra pequeña familia ya que primero siempre busco que ella esté bien para yo estar bien y así poder hacer «mi vida» pero con 35 años siento que nunca l he hecho…. Y por eso lopirnero que se me viene sería pensar si debería seguir con esta pareja o no… Ya que siento que me he perdido mil cosas y mi vida ha sido una amargura ….. Cuando estoy bien de ánimos nos va bien xq el es un santo y muy conformista pero cuando yo no estoy bien… Parecemos compañeros de piso largas temporadas….es como ya…. Rutina y estar por estar por pura costumbre de toda una vida juntos….. Nunca lo había escrito pero leer tu respuesta me ha removido al ver q tenemos la misma edad y circunstancias parecidas… Te deseo todo el ánimo y la fuerza del mundo ya que supongo que separarte en tus circunstancias ha tenido que ser muy muy duro !!!! Y a la chica del post…decirle que somos muchas las que sentimos lo mismo…esa secundariedad en la que siempre hay alguien mas aforturbado, querido o popular que tú en los grupos…a mí me lleva pasado toda la vida … Y es duro y frustrante …

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    Heridas
    Invitado


    Heridas on #730567

    Ya que sabes las heridas que tienes, rechazo y abandono, qué tal si las vas trabajando? Poco a poco dejar de creerte que las heridas te dominan y te definen, y cambiará tu forma de estar en la vida

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    Hei
    Invitado


    Hei on #732240

    Pues la verdad es que a mi me pasa casi igual.
    Nunca me he sentido tan apreciada como pueden ser otros miembros de los grupos que tengo. Siento que con la gente nueva que conozco me cuesta mucho conectar y lo que hago al final es cerrarme más en mi misma…no sé, si cuando doy lo mejor de mi obtengo lo mismo que cuando soy como un cactus pues… Con la versión cactus me siento mas protegida. No sé que decirte para animarte la verdad, solo que sepas que no eres la única que le ocurre…

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    Paki
    Invitado


    Paki on #732341

    Bienvenida a mi mundo,siento que debo destacar para que se fijen en mi…
    Sufi
    Rog
    Bulyng en el cole y el pasotismo de mis padres maltrato de mi hermano mediano y me siento una mierda.
    Me cuesta encajar

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    Lau
    Invitado


    Lau on #732494

    Creo que haría caso al mensaje que dice que trabajes tu autoestima para que luego los demás te quieran y esta sensibilidad que sientes puede que incluso estés es una fase mala de tu vida y veas las cosas peor de lo que son.
    Te escribo porque yo siento rechazo hacia una chica que se que busca mi atención y la de otros compañeros de trabajo con los que hemos hecho bastante piña. A priori la muchacha no tiene nada de malo pero como está en un punto de su vida malo y no tiene amigos busca en mí y en otros compañeros un desahogo o distracción que por falta de confianza no le podemos proporcionar. no sé como explicarlo, pero cuando estamos en este grupo buscamos divertirnos y echar unas risas y estar en un ambiente relajado mientras que ella lo que muestra es necesidad de atención y tiene una actitud poco relajada, no sé como explicarlo pero es como un aura que en vez de invitar a un ambiente distendido, parece como todo muy forzado y en el fondo sé que es porque ella no está bien. Todos los demás tenemos nuestros amigos y/o parejas aparte pero ella es como que solo tiene esto y ya, sé que suena egoísta pero yo no estoy ahora para ser el apoyo de alguien que no considero una amistad cercana cuando a duras penas puedo ser la de mis amigos próximos y probablemente ella note el rechazo pero porque lo que ofrezco y lo que busca no es lo mismo aunque lo intente y eso enrarece el ambiente y la relación y hace que las cosas no resulten naturales. Ojo, pese a todo ello, ella es uno más y esta presente en todos nuestros planes con los del curro y se cuenta con ella.
    No sé si te sirve de algo este ejemplo que te pongo porque cada uno es distinto pero a veces cuanto uno más se esfuerza por encajar menos natural es algo que debería surgir de forma espontanea. Saludos y ya verás como en un momento dado darás con las personas adecuadas.

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    Tami
    Invitado


    Tami on #732865

    Hola! La verdad es que yo me siento igual que tú. He pensado que en vez de responder aquí podríamos hablar por Gmail o algo y crear un grupo para ayudarnos todas las que nos sintamos de una manera parecida. Si te interesa la idea mi correo es [email protected], mucho ánimo linda!

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    Ana
    Invitado


    Ana on #891052

    Te entiendo tanto…

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    Nya
    Invitado


    Nya on #896574

    Lo siento mucho, maja. No eres tú, es nuestra sociedad de mierda. Como dicen por aquí, en cuanto la gente se huele que tienes problemas, huye. La mayoría de la gente solo quiere beber y hablar de chorradas, por eso los terapeutas se forran, porque casi no existen ni amigos ni parejas que estén ahí para escuchar y apoyar cuando alguien está mal.
    Mi consejo es que pases de esa gente. No te sientes bien con ellos, no? Pues para qué esforzarte. Desarrolla hobbies que puedas hacer tu sola, ve al campo a desconectar, aprende algo que siempre te haya interesado, adopta una mascota. Pasa de la gente de momento. En mi experiencia, cuando eres diferente por la razón que sea, la mayoría de la gente más corriente no te va a aceptar. Es más: no les va a parecer bien nada de lo que hagas. En mi pueblo hay un par de personas tímidas que se esfuerzan por relacionarse y hay un grupo de gente que se dedica a cachondearse o se distancian. Pero yo siempre he pasado de relacionarme y he estado a mi rollo, y me sueltan pullas de que no me relaciono. No es que hagamos nada malo, es que somos diferentes y la gente no es capaz de aceptarlo. Pues que les den.
    Lo único que tienes que hacer es pasar de esa gente y empezar a distraerte y desarrollar cosas tu misma

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