Mira igual sueno dura pero es lo que hay. Tuve anorexia, depresión y ansiedad en mi adolescencia y hasta más o menos los 23-24 años no consideré que lo había superado. En ese tiempo tuve relaciones serias y era una novia horrible porque aunque yo nunca llegue a ponerlEs la mano encima a mis parejas, sí que era tóxica: les ignoraba cuando yo estaba agobiado o nos peleabamos, era muy celosa, no les dejaba su espacio. Hice mucho daño a la gente de mi alrededor, no solo a mis parejas, por mis problemas de autoestima y mis enfermedades mentales. Ojal ojalá pudiera volver a atrás y haberme ahorrado un par de relaciones amorosas, porque no era necesario que yo saliera con nadie y les destroce la autoestima. Con esto quiero decirte que estar mal no es excusa para hacer daño a la gente, y es que tú incluso has pegado atu pareja, que supongo que también me habrás maltrado psicológicamente porque van de la mano. Tener pareja no es una necesidad vital y me parece muy egoísta, y yo lo he viVido y he sido egoísta, anteponer tus deseos de tener pareja al bienestar emocional de los otros. Si estás tan mal como para que se te escape la mano, no tengas pareja, sal Con amigos, tu familia, etc pero ahorrarle sufrimiento a las personas de tu alrededor.

Hola, corazón. En primer lugar, te felicito por haberte dado cuenta y haber decidido ponerle solución. Lo que hiciste estuvo mal, pero que seas capaz de admitir que necesitas ayuda y la pidas también dice mucho de ti.

Quien mejor te aconsejará será tu terapeuta, pero quizá, lo mejor hasta que aprendas a manejar tu ira es que no tengas una relación.

Ojo, esto no significa que sea el fin de una vida sentimental plena. Estás posponiendo, nada más. Ahora lo que necesitas es centrarte en ti y mejorar tu conducta para no dañar a otros pero también para no dañarte a ti (claramente, esto te ha supuesto daño psicológico a ti misma, pues llegas a considerar que haces del mundo un lugar peor, quizá esa forma de verte también deberías hablarla en terapia).

Mucha fuerza, puedes ser una persona mejor, a por ello!

Estás muy lejos de mejorar si minimizas el problema. El problema no es tu ex pareja, eres tú.
Y te lo digo yo, que un tiempo tuve esas mismas actitudes con mi actual pareja, y siempre me justificaba diciendo que el me hacía perder la cabeza. No es cierto.
El problema es mío, no saber controlar mi ira es mi problema, no de mi pareja. Empieza por darle seriedad al tema y aceptar tu problema, que aunque vayas mil veces al psicólogo, en nada te va ayudar.

«Guantazo simbólico» Si esto lo dice un tío lo estaríamos crucificando. Eres una maltratadora y parece q poco quieres cambiar xq suavizas mucho lo que haces. Terapia pero ya! Y no te acerques a ninguna persona x favor! La gente como tu no cambia! Lo mismo le diría a un hombre.

Los ataques de ira suelen ser provocados por no decir las cosas que te molestan. Vas amontonando mierda en tu interior hasta que pasa algo que hace que explotes y se te junta todo el rencor con la impotencia, haciendo que sea mas difícil gestionar el enfado. Es normal que con la persona que mas tiempo pases tengas mas roces. Una buena comunicación puede ayudar a tu problema, no va a ser fácil y seguramente vuelvas a cagarla pero la siguiente vez te darás cuenta de lo que está pasando y podrás intentar gestionarlo mejor.
Mucho ánimo

Si lo asumes y estás trabajando en ello ya estás poniendo mucho de tu parte.
Yo creo que deberías estar sola un tiempo y trabajar en ti misma con ayuda de profesionales como haces y alejarte un tiempo de la idea de tener una relación amorosa.

Yo también alucino con el doble rasero de este foro, a buenas horas se le iba a decir a un chico que «esos tortazos son fruto de la ira acumulada», o que » es normal tener más roces con la persona con que más tiempo pasas «. Si esa historia la estuvieses escribiendo desde la posición de chica que recibe un » tortazo simbólico» cada vez que su pareja se cabrea,no sólo le estarían poniendo de maltratador peligroso, diciéndote que eso irá a más y que puedes acabar muerta si no huyes YA, y aconsejándote que le denunciases, es que posiblemente ya se habrían encargado desde el foro de hacerlo por ti. En serio, déjale en paz y trátate esa agresividadagresividad; que sólo surja con él, no significa que no vaya a pasarte con otra persona, y no todo el mundo acepta que le den de hostias sin devolverlas… y eso sería un maltrato denunciable, claro, lo tuyo, no, lo tuyo es un trastorno perfectamente justificable, según se lee aquí, así que mejor haz algo para no complicarle la vida a nadie.