Tengo casi 40 años y no puedo más

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    Loversizers on #1023637

    Reproducimos un testimonio que nos llega a [email protected]

     

    No sé como comenzar a escribir como me siento en estos momentos. Bueno empezaré diciendo que tuve un cuerpo normativo hasta los 19 años, cuando dejé de fumar y engordé 22 kilos. Hasta entonces nunca me había preocupado por cómo se veía mi cuerpo, pero mi pareja de entonces se encargó de recordármelo día a día durante 4 años de relación, decía que había engordado mucho, que fuera al gimnasio, que él no quería estar con una gorda, me cogía la barriga y me decía: “esto hay que bajarlo que no me pone nada”, me decía que sacara pecho porque me estaba saliendo chepa… un sin fin de cosas que terminaron mermando mi frágil autoestima y convirtiéndola en 0 amor propio.

    Esa relación se terminó, decidí adelgazar para “volver a ser yo” pero con las dietas rebote, muchas crisis de ansiedad, atracones con la comida para hacerme sentir peor aún, relaciones cortas de meses que aunque yo si quería estar con alguien ellos no parecían estar por la labor y una suma de cosas más, desde entonces y hasta el día de hoy TODOS LOS DÍAS me miro al espejo y me maltrato, me cojo la barriga y me insulto porque estoy gorda, no me entra nada de la ropa que tengo, mido 1.73 y peso 96kg, una talla 44-46, y de esos 96kg los últimos 10 los he cogido en este año que he tenido bajas laborales por cosas que no vienen al caso, entro a las tiendas de ropa y no consigo ropa para mi porque las xl parecen estar hechas para figurines sin muslos gordos y brazos gordos.

    Tengo casi 40 años, vivo sola pagando un alquiler, no tengo hijos, una vida muy sedentaria por el trabajo y también estudio, por lo que mi tiempo libre es limitado y mi familia vive lejos por lo que el apoyo es limitado también. Pero sobre todo es que me encuentro psicológicamente cansada, sin energía, sin apetencia por la vida, y la última relación que tuve el pasado año me terminó de destruir.

    Siempre he sido de las que se enamora rápido y al final ha sido un poco la explosión de todo lo que me ha pasado en la vida; es fácil decirle a alguien que deje de comer tanto y que se apunte al gimnasio, pero cuanto más lo pienso mas ansiedad me entra y me veo en un bucle infinito, el año pasado estuve visitando durante 5 o 6 sesiones a una psicóloga pero no llegamos a hablar del tema del peso porque yo en ese momento estaba mal por la ruptura de pareja, y después no pude seguir pagando y dejé de ir, me encantaría seguir algún día pero actualmente no puedo económicamente. Muchos problemas en mi vida que me han hecho plantearme quitarme de en medio un par de veces, para dejar de sufrir ya, aunque después no me atrevo, pero esa idea a veces está en mi cabeza.

    Estas dos últimas semanas he tenido dos encontronazos con el tema de la gordofobia: uno una chica que me insultó y me dijo gorda de mierda cuando le recriminé que casi invade la acera con su coche, solo le faltó bajarse y pegarnos a mi amiga y a mi. Y el otro caso fue ayer mismo, fue a cenar con las amigas por navidad, y cuando estábamos en el pub para pedir algo en la barra, un hombre algo más mayor que yo sé me acercó y me dijo que si me podía invitar a una copa, que era muy guapa, y que le gustaban las chicas gordas como yo.

    No supe reaccionar, solo me alejé, se lo comenté a mis amigas y después estuve en el baño llorando, recordando que media vida he estado lidiando con esto, y que no tengo energía para luchar más. Veo a ciertas influencers de talla grande que han logrado vencer a ese monstruo y se han aprendido a querer y a valorar, pero yo no me veo capaz de luchar, no tengo fuerzas. Y siento que ya no voy a ser capaz de tener pareja por estar gorda, aunque es verdad que ni la estoy buscando ni tampoco tengo ganas de conocer a nadie, estoy cerrada en banda, es como que repudio a los hombres en general para tener algún vínculo sentimental o sexual y me siento mal por ello. Se que aún no he superado a mi última pareja y eso tampoco ayuda por eso estoy sola.

    A veces solo necesito un abrazo sincero que me diga que todo va a estar bien, pero no siempre lo tengo, me siento muy sola aún rodeada de gente.

    Siento el tostón, solo me gustaría saber si hay más gente aquí que ha pasado por situaciones similares y cómo ha ido llevando todo. Gracias por todo.


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    Alba
    Invitado


    Alba on #1023688

    Te mando un abrazo con todo mi corazón. Busca ayuda sicológica en la seguridad social, es gratuito. Y piensa que, quién hace esos comentarios, no es por el peso en si. Con otra se meterán por su altura, o su color de piel etc
    Esa gente tiene amargura dentro y, a la mínima, la sacan. Y van a hacer daño creyendo que así se van a sentir bien ellos.
    El peso no te define. Es bueno cuidarse por salud e incluso verte bien, pero el que hayas dejado de fumar es un logro enorme.
    Poquito a poco, todo se va a arreglar.
    No dejes que nadie ensucie tu mente. No lo permitas. Fuerza!! Trátate con amor, las personas adecuadas llegarán y te van a querer por ser como eres.
    Un abrazo preciosa.

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    Sandra
    Invitado


    Sandra on #1023694

    Hola bonita. Siento muchísimo el malestar que estás sintiendo. No es nada fácil lidiar con todo lo que comentas, puesto que desde bien jovencita enterraron tu autoestima y con el paso del tiempo y los sucesos que te han acontecido, no has podido/sabido desenterrarla. Y eso va haciendo un agujero en el alma que hace que veas más difícil el momento de cambiar y tomar las riendas de tu vida con otro enfoque. Estás desbastada. Te entiendo y es una emoción muy incapacitante.
    Pero sabes qué? Amor, no te cansas de sufrir? No te cansas de odiarte? De insultarte? De menospreciarte? Yo creo que llega un punto en que no podemos más con tanto dolor dentro y salta un click. Por favor, cuando llegue, cógelo, coge impulso y sigue apostando por la VIDA, no tienes todo perdido, puedes empezar a vivir HOY. El camino es muy largo, no te voy a mentir, pero merece la pena. Y serás otra persona. Dile adiós a tu antigua versión.
    En cuanto a la gente, sí, a veces podemos a llegar a ser muy groseros. Pero cielo… No podemos cambiar las conductas ajenas. Escapa de nuestro control. Pero sí, duele. Por eso tienes que hacerte una bonita armadura en la que rebote todo lo negativo. La gente seguirá siendo igual, pero tú no. Serás fuerte, valiente, invencible. Cambia tú, amor. Date el tiempo que necesites.
    Un fuerte abrazo 💜

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    Evora
    Invitado


    Evora on #1023723

    No tienes autoestima y te haces ver débil. hasta que no tengas confianza en ti misma no vas a mejorar en nada.
    Perdona si soy hiriente pero soy realista.
    Por ejemplo la chica que te insultó desde el coche, bajas le abres la puerta y le metes de hostias, y le enseñas quien manda.
    Asi con todo, al anormal que te dice que le gustan las gordas te pides un cubata y se lo tiras a la cara.
    NO TE ACHANTES, o comes o te comen.
    Saludos.

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    M
    Invitado


    M on #1023745

    Si llevas vida sedentaria, lo mejor sería que salieras a andar una hora todos los días, con eso y comiendo más sano adelgazas.

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    Alba
    Invitado


    Alba on #1023762

    Lo de dar dos hostias como dice alguien, no es el camino. Eso es dejar que controlen tú reacción..y caer de nivel al piso cero.
    Ignorar duele más, quien te insulta busca precisamente tú reacción y enfadarte o hacerte daño!! No se lo des

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    M
    Invitado


    M on #1032891

    No sabes lo bien que te entiendo, casi has descrito mi vida. Hace un año y medio con 43 llegué a los 101kg, ese fue mi punto de inflexión. Había hecho dietas y ejercicio más de media vida y nada parecía funcionar. Hablé con mi médico y le dije que me recetara las inyecciones de ocempic, que ya no podía más, que lo había intentado todo y era mi última esperanza. He perdido 22kg desde entonces, aún sigo siendo rellenita pero ya no estoy gorda, me siento mejor física y mentalmente, he conseguido controlar el hambre y la ansiedad por la comida que sentía constantemente. No es barato pero merece la pena. Sé que es una medida muy impopular el usar este medicamento pero solo quien está como nosotras puede entender la desesperación y la sensación de fracaso y frustración. Eso sí, el tratamiento con seguimiento médico, analíticas y demás. Mucha mucha suerte, te mando un abrazo muy fuerte.

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    Una gorda que sí es gorda
    Invitado


    Una gorda que sí es gorda on #1032893

    Hola linda, no quiero minimizar tu sentir ni invalidar lo que dices, se cómo te sientes, creeme. Vengo aquí a decirte que para la edad que tienes el peso que cargas en realidad no es tanto, tenemos tan clavada la idea de que debemos de pesar poco para estar bien y ser valiosas para el mundo, yo peso 20 kg más que tú y más o menos misma estatura, he comenzado a hacer ejercicio y me siento muy bien, en realidad siempre me he sentido bien,nunca he pisado un hospital y me enorgullece eso porque siempre me patologizan por mi peso y complexión, estoy más sana que la gran mayoría, sin embargo por una caída que tuve de adolescente me lesioné la columna y por eso decidí ejercitarme para estar fuerte, lo que sí es que nunca en la vida me sentí tan segura y guapa. Me encanta la moda y el maquillaje y no me limito con nada, Te cuento esto esperando que también logres sentir eso mismo con tu cuerpo, creeme, en realidad no eres tan grande y si lo fueras tampoco no eres menos guapa ni valiosa. Hacer ejercicio hace mucho bien, en cuanto al ánimo y movilidad de articulaciones, oxigenación, a absolutamente todo! Esa es mi recomendación. Un abrazo.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #1032898

    Hola preciosa:
    Sé por lo que pasas, yo también tuve un cuerpo normativo hasta que diferentes motivos me hicieron engordar. Entré en depresión porque a eso se sumó una racha grande de no encontrar trabajo y tener que subsistir de la caridad.En fin, por lo que cuentas, no te puedes permitir un psicólogo. A mí la seguridad social me proporcionó uno, es verdad que me veía cada mucho, pero era mejor que nada. Respecto a la gente, no puedes cambiar lo que te digan, yo tuve muchos episodios muchísimos como los que cuentas y cada uno de ellos me destrozaba por días enteros. Es fácil decirte que intentes que no te afecte, pero la realidad es que lo hace en mayor o menor medida. Te toca empezar a defenderte y para ello tienes que empezar a quererte. Mírate al espejo todos los días para buscar algo bueno y que te guste en tí y centrate en eso, no te mires para buscarte fallos sino para ver lo bueno y potenciarlo. Poco a poco te irás queriendo y aprendiendo a valorar las cosas buenas en tí. Y no sólo es el cuerpo, haz una lista de todas las virtudes que tengas y un diario con los logros de tu día a día por pequeños que sean. Los míos empezaron por cosas muy pequeñitas como » He logrado levantarme de la cama». Y léelo todos los días. Respecto al tema ropa, ahora mismo hay opciones como shein que dan muchísima talla que ofrecen cosas monisimas. Olvidate por ahora de las tiendas, sólo conseguirás frustrarte, busca online, en esta tienda tienes la sección curvy y podrás encontrar cositas. Respecto a quitarte kilos, y conste que esto sólo te lo digo porque pareces querer adelgazar, yo comencé con keto y la verdad me anda funcionando. En dos meses, perdí unos 6 kilos, y aunque hay gente que pierde muchísimo más, yo lo tomé con calma para no agobiarme y dejarlo. Hago lo que se llama keto sucio y combinado con algo de ejercicio suave, me va funcionando. Busca info, tan sólo con andar a paso ligero durante una hora es suficiente, ya tendrás tiempo de ir al gym cuando estés mejor. Te deseo mucho ánimo y te mando un abrazo enorme. Recuerda que vales mucho.

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    Cactus
    Invitado


    Cactus on #1032902

    Te entiendo tanto, que parece que estoy leyendo mi propia historia.. aunque yo nunca fumé y casi nunca en mi vida he tenido una talla normativa.
    Pero si te diré que desde que tengo más de 40 veo las cosas de otra forma… tal vez como dice alguna forera, te cansas de vivir así, de ir en contra de tu propia vida… tienes que dejar esa forma de pensar atrás, por pensar así te estás perdiendo millones de momentos que valen la pena. Tu cuerpo te permite vivir, poder desplazarte, poder reírte, poder abrazar a la gente que quieres… hay mucha gente en este mundo que no entiende lo que les supone a otros algún comentario despectivo, pero está claro que lo que más nos duele es lo que nosotras nos decimos a nosotras mismas. Ojalá cambies el chip lo antes posible y puedas disfrutar de la vida que realmente mereces. Un abrazo gigante

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    Helena OZ
    Invitado


    Helena OZ on #1032905

    Hola bonita, creo que hay sesiones de psicología online, a precio asequible, y diría que tal vez podrías escribir a alguna influencer de las que sigues y preguntarles cómo lo hicieron ellas. Lo primero es que debes hablarte bonito, y quemar el pasado y ganar esa autoestima perdida. Al final pienso que lo importante es estar sano, en analíticas y eso, pero como dicen intenta sacar 30 min mínimo al día y andar también. Ayuda a desconectar de trabajo y estudio. Mucho animo cariño tienes pinta de ser una persona bellísima a todos los niveles, te mando un gran abrazo.

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    Amiga
    Invitado


    Amiga on #1032908

    Hola guapísima… Parece que describas mi vida. Solamente una diferencia, mido como tú y peso 20 kg más y además, sufro alopecia.
    He intentado todas las dietas y todos los tips.
    He ido al médico para pedir ayuda.
    He ido a muchos psicólogos.
    Nada parecía ayudar.
    Con el estado de ánimo ha sido más fácil. Citrato de magnesio y vitamina D+K. Mi actitud y estado de ánimo parece que hayan salido a flote. Además, he dejado de ganar peso al estar más equilibrado mi estado de ánimo.
    Para la imagen, lo definitivo fue encontrar una web de ropa de tallas grandes. Y, al principio, era muy reticente a pedir según que ropa. Hoy en día, he encontrado un estilo que me hace sentir cómoda y original.
    El peso y el pelo, lo he aceptado como son. Porque de otra manera, no podría vivir conmigo.
    Y te hago spoiler, una vez aceptas tú cuerpo, ganas seguridad en ti misma, y cuando te quieres, el mundo te corresponde igual a cómo te trates.
    Y no me falta la gente que se cree que no tengo espejos o báscula en mi casa. Mi respuesta suele ser esa, informar de que los tengo. Y que si se ha abierto la veda de hablar de cualidades del cuerpo, yo también tengo una lista bien extensa del suyo. Seguimos?
    Nada ni nadie te puede ayudar. Asume lo que tienes en este momento. Y cuando mejores tú ánimo, podrás ponerte el siguiente reto.
    Un abrazo grande. De esos que juntan todas las piezas que te han destrozado.

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    Boo
    Invitado


    Boo on #1032931

    Yo sinceramente no entiendo tanta autocompasión. Te queda media vida por delante, no estás enferma, tienes trabajo, tienes amigas que te quieren.
    Qué necesidad tienes de autodestruirte de esta manera?
    Busca adelgazar si te hace sentir mejor, pero eso no va a hacer ni que tengas más citas ni que no te encuentres con los mismos gilipollas, que hay muchos.
    Quierete un poquito por dios!!

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    S.
    Invitado


    S. on #1032936

    Hola cariño,

    Te entiendo perfectamente, yo llevo una vida pensando que seré feliz solo cuando adelgace y también cómo tu he tenido un peso normativo y aún así me veía fatal, ahora con 41 años y 100 kg lo paso mal..he tenido relaciones muy tóxicas y tengo tca desde que era muy joven. Quiero ser madre soltera y eso es un problema con el peso, hice un intento de FIV que salió mal y no te digo los comentarios de los médicos en relación a mi peso, pero es cierto que hay que seguir adelante e intentar amar ese cuerpo que nos hace levantar cada día y hacer todo, trabajar, vivir etc..así que hay que hacer este click que te dijeron en los comentarios y ser más compasivas con nosotras mismas, igual no te he ayudado mucho pero quiero que sepas que no estás sola, el peso es un número es nuestra autoestima que hay que reforzar, te abrazo muy fuerte

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    Una
    Invitado


    Una on #1032940

    Hola, preciosa:
    Siento en el alma que te sientas tan mal y te mando un abrazo. No sé qué aconsejarte… Yo en tu lugar me movería sin parar, saldría a caminar una hora o lo haría en casa, porque movernos nos ayuda a estar más animados!! Tus canciones preferidas y a andar como objetivo prioritario cada día. Y no para adelgazar, para sentirte mejor. Si no es suficiente, pide ayuda médica, porque puedes caer en una depresión fácilmente. Ayuda para sentirte mejor, porque en estos momentos eso es más importante que adelgazar. Adelgazar puede llegar, o no. Pero lo básico es que te sientas bien contigo misma. Ah, y piensa que nada es para siempre, que no siempre vas a sentirte así, que todo cambia!!!
    No estás sola. Un abrazo.

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